Whakamahia, he kino me te whakamahinga o nga rauropi

He uaua ki te kimi i tetahi kaiwhakanohu kaore e tipu ake i nga raukahu i roto i tana mara kari. He tipu tenei huawhenua i roto i te wa poto me te nui o te huaora.

I te wa ano, ka nui atu te painga o te rarihi ki te tinana o te tangata i nga huawhenua pakiaka. I roto i te tuhinga ka taea e koe te pānui e pā ana ki te hanganga matū, nga mea whai hua, me nga whakapae ki te whakamahinga o te rauropi.

Ka tohaina e matou nga tohutao pai mo te tunu i nga rihi mai i nga kata o tenei huawhenua. Ka taea hoki e koe te matakitaki i tetahi ataata ataata i runga i tenei kaupapa.

Whakaahuatanga me te hanganga matū o te kati rarihi

Ko te rarihi ko te tipu o te cruciferoushanga he rosette rau me te huawhenua pakiaka. Ko te tipu o tenei huawhenua ko nga rau matomato pango o te katoa, o te waahanga, o te waahi ranei. Whārangi o mua. Ka taea e Stems te:

• roa;
• poto;
• kikokore;
• matotoru;
• e tu tahanga ana;
• Tuhinga o mua.

I etahi wa he pakanga te uaua.

He mea nui te rarihi mo tona whai hua.. Ko tenei huawhenua ka puta te tuatahi, ka whakamahia i nga huamata. Engari ko te nuinga kaore i te mohio ko nga tihi o tenei tipu he maha atu nga matūkai atu i te huawhenua pakiaka.

I roto i te tipu matomato o te tipu, ka kitea i roto i te ahua o te nuinga o te tipu, me te mahinga o te miihini, me te tukatuka o nga atua i roto i te rorohiko o te tangata.

Ko te hanganga o nga papa rarihi kei roto i te maha o nga matūkai, nga huaora, me ngaa huanga:

• huaora A, C, K, PP;
• tata te rōpū katoa o te huaora B;
• ascorbic, salicylic me te waikawa nicotinic;
• konupora;
• pāhare pāporo;
• konupūmā;
• ūkuikui;
• rino;
• iodine;
• parahi;
• hau;
• te hinu hinu pua nani.

Te painga me te kino

Ka taea te karanga o nga rau rarihi matomato hou he antibiotic tūturu. Ko nga matū e mau ana i roto i te reira ka taea te patu i nga huaketo me nga huaketo i roto i te tinana, me te whakapakari i te rauropi mate. I tua atu, ka taea te whakamahi pai o nga tipu o tenei tipu ki te maimoatanga o etahi atu mate:

1. Avitaminosis. Ko te korenga o te tinana i muri i te wa hotoke ka taea te whakahoki mai me te awhina o nga manga wana o te rarihi.
2. Rickets Ko te taonga whakaora o te otaota hei awhina i tenei mate i roto i nga tamariki me te aukati i te whakawhanaketanga kino o te pounamu me nga whekau o roto.
3. Te whakatupapatanga o te waahanga taiao, te papakupu.
4. Te mate huka. Nga mea i roto i te tipu, whakaiti i te taumata o te huka.
5. Hemorrhoids.
6. Nga mate o te pūnaha urinary.
7. Te nui. Ko te tipu ka ngawari te waihanga, ka awhina ki te aukati i te kore o nga mea e tika ana mai i te hunga kei runga i nga kai.
8. Atherosclerosis.

He mea nui: Ko te rarihi Green e ārai ana i te whakawhanaketanga o te mate pukupuku, he kaha te paopacterial kaha, me te whakatairanga i te whakatipu tinana.

Ko tenei hua kaore he whakapae.. Ko nga tangata e mate ana i nga mate o te whanga o te restrointestinal, kaore i te tūtohutia kia whakauruhia ki roto i te tahua o nga rarihi neke atu i te kotahi i te wiki. Ko te hunga kua taatatia ki te mate pukupuku, te mate pukupuku, te mate, te kaha o te mate pukupuku, me tino whakakore i nga tihi mai i te kai.

Me pehea e taea ai e au te whakamahi i nga raihi rarihi?

1. He pai te whakamahi i nga rauropi matomato hou i roto i te rongoa tangata., he mea rere ke:
   • infusions;
   • whakapaipai;
   • hinu
2. Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga rarihi i te tunu kai.:
   • kua tapahia ki nga huamata;
   • whakamahia hei waahi mo nga akoranga tuatahi me te tuarua;
   • te pihi rite te kāpeti.
3. Ko etahi o nga wahine kei te kotinga mo te hotoke:
   • maroke;
   • pupuhi;
   • me te tote.

Ka tūtohu matou ki te matakitaki i tetahi ataata e pa ana ki nga painga o nga rarihi me te whakamahinga:

Whakamahia i nga rongoa tuku iho

Ko te ahua tino nui o te whakamahinga o te rarihi i nga rongoa tuku iho e whaowhia ana. Kei a ia he tohu anti-inflammatory, bactericidal me te tonic me te awhina ki te maha o nga mate, ki te whakamahia i roto i te maimoatanga maimoatanga:

• matakite;
• avitaminosis;
• mate pukupuku;
• gastritis me te waikawa iti.

Kai:

• nga rarihi - 1 tbsp. l.;
• wai - 250 ml.

Pehea ki te tunu:

1. Kei te horoia nga taitamariki taitamariki o te rarihi, kua maroke ki te taera, ka tapahia ki te maripi ka wahia ranei e nga ringa.
2. Kua ringihia te nui o te rauemi mata ki runga i te wai kohua me te taha maui ki te hoatu mo te haora.
3. Tangohia te whaowhia e toru nga wa i te ra i muri i nga kai, 1/3 kapu. Kaore e nui atu i te 3-4 nga ra o te maimoatanga.

Te whaowhia o rau rau maroke

Ka taea e koe te whaowhia hauora o nga rarihi maroke maroke. E kore e roa te roa o te kati, me te kaha ki te whakamahi i te kore i te timatanga o te puna, kua maroke, kua rongoa.

Pehea ki te tunu:

1. Ka horoia nga rau, ka tango i te makuku ma te whakamahi i te peera pepa, ka werohia.
2. Na ka whakatakotoria nga taatai ​​ki runga i te kakahu rinena, i te pepa ranei i roto i te papaa angiangi.
3. Me mahi te wera i roto i te waahanga kia kore ai e tu te ra.
4. Hei whakarite i te whaowhia mo te 1 tbsp. ka tangohia te koko o nga rauemi mata ki te 300 ml o te wai kohua, ka ringihia, ka mahue ki te whakauru.
5. Ka rite te wai whakaora ki te 45 meneti.

Tangohia e toru nga wa i te ra 15 meneti i muri i te kai. He awhina i te waa:

• matakite;
• te aukati puku;
• avitaminosis.

Ngā āhuatanga whakapaipai

He pai nga hua o te rauropi.. He maha nga waahanga mo nga kopahu kanohi mo nga momo kiri.

Ko te kaimataara

Ko tenei kōwhiringa e pai ana mo nga momo kiri katoa, ka nui atu te ahuareka.

Kai:

• greens - 1 tbsp. l.;
• tupu hinu - 6 pata;
• te kānga - 1 tsp.

Pehea ki te tunu:

1. Ko nga tihi ka tino horoia, ka maroke me te tapahia.
2. Tāpiri atu ki a ia te hinu huawhenua (he pai oriwa) me te hika.
3. Ko nga kai katoa e tino uru ana, ka whakamahia ki te mata.
4. Kia 10 meneti, ka mutu te mata ki te wai wera, ka horahia ki te kirīmi.

Te whakakakahu kiri

Ko tenei aratohu ka awhina i te kiri, ka whakakore i te ahua o te hauora, tae atu ki te hanganga. E taunaki ana ki nga wahine katoa i muri i te 30 tau.

Kai:

• greens radish - 1 tbsp. l.;
• kefir - 1 tbsp. l.;
• te paru maoa - 1 tp.

Pehea ki te tunu:

1. Ki nga karaehe ngenge ka whakauruhia te kefir me te paru, kia pai te uru kia kore ai he panuku.
2. I muri i te horoinga, ka whakamahia ki te kiri o te mata, i muri i nga raina tarai.

Ko te tukanga he 10 meneti. Ka tūtohuhia tenei peera kia whakamahia kotahi i te wiki.

Te inu i te wai hou

Ko te wai o te greens radish he whānui whakamahia i roto i te rongoa iwi i roto i te maimoatanga o te tini mate. Kia maharatia kaore tenei wai inu i tangohia, kaore e paopaohia, ka puta te mamae o te membrane mucous me te mamae i roto i te kopu. Ko te wai hei inu i te kotahi ki tetahi me te wai kohua.

Mai i te bronchitis me te SARS

He pai te pata i runga i te wai huawhenua mo te maremaro roa.

Kai:

• te raihana rarihi wai - 100 ml;
• te wai o te pīti me te rēmana - 100 ml;
• wai riki - 100 ml;
• vodka - 100 ml;
• te huka 10 g;
• honi 1 tīp.

Pehea ki te tunu:

1. Ko nga kai katoa e tino uru ana.
2. Ringihia ki tetahi rihi o te karaihe pango.
3. Na ka rongoa i roto i te pouaka whakamātao.
4. Tangohia e toru nga wa i te ra mo te 1 tsp. 30 meneti i mua i te kai.

Mai i te korokoro nui

Ka awhina te wai raamati hou ki te maimoatanga i nga korokoro nui.

Pehea ki te tunu:

1. Mo te kohi, ka whakauruhia te wai i roto i nga waahanga rite ki te wai mahana.
2. Whakamahia kia 5-6 nga wa i te ra i muri i nga kai.

Ko te akoranga o te maimoatanga he 5 ra.

Te whitiki mata

Ko te makawe i runga i te wai o te karaihi rarihi e awhina ana ki te whakakore i nga taangata pakeke, kia ma te kiri me te ngawari. Ko nga hua mo tona whakatikatika i te puna ka kitea e koe i runga i te ringa.

Kai:

• te raihi huka rarihi - 1 tbsp. l.;
• Te wai pāhiri - 1 tbsp. l.;
• kūkamo wai - 1 tbsp. l.;
• kirīmi kawa - 1 tbsp. l

Pehea ki te tunu:

1. Ka whakauruhia nga kai e tika ana.
2. Hoatu ki te horoi i te kiri me te hautai. Ko te tukanga he roa mo te 15 meneti.
3. Na ka horoia te kapi ki te wai wera me te whakamahi i te kirikiri o mua.

Te kiri i te kiri

Mena he kiri, he maroke te kiri o te mata, me horoia i te ata me te ahiahi me te wai hou o te raihi rarihi.

Pehea ki te tunu:

1. kua pakaru nga tihi;
2. tohua te wai i roto ia ratou, ka tohatohahia ki te wai 1: 1;
3. pania te kiri i te ata me te ahiahi, ka horoia, ka whakamahi i te kirimene.

I muri i te tukanga tuatahi, ka taea e koe te kite i te rerekëtanga: he kirihou te kiri me te tere.

Ka taea te kai?

A, no te tunu i nga riu huaora, kaore e whakamahia ana nga huawhenua pakiaka, engari he panuku raihana.. Ko tenei hua whakaora e tapiritia ana ki nga huamata, nga akoranga tuatahi me te tuarua, kei te hangaia mai i nga tunu, kua kohia mo te hotoke.

Huamata ki te kukama me te tōmato

Poari: Ka hoatu e tenei huamata huaora te tinana ki te roanga o ia ra o te waikawa ascorbic, a ka waiho hei tino pai mo te tina me te kai hakari.

Kai:

• greens radish - 2 pauna;
• kukama - 2 pi;
• tōmato 2 nga wahi;
• tupu hinu - 50 ml;
• te tote

Pehea ki te tunu:

1. Ka tapahia nga kukama ki nga mowhiti, te mimiti - i roto i nga poro iti.
2. Ka pakaruhia te kuihi ki te maripi, ki te ringaringa ranei.
3. Ko nga kai katoa he mea konatunatua, he pai ki te hinu huawhenua, te tote.
4. Mena ka hiahiatia, ka taea e koe te whakaki i te huamata me te kiripiri kawa, engari i tenei waa ka nui ake te karori.

Whakamutunga

Ko etahi o nga rangatira ka tapahia he rarihi maroke mo te hotokemā te tāpiri ki nga mea kakara mo te reka o te reka me te reka. Ka pakaru, ka maroke, ka konatunatua ki te koiora tino pai. Ka tapiritia ki te tunu tunu, ki te borscht me nga rihi matua.

A, no te whakato i nga hukarere i runga i to kaaahi, me mahara koe ehara i te mea he pai nga huawhenua pakiaka, engari ko nga pito o tenei tipu. Ma te whakamahi whaitake, kaore e taea anake te taakaha i te tinana me nga mea whai hua, engari ka awhina ano hoki i te maimoatanga o nga mate maha me te whakapai ake i te ataahua o te mata.