Mo te whakawhanaketanga me te tipu tonu, ka hiahia te räpeti ki te kai matomato, kaore e taea te noho i runga i te kai.
Me mohio nga kaihanga o te Rōpū Taumata i te ahua o te kai matomato ka taea e koe te whangai i nga kararehe, he aha nga otaota e whakaaetia ana, he aha te rereketanga o te kai i te hotoke me te raumati.
Ko nga painga o te kai rapeti matomato
Ko nga kai matomato kei te kai i nga kararehe mai i te puna ki te ngahuru. Ka whakakotahi tenei i te kai me te tiaki i etahi atu kai. Ka whiwhi nga kararehe matomato i nga kohuke me nga matūkai e tika ana mo te whakawhanaketanga me te oranga. Ahakoa ano ka taea e koe te whakarite i etahi tukanga i roto i to raatau oranga.
Na, ko nga pi me nga waahi ka hoatu ki te räpeti te whakapiki ake i te waiuu, a, mehemea he tika, i te mea ka rere ke te waiu - ka hoatu te pahiri ki te wahine.
He mea nui! Ka horoia, ka horoia, ka horoia te kotinga.
He aha nga otaota e taea te hoatu ki nga räpeti
Ko te whiriwhiri i nga tihi kia tino whakatatahia - ko te tiwhiringa kino o te kai ka arahi ki te waihanga me te mate o nga kararehe. Ko tetahi hua hou ka tukuna tuatahi i roto i te mahinga whakamatautau - i roto i nga waahanga iti me te kararehe kotahi, e rua ranei. Mena kua pai te hua, ka timata ki te hoatu i te katoa o te tamaiti. Ko te ture matua - kia tupato.
Ngaherehere
Ko nga tarutaru o te ngahere, no te haumanu nui me te tipu haere i nga waaawa, kaore e pai mo te kai rapeti. 
Me tohu ki nga otaota e tipu ana i runga i nga tihi me nga taha, hei tauira, ka taea e koe te tihi i te hiberi Siberia (te whakapai ake i te lactation) me te kupenga (kei roto i te maha o nga huaora, he mahi hauora me te antimicrobial).
E mohio ana koe? Ka taea e tetahi o nga kararehe te kai i te tarutaru e hiahiatia ana mo te kai i te urunga nui.
Te tipu
He tino whai hua nga tipu o te otaota, no te mea ko te hunga rongonui i waenga i nga kaiwhakaako. I runga i te otaota noa ka taea e koe te kohi kai mo etahi ra. 
E aroha ana te Rabbit ki te aroha He tino pai nga rapa ki nga otaota e tipu ana i roto i nga otaota:
- karaka;
- papapa;
- pīti kiore;
- potae;
- tarutaru witi;
- plantain.
Ka tūtohu matou ki te ako ki te whangai i te kai rapeti.
Ka mahia te kotinga i te ra, i muri i te maroke o te tomairangi. Ka horoia, ka horoia ranei nga tipu kua horoia, ka waiho kia maroke mo etahi haora. I muri i tera, ka taea te hoatu i te tarutaru i roto i te kai, ka tonoa ki te rokiroki tae noa ki te hotoke.
Ataata: He aha te mea e whai hua ana mo te rapeti
Steppe
I roto i te takiwa takawaenga ka kitea e koe nga tipu maha e whai hua ana mo nga kararehe. Me whakarite kia rite ki nga ture o mua me hoatu ki nga rapi kua maroke, ka taea hoki e koe te kohi i enei otaota mo te hotoke. 
I roto i te steppe ka kitea e koe nga tipu e tika ana mo nga rapeti:
- te taru kawa;
- yarrow;
- Ivan-tea
E mohio ana koe? Ka taea e te räpeti e 2 kg te inu me te nui o te wai hei kuri 10-pauna.
Nga karepe me nga pata
Ko nga otaota me nga otaota matomato he nui i roto i te pūmua me te hauota, ko te whakauru i roto i te kai he tino painga ki nga kararehe.
He pai te atawhai a nga Rabbona ki aua otaota:
- Vika;
- alfalfa;
- Sudanese;
- witi;
- parei;
- oats;
- pi;
- kapi.
Ka whai hua pea ki a koe ki te kimi he aha nga huawhenua me nga hua e taea te whangai ki te räpeti, mehemea ka taea e koe te hoatu manga ki enei kararehe.
E mau ana i te huawhenua
Ko nga wahi huawhenua e kore e taea te whakamahi i nga tangata, penei i nga tihi, rau, me nga pakiaka, ka haere ki te whangai i nga rapeti. Mo te kotinga, ka taea e koe te whakamahi i nga otaota me nga huawhenua kua whakatokia. 
E kai ana nga kararehe i nga tiiti pai o te beets me te kāreti, te kāpeti me te rētihi. Ko nga pi e pai ana te toenga o nga aeto i roto i te tinana, me te huri i o ratou niho, na me hoatu ki nga kararehe i te raumati. Ko nga huawhenua katoa kia ma, kia pai ake i to raatau ake whenua - kaore i tukinotia ki nga pesticides me nga maniua.
Nga rereketanga i te whangai i nga räpeti i te raumati me te hotoke
He rerekē te kai o te raumati me te hotoke o nga kararehe i nga rereketanga o te kai. I te hotoke, ko te kai matua hei tarutaru me te kai kararehe, ka nui ke atu te kai o te raumati i te tua o te tarutaru hou, nga huawhenua me nga hua. I roto i te hotoke kai, mo te huringa, tāpiri manga o rakau.
Rapua he aha hei kai, me pehea hoki te whangai rapeti i te hotoke.
Ko te waahi hotoke o te kai e rere ke ana i te rahi - i tenei wa ka nui atu nga purapura o te kararehe, a, i roto i te tarutaru he iti iho i te raumati, na reira ko te waa hotoke he iti atu i te raumati. 
I te hotoke, ka utua te arotahi motuhake ki te kounga o te kai - he tarutaru nga otaota me te kakau witi, he maroke, kahore he harore. Hei whakarite i nga ihirangi noa o te huaora, i tua atu i nga papanga hangarau, ka hoatu nga kararehe ki te tarutaru maroke. Ko te hauhake i te raumati me te maroke i roto i te taumarumaru, ka mau tonu te taonga mo te whakaora me te ihirangi huaora me te awhina pai i te wa maeke.
He aha e kore e taea te whangai
Kaore nga otaota me nga huawhenua katoa e pai mo te räpeti. Ko te nui atu o te mahinga kai me te whai hua ka taea te arai ki te mate me te mate o nga kararehe. Engari he momo otaota e tae noa ki te horopeta o raro ka taea te mate. Ko enei tipu kino ko:
- Tuhinga
- huruhuru;
- pupuhi;
- celandine;
- marsh wahoetail;
- patapihi;
- te haukene.
Pānuihia mo nga otaota whaihua me te kino mo te räpeti.
I tua atu, kaore e taea te tukino i te kāpeti, nga hua o waho, te tōmato, te kukama - ko enei katoa e pupuhi ana me etahi atu raruraru o te kararehe. 
Nga otaota e kore e hoatu ki nga räpeti He mea nui te kai maoa mo te räpeti. Kei roto i te maha o nga huaora me nga kohuke, nga taputapu e hiahiatia ana e nga kararehe. Ko te hauhake i te raumati o te kai ka awhina i te mahinga kai i te hotoke.
