Mā te whakamahi i te Ginger, Lemon, Honey, me te Garlic ki te horoi i nga waka: etahi Pukapuka Whakamahia

Ko te hiku o te mate me te ahua o te atherosclerosis kua mate i te tangata mo nga tau 100 neke atu. Na reira, me aroturuki te katoa i te taumata o te lipoproteins i roto i te tinana.

He pai ake i te wa e mahi ana i te whakamarai i te tinana me te ranunga o te paraoa, te rēmana, te honi me te karika. Mai i te mea kaore pea e taea te aroturuki i te whakawhanaketanga o te atherosclerosis i te tuatahi, he tino uaua ki te whakaora i nga keehi kua wareware.

Ka taea e nga tohutao rereke i runga i te pini, te rēmana, te honi me te karika te awhina. Ko te tuhinga e whakaatu ana i nga tohutao tino whaihua katoa e pa ana ki enei hua whai hua.

Ngā āhuatanga

Ko te waihanga nui o ia momo o te tarukino mo te horoi i nga oko i roto i te taiao he tino rereketanga i te tinana. Kei te purapura, te rēmana, te honi me te karika ngā painga e whai ake nei:

1. whakanui i te mate;
2. te whawhai ki nga mate urutomo me te ngakau;
3. whakaheke i te taumata cholesterol toto;
4. te hanganga o te tinana me nga kohuke, nga miihini me nga huaora.

He aha te mea whakamiharo?

Te tihi, te rēmana, te honi me te karika, e rua i roto i te whara, a ka mahi takitahi:

• whakanui i te tinana;
• te whakatau i te pehanga;
• whakakaha i te pūnaha pupuhi;
• aukati i nga painga raruraru;
• e pakari ana me te kaha.

Āwhina! Ko enei mahinga whakaora me te kaha mo te tinana ki te kawe i nga painga e tika ana mo to raatau taonga o nga hua.

I roto i tona hanganga, kei roto i te koina he waikawa waikawa:

1. pāhare pāporo;
2. konupora;
3. konutai;
4. manganese;
5. konupūmā;
6. Huaora A;
7. huaora E;
8. Huaora C;
9. huaora o te rōpū B.

Kei roto i te Lemon nga kai e whai ake nei:

• huaora PP;
• Huaora A;
• huaora E;
• nui o te huaora C;
• huaora b;
• ngā āhuatanga taiao;
• te huka;
• pectin pūhui;
• ngongo waikawa.

I roto i te hanganga o te karika he:

1. kohinga kohuke me te koiora;
2. te tiipiriki;
3. hinu hinu;
4. waikawa waikawa;
5. tata ki te raupapa huaora katoa;
6. Allicin - he waahanga e hono ana ki nga rerenga toto whero me te awhina i te ngakau me nga oko toto.

Ko te hanganga o ia momo momo honi ko te takitahi. Engari kei roto ia ratou he maaka e tuku ana i te tinana ki te kaha:

• Tuhinga o mua;
• glucose;
• huawhenua.

Ko te whakamahinga o te honi i roto i te tunu o tetahi rihi e hua mai ana nga painga ki te tinana. Ka whakapai ake te honi i nga pünaha tinana katoa, ä, ka ärai i te whakawhanaketanga o ngä tukanga kino i roto i nga pütau kiri. Me whakapirihia te honi ki te tii, he iti te huka me te taro, me te pera ano. I roto i te huinga me etahi atu kai, he hua ake te hua o tenei hua ki te tinana.

He aha e homai ana i taua horoinga pera?

Ko te horoi i nga oko me te rongoa mai i nga waahanga taiao e whakarato ana i te tinana he painga whaitake:

• ka iti haere nga makawe ka ngaro katoa ranei;
• te ārai i te whakaheke me te tautuhi i te pehanga i roto i nga mate pukupuku;
• te whakapai ake i te hauora cardiovascular;
• te whakahekenga ranei i te aukati katoa o nga uaua varicose;
• te horoi katoa o nga oko, a na reira - te whakanui ake i to raatau.

Te painga me te kino

Te taatai

Kua roa te whakamahinga o te kaimoana i roto i nga tohutao o te rongoa rereke o nga iwi rereke. Ka taea e Ginger te:

• whakaheke i te toto;
• whakapakari i nga taiepa o nga oko toto;
• te ārai me te ārai i te ahua o te tohu cholesterol.

Ko tenei hua he mea kakara me te reka o te kai. Ka taea e te kaina te maha o nga mahi i te tinana:

1. anti-inflammatory;
2. tonic;
3. rongoā mamae;
4. mate pukupuku.

Lemon

Ka mohiotia te Lemon hei taonga mo te huaora C. Ko tenei korero ka waiho hei rongoa pai mo nga mate pukupuku. Ko te tihana wera me te rēmana mō te maha o nga tau e kiia ana ko te taputapu pai rawa atu i te pakanga ki te kaha toto me te makariri. He pai ki te horoi i nga oko horoi, he pai te whakaheke i te kaha o o ratou taiepa me te tiaki i te kohikohi o te cholesterol kino.

He mea nui! He mea kino te kaimoana mo nga mate o te papa o te taiao, te pancreas me te mate mate.

Honey

Ko te honi he hua reka, he hua kapi i hangaia e te pi me nga pepeke e hono ana. Ko te honi me te honi kei te wera i te waahi i roto i te tiihi o te honi, o te tipu o te tipu ranei o etahi otaota, o etahi pepeke ranei e whanga ana i nga otaota o te tipu. Ko te honi he maha o te hukahuka, te sucrose me te korukoru. Ko enei sugars, ka tomo ki roto i te tinana ka hohoro te wehe, ka tuku ki te kaha.

Me noho te honi ki te kai o te hunga e mate ana i nga mate o te ngakau me nga mate mate. Ka taea e tenei hua te whakapai ake, me te whakaora hoki i te mahi a te roro i muri i te kaha o te hinengaro, o te tinana ranei.

Kāriki

Mai i nga wa onamata, he rongonui tenei hua mo ana huakita, horoi, antifungal me te mahi anti-inflammatory. He painga o te kirikiri ki nga oko toto me te uaua o te ngakau. Ka taea e ia te:

• te whakarite i te pēhanga toto;
• whakaitihia te uta i te uaua o te ngakau;
• whakaiti i te kaha ki runga i nga taiepa o nga oko toto;
• whakapai ake i te rere toto;
• te parauri i te kiko me te hāora.

Na te mea ka taea te whakaiti i te taumata o te koromatuara kino me te whakanui ake i te cholesterol pai i roto i te tinana, ka taea e te karika te aukati i te whanaketanga o te atherosclerosis me te whakaheke. Kaore i te taunakitia te mawheti mo nga mate o te wahi o te kirutiri, nga mate pukupuku me nga mate mate.

Ko nga korero taipitopito mo nga painga o te karika, te rēmana me te honi mo te horoi i nga waa me nga tohutao i runga i enei hua ka kitea e koe i roto i tenei tuhinga, a ka korerotia ki konei mo te whakamahinga o te ranunga o te rēmana me te karika.

Nga taunakitanga mo te whakamahinga me nga whakapae

Ko nga tohu katoa mo te horoi he:

• he nui;
• te noho kore mahi;
• te paowa me te inu tonu;
• mate pukupuku, thyroid, ate;
• te ahotea;
• mate huka;
• te tango i te steroids me te taraiwa;
• mate pukupuku me te ngakau;
• nga uaua varicose;
• he nui te kaha.

Kaore e taea te whakamahi i nga tohutao me te paraoa, te rēmana, te honi me te karika:

• te mate mate pukupuku;
• whāngai whāngai;
• hapu;
• te tangata takitahi ki te hanganga;
• te heke iti.

Nga tohutao-a-taahiranga me nga waahanga

Tea

Kai:

• 2 karaka o te kāriki kari;
• 50 karamu o te pakiaka pakau;
• 1 rita o te wai;
• Tuhinga o mua.

Te tikanga whakarite:

1. te kiri me te kupenga pai;
2. tapatapahia te raima rēmana;
3. peia nga koroka karika ka waiho katoa;
4. kohuatia te wai ka riringi i nga kai katoa;
5. tea ka tohe mo nga haora e rua, ka whakaheke.

Whakamahinga:
Inu 100 milliliters i mua i te kai.

"He rewena"

Kai:

• 5 rēmana nui;
• 3 karaka karika nui;
• 100 karamu o te pakiaka pakau;
• 300 karamu o te honi.

Te tikanga whakarite:

1. te horoi me te horoi i te karika me te paraoa, ka horoi anake te rēmana;
2. hurihia nga mea katoa i roto i te miihini kai;
3. whakaranuhia te ranunga ki te honi;
4. ka horapahia te hukarere i roto i nga huka tio me te wera.

Whakamahinga:
te whakakore i nga waitohu maroke 3-5 nga wa i te ra.

E whaowhia

Kai:

• 100 karamu o te pakiaka pakau;
• 6 rēmana;
• 6 upoko o te rahi te rahi o te reo karika;
• 600 karamu o te honi.

Te tikanga whakarite:

1. te horoi me te horoi i te paraoa me te karika;
2. tapatapahia nga waahanga katoa (hei tauira, he pupuhi) me te hono ki te honi;
3. ringihia te ranunga ki tetahi pouaka whakaata, ka hipoki;
4. Whakauruhia 7 ra i roto i te pouri.

Whakamahinga:
whakamahia te 1 punetēpu i mua i te kai.

I runga i nga tohutao o te tipu karika i runga i te waipiro horoi taonga pānui i konei.

E hia nga ra me pehea e tango?

Kei a ia ake te tikanga mo te whakamahinga, engari ko nga raau taero katoa ka taea te whakakotahi me te tea mai i te mint me te pounamu rēmana ki te tipu o te citrus hou.

Ko nga tohutao katoa mo te horoi i nga waahanga mo te waahanga o te awhina, kei te haere mai i te 1 ki te 2 marama. Kōwhiria te roa o te akoranga kia hāngai ki to ratau ake oranga.

Nga painga e taea ana

Ka taea e te rongoa o te iwi te mahi:

• mate mate;
• te matereti;
• tausea;
• te mamae o nga kiriuhi mucous;
• te moemoeke me te ngawari;
• te kore o te ngakau.

Ehara i te mea he panacea tenei momo taangata o nga waa, engari he tino tika te whakamahinga o enei hua i roto i te waahanga. I muri i te tirotiro i nga painga me te kino o te tukanga, i te kore o nga whakapae i te wahanga o to tinana, he pai ake te tango i etahi waahanga i etahi wa kia kore ai koe e whakapiki i to tuunga.