He pakari te pakiaka fennel whaihua. Ko tana whakamahi mo nga kaupapa hauora me te tunu kai, nga tikanga rokiroki

He tokomaha kua rongo mo te pa. Ko tetahi o nga waahanga tino whai hua o tenei tipu ko te pakiaka, kei roto i ngaa mea kai me nga taiao.

Ko te pakiaka o te tipu kei te whakamahi i te rongoa. Ka whakamahia mo te maimoatanga me te aukati i te mate maha. I tua atu, ka whakamahia te pakiaka fennel ki te whakarite i nga momo rihi.

Ko te pakiaka Fennel e huna ana i te painga nui. He aha te pakiaka fennel rongonui mo? Me taatau tahi.

He riki ranei, ehara ranei?

Ko te tikanga, he riki, he mea tino ataahua, he tino kiko, he maeneene. Ko te pakiaka Fennel he ahua, he hanganga - he koroheke. He reka te reka me te kakara o te anise, te tae maama-maama.

He rite nga pounamu o te Fennel ki nga pi, engari i waho ka nui ake. Ko Fennel tetahi o nga mema o te hapu parapara. Nga tipu o te whenua - te Mediterranean, engari i tutuki i nga waa tawhito me nga rohe o Ahia.

Ngā āhuatanga whai hua me te whakaora

I mua i te korero mo nga painga o tenei waahanga o te tipu, whakaarohia te hanganga me te whakatau he aha nga huaora me nga mea taiao e whai hua ana tenei waahanga o te tipu.

Te hanganga matū

Ka tangohia nga tohu me te huaora ki te 100 mita o te fennel.

Huaora:

• Huaora A - 8 micrograms.
• Huaora B1 - 0.01 mg.
• Huaora B5 - 0,232 mg.
• Huaora B6 - 0, 048 mg.
• Huaora C - 13 mg.
• Huaora PP - 0.64 mg.

Ngā āhuatanga tautuhi:

• Iron - 0.74 mg.
• Manganese - 0.191 mg.
• Selenium - 0.7 mcg.
• Zinc - 2 mg.
• Magnesium - 17 mg.
• Te konutai - 51 mg.
• Purapura - 415 mg.
• Huahua - 50 mg.

I nga wa o mua, ka whakahirahira nga kaiwhakaora ki tenei tipu. Na konei ko te aha:

1. He pakari te pakiaka Fennel ki nga momo pūnaha i roto i te tinana o te tangata - he koha, he rewharewha, he paraoa, he aha atu.
2. Mo te pūnaha hauora, he mea whai hua no te mea e whawhai ana te riri, te mamae i roto i te kopu me te kopu, e whakaongaonga ana i te hiahia me te awhina ki te dysbacteriosis.
3. Ko te hauora rewharewha me te awhina o taua mea ka whakapai ake i tona ahua, no te mea Ka taea e te tipu te whakaiti i te hanganga o te ngongo, te awhina me te bronchitis me te makariri.
4. Mo te pūnaha mate pukupuku, he pai hoki te whakamahinga mo te whakapai ake i te rere toto.
5. Ko te pakiaka Fennel e pä ana ki te pünaha urogenital, e whawhai ana i te urolithiasis.
6. Ko te kai he whai hua i runga i te pünaha pupuhi, te whakaoho i te raruraru, te whakapai ake i te tirohanga, te mohio a-ringa me te whakapai i te moe i roto i nga pakeke me nga tamariki.
7. Ko te whai hua o te pakiaka ka whakamatauhia e nga kaimori me nga rata i roto i te whiu o te kiri (te pakaru, te hakihaki, te whea), te kanohi (edema) me te ate (te aukati i te harore me te waipiro).

Nga tohu mo te whakamahinga

Whakamahia te pakiaka fennel i roto i nga take e whai ake nei:

• Te aroaro o te pukupuku me te kino. Ko te mea tenei na te mea ko nga mea taiao me nga antioxidants he waahanga, ka taea te whakakore i te tipu o te pukupuku me te wehewehenga rereke o nga pukupuku.
• Nga raruraru huarere. I te mate o te wahanga taiao, me kai, he mea whakaongaonga te tipu o nga tukanga keri, ka taea te whakapai ake i te hiko, te awhina i te meteorism me te whakapai ake i te painga.
• Nga raru raruraru o te pūnaha. Ko te pakiaka Fennel ko te antidepressant e taea te awhina i te raruraru me te kaha.
• Te aukati i te SARS me era atu mate pukupuku. I te nui o te huaora C i roto i te hanganga, ka taea e te pakiaka fennel te whakapai ake i te mate. Kei te whawhai ano ia ki nga huaketo me nga huakita, he mea whai mana.
• Te kitenga matakite. Ko te kai pakiaka fennel ko te matua ki te aukati i te pakeke o nga kanohi. Ka whakamahia te wai hei eyeliner hei whakaora i te kaha me te whero.
• He ngoikore te rino me te hemoglobin iti. I te pakiaka o te fennel kaore he rino anake, engari ano he histidine - he taonga e whawhai ana ki te anemia.
• Te taiao hormonal raruraru. Ko te pakiaka Fennel e whakamahia ana e nga wahine i te wa o te menopause me te menstruation mamae.
• Te horoi i te tinana o nga mea kino, nga toxins me nga pounamu. Ko te pakiaka Fennel he painga diuretic, ma tena ka taea e koe te horoi i to tinana kaore he kino.

Te horopeta o te fennel - Daily 2-3.

Ka taea te kino, he aha nga whaimana me nga here?

Ko te pakiaka Fennel kua tata ki te kore e whaimana. Engari he maha nga roopu o te hunga e whakatinanahia ana te whakamahinga o te fennel:

1. Nga wahine hapu me nga uwha. Me whakakore ratou ki te tango i tenei tipu, ko te take mo tenei ko te aroaro o te taonga e kore e hono ki te estrogen hormone. Heoi, kaore he whakaaetanga i roto i nga kaimori. I tetahi taha, ka whakanui te inu i te kaha o te miraka me te awhina ki te awhina i te pakaru mamae. I tetahi atu waa, he nui te ihirangi o nga mea rereke i roto i te hanganga ka taea e te mate te mate i nga tamariki.
2. Nga tangata e mate ana i te mate pukupuku. Ko te take kei roto i te pakiaka fennel kei roto i te dopamine - he taonga e kore e pangia ki nga tangata hauora, engari ka taea te hopu i tetahi mate pukupuku.
3. Nga Tangata kei te Ngataaro. Ki te whakatau mehemea he ngoikore te tangata ka taea te ngawari, ki te kite koe i te ngoikoretanga, te ngawari me te ruaki, ko te tikanga me whakakore i te tipu mai i te kai.

He nui ano hoki nga tangata e kore e rahuitia te pakiaka fennel, engari me awhina i nga rahinga nui.

1. Ko nga tangata kei te pouri o te ngakau. Ahakoa te mea ka whakapai ake te fennel i te rorohiko cardiovascular, ka taea hoki e ia te kino. Na reira, me whakamahi me te tupato nui.
2. Te hunga e mamae ana i te mate pukupuku. Ko te kai o te pakiaka fennel he painga nui.
3. Ko nga tangata e mate ana i te mate o te toto (hei tauira, he pungarehu).

Nga whakamahinga hauora

He maha nga whakamahinga mo nga kaupapa hauora.

• Te whakapaipai.
• E whaowhia.
• He hinu nui.
• Paepe.
• Par
• Enema.

I mua i te whakamahi i tetahi tikanga ka pai ake te korero ki te taote! Kaua e whakaaro-whaiaro!

Te tunu tunu kai rongoa

1. Hei whakanui ake i te papa. Hei whakarite i te hupa, ka hiahiatia e matou: 5 karamu o te pakiaka fennel 250 ml o te wai kohua, kohuatia mo te 5 meneti ka tu mo te hawhe haora. He mea tika kia whakamahia e 2-3 nga wa i te ra.
2. Ma te bronchitis. Hei whakarite i tetahi whakapaipai i runga i te pakiaka fennel, ka hiahiatia e matou: he teaspoon o te rau chamomile rongoora, 5 karamu o te pakiaka fennel, kua ringihia te 300 ml o te wai kohua.

   I muri i te whakainumia o te ranunga, tohaina ka pau te 150 ml i te wa.
3. A, no te gastritis. A, no te whakarite i te whaowhia hei whakaeke i te gastritis, me tango: 5 karamu o te pakiaka fennel, he teaspoon o te chamomile, 5 karamu o te pakiaka raihana, me te iti o te pakiaka miragrass. Ko nga kai katoa e horo ana i te wai koropiri 300 ml, ka tohe kia rua haora. Inu i nga ra katoa i mua i te moenga.
4. I roto i nga mate o te waahi biliary. Ki te whakarite i a koe ka hiahia koe ki te riringi 1 tīpune o te pupuhi pakiaka fennel ki te 250 ml o te wai kohua, ki te tohe. Inu i te 2-3 tīpune ki te 85 ml i ia ra, i runga i te kaha o te mate.
5. Te whakaheke. Ko te faaineineraa o te whaowhia e hiahiatia: 1 tīpune o te tipu pakiaka fennel, 1 tīpune o te rau mīti me te 1 tīpune o te chamomile rongoā. Ringihia he ranunga o te 250 ml o te wai kohua. Hei whakamahi kotahi i te ra, neke atu i te 7 nga ra.
6. Mo te pūnaha taiao. Mo te pūnaha kapi, he mea tika ki te whakarite i te tea fennel, tangohia te pakiaka fennel, tapahia ki etahi poro, te tipu matomato, ringihia te wai kohua. Homai te tohe. I muri i tenei wai ka taea te pau.
7. He febrifuge. Tangohia he torutoru poro o te pakiaka fennel, kapi ki te wai kohua (mo te 300 ml). Whakahauhia i raro. Kua rite a Antipyretic mo te whakamahi

Me pehea te whakamahi i te tunu kai?

Ko te pakiaka o tenei tipu kei te whakamahi i te tipume pehea te kai? Ka taea te mahi hei taputapu takitahi motuhake, he taputapu ki te ika me te kai. He kai pai te kai o te hiroki. He mahinga huawhenua pai me te tua o te pakiaka fennel.

Kei te tapiritia ano hoki ki etahi taonga tunu, kohuatia me te tipu.

Ki te reka he rihi me te tapiritanga o te fennel ka whiwhi i te marama me te reka o te reka o te anise. Whakaarohia tenei kaupapa ina whakairihia he pakiaka ki te kai.

Kei hea te tiki i tenei riki?

Ka taea e koe te hoko i te maakete huawhenua te tipu ranei.

Me pēhea te tipu me te kohi?

1. Kei te whakatokia nga purapura o te Fennel i roto i te hau hou i tawhiti atu i te 25-30 cm mai i tetahi atu, i roto ranei i roto i te kohua.
2. E pai ana te tipu ki nga hihi o te ra, me te whakainu me te aroha i te oneone me te oneone paru.
3. I muri i te hanganga o te pupuhi mai i nga purapura i runga i te whenua, he mea tika kia taupokina ki te oneone i wehehia a tawhio noa.

Kei hea te hoko?

Ka taea e koe te hoko i te pakiaka i roto i nga hokohoko huawhenua, tono ma te ipurangi tuihono (hei tauira, "Ecofarm", "Alphabet of Taste", "Green Shop").

A, no te hoko, whakarongo ki te tika o te pupuhi, kaore he kiore. E taunaki ana kia hokona he pakiaka, he pakiaka matomato maamae. Kia tupato ki te haunga, kaua e hongi i te pokepoke me te pirau.

Ko te utu i Moscou mo tetahi mema ko te 90-97 rubles. Ko te utu i St. Petersburg mo te 1 eka he 110-120 rubles.

Me pēhea te penapena?

Whakaorangia te whare tipu i roto i nga puranga i roto i te kirikiri maeneene ranei nga pouaka makariri. Ko te pakiaka Fennel e taea te tapatapahi me te rongoa i roto i te paraihe, ka maroke ranei.

Ma te mohio ki nga painga me nga kino o te pakiaka fennel, kaore e taea e tetahi te whakaae ko tenei he tipu ataahua me te tipu taiao e taea ai te whakapai ake i te ahua o te tinana, me te whakakotahi i te kai. Ko nga tohutao kai me nga rihi mai i te pakiaka o te tipu e kore e ngawari.