Ko te wai kohi he puna nui o nga huaora huaora me nga kohuke, he mea hanga mai i te patu i nga mea kakara.
Ko te wai koina he wāhanga o te nui o te inu me te inu rongoa, he ngawari ki te whakarite me te whai ahua reka. Ko te whakamahinga o te wai o te waipiro i roto i te kai ka whakahou i te tinana, ka tere ake te whakanui i ona rahui tiaki.
I roto i tenei tuhinga ka tamata matou ki te whakamohio atu ki a koe mo tenei inu, me te korero atu ki a koe me pehea e tika ai te whakarite me te whakamahi.
Te hanganga matū
- Kia 100 ml:
- ihirangi caloric - 80 Kcal;
- purapura - 1.97 g;
- ngako - 0.87 g;
- carbohydrates - 16.7 g;
- pectins - 2.3 g;
- wai - 76 g
- Huaora:
tocopherol - 56 mg;- Huaora K - 11 mcg;
- waikawa ascorbic - 5.5 mg;
- thiamine - 34 micrograms;
- Riboflavin - 45 mg;
- Niacin - 756 mcg;
- choline - 288 mcg;
- Pantothenic waikawa - 23 mg;
- pyridoxine - 16 mg;
- waikawa nicotinic - 97 mg.
- Ngā hua me te tonotono:
- konupūmā - 26 mg;
- pāhare pāporo - 436 mg;
- konupora - 44 mg;
- konutai - 23 mg;
- huakuhu - 34 mg;
- rino - 66 mcg;
- manganese - 234 mcg;
- parahi - 342 mcg;
- selenium - 7 mcg;
- zinc - 345 mcg.
tocopherol - 56 mg;Te painga ki te tinana
Ko nga painga
- Te pehi o te tihi, te whakapai ake i te rere o te tile.
- Te whakatere i te whakakore i nga toxins i roto i te kiri me te kiri.
- Te whakapai ake Peristalsis.
- Whakamahia te whakawhitinga me te whakatere i te oranga hou.
- Ko te tikanga o te whakaheke toto me te nekehanga toto, te whakapakari i nga taiepa o te toto toto.
- Te hiamoe o te matekai, te paheketanga o te taimaha paari.
- Te whakapakari i nga makawe me nga whao, whakanui ake i te kiri o te kiri.
- Te pehi o nga parenga o te tinana.
He kino
Ka whakaatuhia e ia i te wa e tango ana i te wai i roto i te moni nui atu i te waahana whakaaetia, i te nui rawa ranei o te kukume. Kia maharatia ko te wai o te raihi ka pau i te ahua o te ahua..
- Te mamae o nga membranes mucous o te whekau, te puku, te porohita me te wahanga rewharewha (te wera o te wera, te mamae, te mamae i roto i te rohe tawhito, te uaua maroke).
- Te wera o te kiri me nga kirika mucous, me te sclera.
- Te urupare pinepine, te painga taatini.
- Tuhinga o mua.
- Nga rerekētanga o te taunga o te toto, te mate o te ngakau, te arrhythmias rānei.
Ngā tohu
- Nga kirika, nga mate pukupuku, nga mate o te mate urutaru.
- Te whakaiti i te mahi, te mahara me te aro.
- Nga ahua pouri, te neurosis, te manukanuka.
- Te nui.
- Te whakapae.
- Te whakaiti i te kaha.
- Nga mate o te huringa o te tangata.
- Te huka toto nui.
- Nga tohu o te hypovitaminosis me te ngoikoretanga ngoikore o te ngoikore.
Nga kirimana
- Ko te mate pukupuku me te mate pancreas, te gastritis, te pancreatitis, te cholecystitis i roto i te waahanga nui.
- Te mumura o nga hononga.
- Nga mate materoki.
- Febrile states.
- Nga mate mate.
- Tau ki te 3 tau.
- Ko te wa o te hapū me te lactation.
- Te mate mate pukupuku.
Me pehea te werohia i te pakiaka pakau?
Ma te awhina o te kaitohu
Tukuhia te pakiaka pamea, ka tango i te papaa angiangi.- Ka hurihia te kohinga iti ki runga ki a ratou.
- Whakapaketohia.
- Kohia te puranga hua i roto i nga papa e rua.
- Kawea mai he wai ki te whewhe, he makariri, te toa i roto i te pouaka whakamātao.
Tukuhia te pakiaka pamea, ka tango i te papaa angiangi.Te tono i te Juicer
Tapahia te pakiaka pakau me te peke atu i te papa o waho o te kiri, ka tapahia ki nga poraka iti, ki nga waahanga ranei.- Whakamahia te juicer.
- Hurihia te pakihi ki roto.
- Whakawhitihia nga toenga o te toenga i roto i te juicer.
- Te waihanga i te wai i roto i te tiihi.
- Kohuatia te wai hua.
- Tiakina i tetahi wahi raumati.
Tapahia te pakiaka pakau me te peke atu i te papa o waho o te kiri, ka tapahia ki nga poraka iti, ki nga waahanga ranei.Te whakamahi i te taiao karika
Kohia te pakiaka pakau mai i te paru ka tapahia ki nga wahi iti o te 0.5-1 cm.- Whakatuwherahia te chesnokodavku, ka utaina ki nga pihi 1-2, na reira he mokete wātea.
- Whakamutuahia te taputapu, tohua te wai ki roto i te ipu karaihe, e whakamahia ana te karaihe mo te taatete.
- Ko te hua ka puta mai i roto i te mahinga karika ka tukuna ano ki te papa.
- Kawea te wai ki te whewhe me te hauora.
Kohia te pakiaka pakau mai i te paru ka tapahia ki nga wahi iti o te 0.5-1 cm.Me pehea te tunu me te tango: taahiraa i nga tohutohu taahiraa
Te tohutao taiao
Kei te whakamahia te tunu mo te whakahekenga whānui o te mahi, te ngoikore o te kaha, te rhinitis, te hiamoe.
Kai:
- 50 ml wai kai;
- 1 rita o te wai.
Te tunu:
- Whakanuia te wai tiini hei awangawanga i te rere, ki te mea.
- Kohuatia te wai.
- Ringihia te wai ki te wai, kia pakaru mo te 5 meneti.
Te tono me te akoranga: i roto, 50 ml (he hauwhawha) 3 wa i te ra i te hawhe haora i mua i te kai. Kaua e whakamahi i te po. Akoranga 7 ra.
Ki te honi
Kai:
- 130 ml o te wai;
- 100 ml o te honi wai;
- 6 peppercorn pango;
- 5 karamu o te paura hinamona;
- 300 ml o te wai.
Te tunu:
- Kohuatia te wai, ringihia ki te karaihe me te ipu ipu.
- Tāpirihia te wai kai, te hinamona me te pepa.
- A, no te mahana te ranunga, ringihia te honi me te whakaoho tae noa ki te maeneene.
- Whakahauhia, ka hipoki, ka huna i roto i tetahi wahi raumati.
Te tono me te akoranga: i roto, 150 ml o te wai 1 wa i te ata i te ata, i runga i te puku puku, 1 haora i mua i te parakuihi. 15 nga ra akoranga.
Ki te rēmana
Ka whakamahia te tunu mo te pharyngitis, te rhinitis, te ua maroke, te makariri.
Kai:
- 50 ml o te wai heihei;
- 50 ml o te wai rēmana;
- 30 karamu o te huka;
- 300 ml o te wai.
Te tunu:
- Kawea te wai ki te whewhe.
- Ringihia te waipiro ki te wai me te huka.
- A, no te pai o te ranunga ki te 70-60 nekehanga, ringihia ki te wai rēmana.
- Whakahauhia i raro.
Te tono me te akoranga: kei roto. Ko te wai kua oti te whakarite he rawe o ia ra, a kaore e taea te rongoa (i te ra ake ka mahia tetahi wahanga hou). Hei tohatoha i tetahi waahanga mo nga haurua e toru mo te hawhe haora i mua i te kai. Akoranga 10 nga ra.
Ka tapaea e matou ki te matakitaki i tetahi ataata ki te whakamahi i te tihiti me te rēmana:
Ki te aporo me te kāreti
Ka whakamahia hei whakapakari i te rauropi mate i roto i te wa o te ngahuru-puna, me te kawenga nui ki nga kanohi, te kore o te moe me te kaha kaha.
Kai:
- 100 ml wai kai;
- 200 ml o te wai aporo;
- 200 ml te wai kāroti;
- 10 karamu o te honi;
- 300 ml o te wai.
Te tunu:
- Kohuatia te wai ka waiho ki te whakamatao ki te pāmahana rūma.
- Tāpirihia te aporo me te wai kāroti ki te wai, uruhia kia tae noa ki te tae karaka-tae-tae.
- Ringihia te wai kai me te honi, whakaoho.
- Tiakina i roto i te pouaka whakamātao.
Te tono me te akoranga: i roto, 100 ml o te wai i te ata i runga i te kopu puku, 2 haora i mua i te parakuihi. Nga akoranga 20 ra.
Ki te waiu
Kei te whakamahia te tunu hei whakanui ake i te koiora, te ahotea, te ngoikore, te raruraru moe, te toto toto tiketike.
Kai:
- 200 ml o te waiu wera korera;
- 10 ml wai kai;
- 10 ml o te honi wai;
- 5 karamu o te turmeric;
- 5 karamu o te paura hinamona.
Te tunu:
- Titiro tae noa ki te maama o te hinamona te paura me te paura turmeric.
- Ko te wai kawa ka uru ki te honi me te ranu.
- Whakaranuhia te ranunga ki te waiu wera.
- Kaua e makariri.
Te tono me te akoranga: kei roto. Kua hoahoa tenei maimoatanga mo tetahi mahi. Tangohia i te ahiahi, i te haora i muri i te kai whakamutunga. I te ra i muri mai, me whakarite i te puranga hou. Te akoranga - 20 nga ra.
Ka tuku matou ki te matakitaki i te ataata mo te mahi tea tea me te waiu:
Ki te fennel
Kei te whakamahia te tunu mo te pathology gynecological, te ngoikore o te kaha, nga mate o nga whea pungarehu, te heke o te hiahia me te taimaha o te tinana.
Kai:
- 150 ml o te wai aporo;
- 50 ml o te wai rēmana;
- 50 ml wai kai;
- 1 fennel (pakiaka me rau);
- 20 karamu o te huka.
Te tunu:
- Ma te pupuhi, ka tohua te wai hua.
- Whakaranuhia nga kai katoa.
- Kia tae noa ki te maeneene.
Te tono me te akoranga: i roto, 50 ml o te wai mo te 1 haora i mua i te kai matua. Te akoranga 15 ra, te waahi 5 nga ra, te akoranga tuarua.
Ki te tote
Kei te whakamahia tenei tunu mo te korokoro nui, te ihu pupuhi, te mate maroke, me te maama, nga mate mate.
Ko nga mahi hei moemoeke ngawari.
Kai:
- 50 ml wai kai;
- 100 ml o te wai kohua i tunua;
- 3 go te tote (hawhe tīpune);
- te wai rēmana hei reka.
Te tunu:
- Ko te wai kawa ka uru ki te wai.
- Ringihia te tote, whakaoho kia maeneene.
- Tāpirihia te wai rēmana ki te pangia.
Te tono me te akoranga: i roto, i te 30 ml o te wai i te ata i te hawhe haora i mua i te parakuihi. He mahana ki mua i te whakamahinga. Akoranga - 7 ra.
Nga painga o te inu
- Nga raruraru poto mo te waahanga taiao (te matereti, te maunu, te ruaki, te mamae o te kopu).
- Te kawa i roto i te mangai.
- Te piki ake o te pāmahana me te wera.
- Te whakanui i te urination.
- He kirika
- Ko te kaha me te pupuhi.
Ko te wai kai ko te whare taonga o nga matū koiora o te takenga taiao e tika ana mo te tinana.. Ko te whakamahinga o nga inu e pa ana ki a ia i te kai ka taea e koe te hohoro te whakaora i tetahi mate makariri, ka whakaki i te kore o nga huinga tohu me te whakapai ake i te matea o nga pakeke me nga tamariki.
