Ko nga kai tipu Raw - he hua, he huawhenua - he kaha whakaora whakaora. Mo te maimoatanga o nga mate maha, ina koa ki te whawhai ki te mate pukupuku, ka taunakihia te whakamahinga o te hinu hou. Kei roto katoa nga momo huaora me etahi atu mea whai hua, me te pupuri i nga mea katoa o nga tipu ora. Ko nga tangata whai pukupuku i roto i te tinana, ina koa te wai purati maata.
Whakaarohia nga painga me nga kino o te whakamahinga o te wai peti ki te taiao, me pehea te whakamahi hei whakaora i te ate me etahi atu mea.
Ngā āhuatanga rongoā o te pakiaka ki te mate pukupuku
He maha nga rangahau kua whakaaturia Ko te kaha ki te whakamutu i te whanaketanga o te tumo. Ko nga tuhinga hauora e whakaatu ana i te maha o nga take o te whakaora i nga mate pukupuku o te kopu, i te huhu, i te tautuhi, i te pukupuku, me etahi atu, na te wai o te beets. Ko tana mahi rongoa i akohia e te perekuta Hungarian Ferencii i te Institute of Pharmacology (mo nga korero mo nga painga me nga pukupuku o te beets mo te hauora tangata, tirohia te tuhinga motuhake).
He maha nga raau taero i hangaia i runga i te wai peti. Ko te mahi whakamiharo he maama: i roto i nga pukupuku mate pukupuku, ka tukituki nga tukanga pitihāora, me te wai pounamu, na tona hanganga, ka taea te whakahohe. Ko te tino mahi i roto i tenei tukanga i roto i te beti - te pīti rei. Ka mutu te wehenga o te puranga, kaore e tukua te tupu ki te tupu, ka pangia te kaha o nga pukupuku pukupuku.
Ko te wai o te beet he tino taonga mo te kai. Kei roto i te koiora taiao, te muka, te pectin me te protein, e tika ana mo nga tukanga hauora o te tinana. Ko te waikawa Folic me te rino e pa ana ki te whakapai ake i te toto, ka awhina i te whakarahi i te tuku o te konupora ki nga pūtau ka tango i nga toxins mai i te tinana.
Ko nga Huaora A, C, PP, E, me te rōpū B e awhina ana ki te whakarite i te paanga, ki te whakarite i te mahi katoa o te tinana, me te whakapai ake i te parekura. Ko te pāhare pāporo, te konupora, te iodine, te konupūmā, te manganese, me te citric, te oxalic, te waikawa malic i te whakapai ake i te mahinga o nga pūnaha katoa me nga taakapa, te tango i te patu o te tinana.
Te tono mo te maimoatanga me te ārai i te mate pukupuku
Ko nga mea rongoa kaha hei tuku i te tangata e tango ana i te wai pati ki te whawha i te mate taiao. Ka mutu te tupu o te tipu hou, a ka heke iho te rahi. Heoi i waho i te waahi o te rongoa taiao, kaore e taea te whakakore i te mate pukupuku. Na, ko te mema o te aukati, ko nga otaota me nga hua i hangaia mai i reira ko nga kaitohu pai.
Ko te whakamahi i nga hua peti i nga wa katoa:
- whakaitihia te mamae;
- te whakanui ake i te taumata o te hemoglobin i roto i te toto, me te whakarite i te ESR (me pehea te paanga o te pene ki te toto tangata, te korero i konei);
- te horoi i nga oko toto me te whakarite i te pehanga (ako ki te horoi i te tinana me te pini, me te kite i nga tohutao mo te whakaora i nga oko toto, nga ate, te ate, i konei);
- whakaiti i te taumata o te inu;
- whakapai ake i te hiahia me te kaha;
- whakanui i nga mahi tiaki o te tinana;
- te whakarite i te mahinga o te pūnaha taiao me te whakapai ake i te moe;
- te whakarite i te tikanga whānui;
- whakaiti i te rahi o nga pukupuku.
Ko te nuinga Ko te tino taonga o te hua ko te kaha ki te whakawhānui i te oranga o te manawanui. Ko nga mea katoa o runga e awhina ana ki te whakapai ake i te ahua me te angitu o nga tikanga matua o te maimoatanga (hei tauira, te chemotherapy), he pai ake te awhina.
He mea nui! Ko te hua rongoā o te wai pīti e whāitihia ana i te wa e tangohia ana. Ki te mutu te tango i te tinana ka mutu te tango i nga mea matū, na reira, he reanga mate o te mate.
He aha nga ahua o nga pukupuku e pa ana?
Ko te hua pai o te maimoatanga ahuru o te wai peti me etahi atu hua mai i te mea e whakatutukihia ana i roto i nga mate o te taiao me te taatai o te taiao, engari Ko nga momo o te mate pukupuku e whai ake nei he tino pai ki te maimoatanga.:
- mate pukupuku;
- nga pukupuku kopu me nga mate pukupuku;
- mate pukupuku mate pukupuku
I etahi wa ka taea te whakanui ake i te mahi ma te mahi me te tango i nga whakaranu me etahi atu momo otaota, otaota me nga tikanga (he aha te painga me te kino o te wai mai i te beets me te karoti me te inu i te wai, te korero i konei). Ko te tikanga, mo te pukupuku o te roro, he inu pai mai i te whaowhia o te mint, te waiu rēmana me te karoti me te wai pīti, mo te huka i roto i te pupuhi me te pancreas, he inu mai i te whaowhia o te maaka mai i te ranunga kāroti-pīti.
- Ko te mate o te tinana tawhito wahine Kei te pai te tukatuka ki te whaowhia o te tiihi-kuihi me te pakuhi kowhai me te ranunga o te wai, te mate pukupuku mate pukupuku - te whaowhia o te waiu kohuatia me te ranunga o te wai, me te mate pukupuku ate - he whakapaipai o te kiri rita me te hinu pīti me te kāreti.
- Mo nga pukupuku i roto i nga ngongo me te sarcoma wheua He mea pai ki te tango i nga pungarehu mai i te pupuhi otaota katoa - te tipu, te fennel, te melluna me te purapura ivy - me te ranunga o te wai, me te mate pukupuku ka taea te rongoa ki te whakapaipai i te taru kawa me nga karepe me te rairoti.
- Mo nga mate pukupuku i roto i te mangai ka awhina i te ranunga o te houra tunutunu, te waipiro me te wai pīti.
Nga kirimana
Ka rite ki tetahi atu tikanga, te wai pita me etahi atu hua i hangaia mai, kei a raatau nga waahanga ki te awhina. Na me waiho te maimoatanga o te beets mo nga mate e whai ake nei:
- Osteoporosis Ko nga matū matū kei roto i nga beets e kore e tukua te tinana kia kaha ki te tango i te konupūmā.
- Te mate huka. Kei roto i nga Beets te nui o nga kaimoana taiao, a he mea kino te mate o te tangata (ka taea e koe te kimi mehemea kaore e whakauruhia nga huawhenua ki te kai me te mate huka i konei).
- Te Urolithiasis, te mate pukupuku, te kauti, te mate o te waahanga ira, te pyelonephritis, te whakapae. Ko te waikawa Oxalic i roto i nga inu me nga hua peti ka arahi ki te hanganga me te kohi o te tote (tirohia mehemea ka kai te tangata ki nga pini me te mate pukupuku me te whewhe duodenal, korerotia i konei, a mai i tenei tuhinga ka kitea e koe he awhina ranei, he kore ranei me te mate kirika me te mate whewhe duodenal).
I tua atu, he mea tika kia kitea mehemea i kitehia te kaitautoko i nga tauhohenga mate mate ranei, i etahi atu tohu o te manawanui takitahi.
Me pehea te inu me te tango i te ahua o te kai?
He pai te whakamahi o te rongoā tuku iho i te wai peti ki te hamani i nga pukupuku kino.. Ki te mahi i tenei, he pai ki te whakamahi i te pakiaka reo-rahi o te kara kanapa me te tupu kaore i te whakamahi i nga matū.
Mo te ārai i te mate pukupuku, ka taea e koe te whakamahi i te tohutao e whai ake nei.
Rinihia te 2 kg o nga huawhenua pakiaka, tunu i te wai maoa tae noa ki te waatea.- I muri i nga huawhenua kohuatia, tohua te wai me te uru ki te hupa.
- Ka whiwhi te inu i te inu mo te 1 rita.
Rinihia te 2 kg o nga huawhenua pakiaka, tunu i te wai maoa tae noa ki te waatea.Tangohia 3 wa i te ra mo te kaupapa: Ko te wiki tuatahi - 50 g, te tuarua - 100 g, te toru - 150 g. Ki te hiahiatia, ki runga ano hoki i te tohutohu a te taote, ka taea e koe te mahi i te akoranga.
Nga tohutao a nga iwi rongonui
Ka horoia nga hua, ka tihorea, ka waiho i roto i te juicer (ka taea ranei e koe te kiriata me te tarai i te papatipu hua i roto i te mowhiti).- Me waiho te wai hou ki roto i te pouaka pouaka mo te iti rawa i te 2 haora.
Ka horoia nga hua, ka tihorea, ka waiho i roto i te juicer (ka taea ranei e koe te kiriata me te tarai i te papatipu hua i roto i te mowhiti).Ko te inu Beetroot e kore e neke atu i te 2 nga ra. Ka piki haere nga tipu, ka timata ki te 1 tīpune me te rōrahi tūtohu o 600 ml.
Ko te tikanga e whai ake nei: 5 nga wa i te ra i te hawhe haora i mua i te kai 100 ml, 100 ml i te po. I mua i te whakamahinga, ka taea e koe te whakamahana i te wai iti. Kaua e inu i te inu waikawa me te tunu i te taro rewena.
Te roa o te whakaari - kaua e iti iho i te tau. Engari ahakoa i muri i te mahi tohu mo te take o te prophylaxis, he pai tonu te haere tonu ki te tango i te wai mai i te beets. Ka whakahekehia te horopeta o ia ra ki te 1 kapu i ia ra.
I tua atu ki nga āhuatanga mate-mate-tinana, ka awhina tenei hua ki te whakarahi i te painga me te whakapai ake i te toto.
Mo te hunga mate ki te kounga nui o te wai peti, ka whakaaetia ki te huri i te tunu ma te whakapiri i te wairoti ki te inu., ko te nui o te beets me te kāreti kia 1 ki te 2. Ka tangohia nga tikanga e rite ana ki te kaupapa kotahi.
Hei tapiri ki te maimoatanga, he pai ki te whakauru i nga rihi o te taha me nga huamata o te beets. Wā o ia ra - 200-300 g.
Whāia ki te kāreti me te aporo
Ko nga kai katoa e haere ana i roto i te juicer, te nui o nga hua i roto i te ranunga o 1:10:10 (1 beets me te 10 nga wahi o te kāreti me te aporo). He iti ake te whakarahi i te wahanga o te wai pīti i roto i te rōrahi katoa.
Nga whakaritenga: 100 ml 3 nga wa i te ra i te tau.
Hei whakapai ake i te reka o te wai, ka taea e koe te tapiri i te honi, ka whakarei ake i te kaha o te inu. Na ka taea e koe te hanga wai pai.
Mo te 1 kg o beets me te 0.5 kg o kāreti me nga aporo, kei a maatau:
- 3 oranga;
- 1 rēmana;
- 150 go te honi.
Kohia te wai mai i nga kai katoa, uruhia me te honi i te honi.
Nga whakaritenga: 100 g i te ata i mua i te kai.
Ka taea e koe te rongoa i tenei whakaranu i roto i te pouaka whakamātao tae noa ki te wiki.
He rongoa hei kainga mo te whare
Mo te 10 ml o te wai pīti, 30 ml o te tira raihana me te hukahuka me te 30 ml o te tincture tinana kua tapiritia, me te 1 te maturuturu o SDD2.
Ko te nui o nga moni i whiwhi ka nui mo te whakahaere kotahi.
Nga whakaritenga: 4 wa i te ra, te hawhe haora i mua i te kai. Te wa roa: 6 marama.
Te tono Cake
Ka taea te whakamahi i nga pīti heihei mo te maimoatanga o waho: tohua i roto i te wai, me te ahua o te pupuhi ki te piri ki te wahi kino.
Kaore e iti ake te whai hua me te whakamahi i roto: te keke i mahue i muri i te whakamaanga o te wai (e 3 nga punetēpu) ki te kai i runga i te puku kore.
Nga whakaritenga: 3 nga wa i te ra. Te roa o te waahi: ki te hawhe tau.
Mena ka whakanui koe i nga paopao kua whakaaetia, ka taea e koe te wheako tohu kino i te ahua o te waatea, te nausea, te mate urutaru.
Ko nga beets me nga rongoa i hangaia i reira ka taea te pai ki te awhina ki te maimoatanga matua. He ngawari nga tohutao mai i taua mea mo te tunu kai. Engari kia mahara kia pera ano Me mahi te maimoatanga i raro i te tirotiro hauora.
