Ko te tiihi me te tunu rīwai, ka mohiotia, kaore e taea te rongoa mo te wa roa i te rangi, ara i te pouaka whakamātao. Ka pouri, ka maroke ka ngaro tona reka.
Ano, ko ia tipu, i runga i te ahua o te tukatuka, kei a ia ake nga tikanga motuhake me te oranga.
I roto i tenei tuhinga ka korero matou me pehea te tiaki tika i nga rīwai, kimihia mehemea ka taea e koe te rongoa i roto i te pouaka whakamātao. Na ka whakatuwheratia e tatou he iti iti me pehea te whakanui ake i te oranga o tenei huawhenua.
Te rokiroki o nga rīwai tihorea
Ka taea anake te penapena i nga rīwai peeled ki roto i te wai.. Kia horoia te huawhenua mai i te paru, ka waiho ki roto i te paraoa ki te wai ma. Pānuihia atu nga tikanga mo te pupuri i nga rīwai tihorea i roto i te wai i roto i to taatau tuhinga.
I waho, ka tino pouri te hua mo te whakauru o te hika i roto i tona hanganga me te hauora. Ka taea te rongoa i nga hua tipu i roto i te pouaka whakamātao mo te ra.
Ki te hiahia koe ki te whakanui ake i te oranga o te rīwai ki te kore i te rīwai ki etahi ra torutoru, ka taea e koe te peke. Mo tenei:
- ka horoia, ka maroke te hua ki roto i te putea kirihou me te here pai;
- i muri iho ka tukuna atu ki te pouakarani.
WHAKATOKANGA: Ko enei rīwai ka taea te penapena i roto i nga peke me nga pouaka mo etahi marama.
Nga taipitopito mo te tiaki tika i nga rīwai, i whakaahuahia i roto i tenei tuhinga.
Me pehea te whakaora i te huawhenua kohuatia?
Mena kua tunuhia e koe nga rīwai ake ka taea e koe te kai mo te tina, ka taea e koe te whakaora ki te kai i muri mai i te pouaka pouaka. Engari he maha nga ture nui hei pupuri i te hinengaro.:
- Me tunu te tunu rīwai i roto i te putea me te taupoki e piri ana.
- He aha te oranga o te huawhenua kohuatia i roto i te pouaka whakamātao? Kia mau ki te hua i oti i tenei puka kaore e neke atu i te rua nga ra.
- Ahakoa ma te kite me te hongi i te ra tuatoru, ka ahua te rīwai ki a koe - kaore i te tūtohu kia kai. Ka taea te kino, mai i te wa o te pirau ka timata, ka puta mai te mate kino, he kino ki te hauora tangata. Na reira, he pai ke ki te maka atu i te toenga o te rīwai engari i te waiwhakaro.
Ka taea hoki e koe te whakanui ake i te oranga o te hua i oti i te whakamahi i te pouaka hiko. I te kore o te hauora, ka taea e nga rīwai te takoto i roto i te pouaka whakamātao tae noa ki te wiki, engari kaore tonu te reka e rite.
Ka taea te whakawhānui i te ora o te rïwai parai me te nui?
E aroha ana te katoa ki nga rīwai tunu, me te mea tino reka - he hou, he wera, he tunu hou. He pai ki te parai i te mea tika ki te tepu, i roto i nga waahanga iti. Kei te rongoa mo te wa roa i tunua ki te teitei teitei, tae noa ki te hinu, kaore i te tūtohu te hua.
Engari, ki te mea, ko te toenga i muri i te kai, ka mau ki roto ki te pouaka kai, ki te peihana ranei, ka kati i te taupoki ka waiho i roto i te pouaka whakamātao. Ka taea te rongoa i nga rīwai tunu i roto i nga tikanga mo te kore neke atu i te 24 haora. Na ka ngaro te ahua, te reka, me te kino hoki ki te hauora.
He tika, he mahinga, hoatu te hua paraihe i roto i te parakihe parakihe, ka tuku atu ki te pouaka paowa, ka nui ake te raanei ki te maha o nga ra. Engari he aha? Ko te reka o tenei ka nui atu te kino, kaore rawa he painga o taua mea.
WHAKANUI: Kia kaua e neke ake i te 3-4 nga painga o te taiao kai. Ka kohikohia nga matū carcinogenic ki nga rīwai parai.
He aha e kore e taea te noho roa i roto i te pouaka whakamātao?
I te nuinga o nga hua ka tukuna e te wera, ka timata nga microorganisms me nga mowhiti ki te whakawhanake i roto i te rokiroki roa.
He kino te purapura., a kaore i te tūtohutia kia tiakina i roto i te puka kua roa mo te wa roa i roto i te pouaka whakamātao. Ehara i te mea e ngaro noa ana ona hua me tona reka, engari ka waiho ano hei mucous, kaore he marea, he kino hoki ki te hauora, no te mea ka puta he mate pukupuku nui me te waihanga nui.
Me nga rīwai tihorea rawatia, i te wa i roto i te wai mo te wa roa i roto i te pouaka pouaka, i te wa ka maroke, ka waiho hei waikau, ka pangia. Na reira, he pai ake te tango i tenei hua tonu i nga wa katoa, me te nui e tika ana hei whakarite i tetahi rihi mo te wa kotahi.
Whakamutunga
I tenei ra kua ako koe me pehea e taea ai e koe te raupatu i te tihorea, te kohua me te parai i roto i te pouaka whakamātao. A he aha i pai ake ai kia kaua tenei e mahi? Me kai tonu i nga kai hou me te hauora!
