Ko nga hua o te tukatuka me te haukototanga o te mate me te urutomo e tino paahitia ana ki te urine i roto i nga whatukuhu - nga taapanga taiao. Mena ka whakamahi koe i etahi hua o te kara kanapa, ka pa ki te tae o te urine.
Ina koa, ko te kai o te beets, ka kitea e kua rere ke te tae, kua puta mai nga whero whero. Engari he aha te tikanga o te tae ma te tae, me te tae ke? He kino ranei, he pai ranei? Kei te pa ki te hauora me te pai ki te kite i te taote me nga rereke tae?
Ka pupuhi te urine i muri i te kai i nga huawhenua pakiaka me te mea noa?
Mena, ka kai te tangata i nga beets, kaore ia e huri i te tae o te urine, kaore noa?
I muri i te tipu o te urine huawhenua i roto i te 65% o nga take ka taea te peita i roto i te pango mawhero ranei whero.
Ko te nui o te betacyanin i roto i te pakiaka, te whakamarama i te huawhenua, me te teitei ake pea ka rere ke te urine ki te tae.
Ko te Betacyanin he pikinga o te ata whero, mawhero, parauri ranei. Ka whakamahia i roto i te ahumahi kai hei whakauru E162. He tino kino, he haumaru hoki mo te tangata, me te mahi i te whakamahi i te rai.
Engari! Kei te tae te urine ki te 100% o nga take? Kahore, ko te tae o te urine i roto i te whakamahinga o nga huawhenua e kore e rereke i nga keehi katoa. Ka rite ki te korero i runga ake nei, ko te ono tekau ma rima noa o nga take.
He whakawhirinaki ki etahi take:
- He nui te nui o te wai e pau ana..
I te nuinga o te wa, ka pau nga hua peti, ka tukatukahia ana purapura, ka hurahia ano i roto i te kopu, a, ka tukatukahia nga poaka e toe ana i roto i nga whatukuhu me nga pungarehu. Kaore i te rere te tae i roto i tenei keehi, ka noho tonu te tae. He mea tika kia pau ake nga huawhenua mai i nga ritenga o mua, te whakamahi iti ranei i te wai, me te kukume o te tae i roto i te urine, me te urine ka rere ke i te tae. Ko te kore o te wai e pa ki te taumata o te tarai.
- Mai i nga momo momo beets.
Ko te kaha o te taraiwa ka taea te pa ki nga ihirangi nui o te betacyanin i roto i nga momo rereke o te beets. Hei tauira, ko te momo noa o te "Cylinder" kei roto i te wha tekau ma rima miriona i te rau karamu o te hua, ko te tikanga ko te tae kaore e makona.
Mena ka tango koe i te karaehe "Ball", ka kotahi rau e iwa tekau ma rima mirigirama o te betacyanin i te kotahi rau karamu o te hua. Na reira, ko te mea nui o te tae, e haere ana i roto i te waahanga ira, kaore i tino kaha ki te whakaheke.
Ko te betacyanin he nui te whakakore i nga whatukuhu me te urine.
- Mai i nga tikanga rokiroki pakiaka.
I raro i te mana o te ra, ka iti te nui o te betacyanin i roto i nga beets. He "whakakorea".
- Mai i te tikanga o te maimoatanga wera.
I te wa e tunu ana, ka haere te waahanga ki te wai, ka heke te kaha o te tae. Ko te tunu me te taraiwa ka awhina i te tiaki i nga cyanines beta i roto i te huawhenua. - Mai i te waikawa o te wai kawa.
Ko te nui o te waikawa o te wai kawa ka aukati i te wawahanga o te poaka. Hei hua, ka rere ke te tae o te urine. Kua tautuhia ki te taiao, ki te kai koe i nga pini i runga i te kopu, kaore ano kia rere ke te tae o te urine. I tenei wa i roto i te kopu, he pH tuuturu, kei reira te paku cyanine e waatea ana. A, ki te whakamahi koe i nga pita me nga kai waikawa, ka tino kaha te tae. Hei tauira, ko te whakamahinga o te raanei rongonui na te katoa ka puta he rereke i te tae o te urine, Kei roto i tenei huamata etahi atu huakawa waikawa tiketike.
I te wa e tunu ana, ka haere te waahanga ki te wai, ka heke te kaha o te tae. Ko te tunu me te taraiwa ka awhina i te tiaki i nga cyanines beta i roto i te huawhenua.Ahea te urupare o te tinana kaore i te mea noa?
He aha nga tohu atu i te urupa whero e taea te korero ki a koe e kore e pai to hauora?
Kaore nga taakuta e whakaaro ki nga mahi patipati he mawhero o te urine i muri i te inu o te beets. Ka taea e te mataku te whakaputa i nga take ina ka puta te urupa whero, kaore nga huawhenua marama i te kai.
I tenei take, ka taea e koe te whakapae i nga tikanga pathological e whai tahi ana me etahi tohu:
- te mamae ka haere ki te wharepaku;
- te werawera, te pupuhi, te pouri i roto i te puku raro;
- ko te kakara o te urine ka kaha, he kino;
- te urination maha;
- te huri i te tira o te tinana i runga ake;
- te haurangi whānui, te moe me te ngoikoretanga.
Mena kaore enei tohu i mua i te whakamahi o te beets, ka taea te whakapae i nga huringa patho ki etahi mate. Ko nga huringa i roto i te tae urine e pa ana ki nga tikanga pathological kia rua nga waahanga whaainga matua:
- Ki te rōpū tuatahi o nga take Ko te patupuku o te ura ko nga pathologies katoa o nga whekau urinary: nga whatukuhu, te potae, te urupa.
Ka puta mai ki nga mate e penei ana me te pepeha, te pyelonephritis, te cystitis, te hukahuhi me te pukupuku urinary, te urolithiasis (me pehea te whakamahi i te wai peti me te whakapaipai ka pa ki te whakakore o nga kaiaka, ka korerotia i konei). - Ki te rōpū tuarua te whakauru i nga take e pa ana ki nga tukanga materoki ngoikore i roto i te tinana. Hei tauira, i te takahi i te mahi ate, me te jaundice, te hemolysis (te whakangaromanga o nga rerenga toto whero), te hyperlipidemia.
Ka puta mai ki nga mate e penei ana me te pepeha, te pyelonephritis, te cystitis, te hukahuhi me te pukupuku urinary, te urolithiasis (me pehea te whakamahi i te wai peti me te whakapaipai ka pa ki te whakakore o nga kaiaka, ka korerotia i konei).I roto i enei take, ka rere ke te tae o te urine i nga rereke rereke mai i te mawhero pango ki te whero me te parauri. Mena ka puta tetahi o enei tohu, me korero koe ki te taote. Ka tohu te taakuta i nga whakamatautau, ka tuku i te koiora ki te UZS, mehemea e tika ana.
He take: he aha te urine hei whero mawhero ranei i muri i te tango i te huawhenua?
Whakaarohia he aha, i muri i te kai, i te wa i pau ai nga beets, he whero te urine. He nui ake nga tikanga e taea ai te whakahua i te urine o te urine me nga cyanines beta peta:
- Dysbacteriosis.
I te wa o te dysbiosis kaore i te wehe i te microflora taiao o te waahanga ira. Ko te mutunga, ko te kaha o te waahanga taiao ki te whakawhiti i nga matū ka whakarereketia. Ko te mutunga, ka neke ake te mahinga o nga tukanga wehewehe, a, ko te nuinga o te "ururua" ka timata ki te taka ki roto i nga whatukuhu, kaore e taea te whakakore katoa i te taumata haumanu. Na i roto i te urine me te kitea cyanines beta.
Ko te otinga ko te whakauru i nga waropiro i roto i te kai - nga hua e whai hua ana ki te whakaputa i te microflora.
- Urinary Acid Imbalance.
I te wa e mahi tonu ana te pünaha urinari, kei te noho tonu te pëti pëti i muri i te kai. I roto i tenei take, ka puta te tangohanga i te iti o te waikawa o te urine.
Ko te huawhenua ano hoki e horo ana i te whero mehemea kei te tangohia nga rongoā me nga beets, e whakaarahia ana te waikawa. - Nga raruraru tohi.
Ko nga mea whai hua katoa me te kino kei roto i nga whatukuhu, me te mea he maunu. Mehemea ka mutu te "oha" ki te waahi i te wa e puta mai ai te kino, ka whakaatuhia te "ururua" me te kore rereke. Ko nga poaka ano hoki e tohu ana ki te "ururua".
- Nga raruraru taiao i roto i nga wahine.
Ka taea e ia te paru i nga wahine me te aha? I nga wa e kore e pangia te kiri me te toto ki te mate uruturu o te urine. Ko te mutunga, ko te urine i roto i nga wahine e pania ana hoki i roto i nga uira whero me te maama.
Ko te huawhenua ano hoki e horo ana i te whero mehemea kei te tangohia nga rongoā me nga beets, e whakaarahia ana te waikawa.Me pehea te whakaaro ki te taakuta ki te raruraru he raruraru?
Ko nga whakarereke "maanui" ki te tarai i te urine mai i tetahi kai me te rongoa me pupuri i te haki. Ko te whakawhitiwhiti whakaaro me te taote hei awhina i nga raruraru nui..
He rite tonu, he kore whakarereke ranei i nga tamariki me nga pakeke - he aha te rereke?
Ka taea e te tamaiti te taakapa, ka tupu ranei?
Ko te Beetroot e whai hua ana mo nga pakeke anake, engari mo nga tamariki hoki.. He pai te painga ki te waahanga taiao. Ka tukunahia tenei huawhenua ki nga taiohi i muri i te maimoatanga o te wera me te ahua o nga rīwai miraka.
Ko te wai o te pīti mata e kore e tūtohu mo nga tamariki. Ka taea e te mamae o te waahanga taiao, me te kohua, ka rere ke atu ki nga kiriuinga pai.
Ka taea e te urunga o te urutaru pounamu huawhenua i roto i te pakeke? Mo nga pakeke, he tino haumaru te raw hua. He rereke te tinana o nga tamariki mai i te pakeke. I roto i nga tamariki, ka pakaru te urine i te tata ki te kotahi raurau o nga take. Kei te haere tonu te mahinga rorohiko tamariki i te tau, na i nga waahi tuatahi kaore i tino pai. Koinei te take e whakaatuhia ana nga pikinga mai i te tinana o nga tamariki i roto i te ahua rereke.
He nui te pungarehu o te wai. Me mohio nga mātua mehemea he huringa te tamaiti i te tae o te urine, me whai mana te haerenga ki te taote.
E hia nga ra i muri i te kai i te huawhenua ka rere ke?
E peita ana te hua pakiaka i te urine mo te wa roa i muri i te whakamahinga?
Mo te hunga e aroha ana ki nga rihi peita, me tino rite koe mo te tae o te urine ka taea te waro whero mo te wa roa.
E hia nga ra ka hurihia te urine i te tae, mo ia takitahi. Engari kaua e iti iho i te rua nga ra ka taea te kite "pikitia tae" ka haere ki te wharepaku. Ko te nui o te puna o te wai e mawhiti ana, ka iti ake te tae.
Kaunihera - kia inu wai nui, kia kaua e wehi. A ka iti te kaha o te tae! He mea nui kia kite i te huringa tae mo etahi atu e rua, e toru ranei i muri mai i te mutu o te pungarehu. Mena kua pahemo te wa, engari kua rere ke te tae - ka tahuri matou ki te taote!
Na, i whakaarohia e tatou ka rere ke te urine me te whero i muri i te kai, me pehea te urupare a te tinana ki tenei hua pakiaka. Ko te wai pati he tino kino. He pai kei te kore te urine e rere ke. Ka taea te kai huawhenua mo nga tamariki me nga pakeke, kaore he kino ki te hauora. Engari ki te whakama tetahi mea i te wa kotahi, kaore ano nga tohu e kore e kitea i te ahua o te tinana, kei te mate te ahua o te tinana - me korero ki te taote.
