Ma te mamae i roto i te korokoro, i te makariri, mo nga kaupapa whakapaipai me te mea he whakakapi huka, ko te honi kei roto i te painga o te nuinga o nga hoia. He rite tonu te painga ki te hinamona reka, kaore he mea uaua ki te whakaaro i nga purapura reka, te whakamaharai i te waina miraka. Ko te nuinga o nga wa e whakamahi ana i enei hua motuhake. Engari i roto i te tokorua, ka taea e ratou te kawe mai i te nui ake o te painga, ka whakawhitinga atu ano maatau.
He aha te whakamahi o te roopu
Ko nga tino āhuatanga pai o te honi hamamona:
- ka awhina i te ngaro taimaha;
- te whakapai ake i te kirutiri miraka;
- whakapakari i te pūnaha vascular;
- he awhina ki te peke atu i nga makariri me te korokoro nui;
- ka whakahou i te kiri, ka whai hua ano.
E mohio ana koe? Ko nga akoranga mai i Te Whare Wānanga o Copenhagen i whakaatu ko te tango i te ranunga hauora o te honi me te hinamona mo te wa roa e whakahaere ana i te rere o te kiri. Ko te 37% o nga kaihautū rangahau i kii i te mamae i muri i te marama o te tango i te taonga.
Ka taea e te tinamona me te honi te whakaara ake me te whakapai ake i te hiahia, ka kawe i te tinana ki te reo. Kia mihi ki tana kakara reka, ka taea e tenei ranunga te whakaoho, te marino, te whakapai ake i te moe me te whakapai ake i te ahua o te hinengaro. Ko tenei whakawhetai katoa ki nga hononga e mahihia ana e te papa o nga kai whai hua. Na ko enei anake nga ahuareka pai - te haunga o te tipu, te pupuhi tipu, te wera wera, te mahana, te whakamarie.
Whakanuihia koe ki nga hua pai o Ceylon Brown Waimona me Cassia.
Ko tenei ranunga ka tino whakakapi i te huka me etahi atu tote reka (te tipu, te tiaki), na ka maama ake te niho reka ki te whai i nga kai. Ko te tinamona e whakaiti ana i te nui o te huka i roto i te toto, ma te hanga i te tihi me te honi kia pai ake.
Honey me te hinamona mo te mate taimaha
Ko te tinamona me te honi he painga horoi - kua whakakorea nga pounamu me nga toxins, kua piki ake te whakawhitinga o te mate, me te heke o te taumata cholesterol. Na, nga rau taumaha kore e manakohia. 
He aha te hinamona me te honi e uru ana ki te mate taimaha:
- ka horoi te ranunga i te kopu, ko te tikanga ka taea e te kai te tarai kai tere me te pai ake;
- te mihi ki te ranunga hauora, ka hurihia katoatia te ngongo ki roto i te tinana, kaore i te ngako o te tinana;
- Ko te hiahia kaore e whakaaetia kia wareware koe ki te kai i te teitei o te ra, kaore he hara o te iwi.
Ka tohutohu koe ki a koe ki te pänui i nga momo whakaora o nga momo o te honi, ano he putiriri, he panana, he panuku, he kotakota, he acacia, he hapipiro, he hawthorn, he puruhi, he puru reka, he purapura, he puawai, he espartsetovy, he peavy, he kampreyny, he maunga.
Ataata: Honey Cnamon Slimming
Anei etahi tohutao e awhina ai koe ki te tata atu ki te ahua kua hiahiatia ki runga i nga pauna:
- Tea - I nga ata katoa, ma te mahi i to tea pai. Whakamahia kia peia atu nga rau tea, ka riringi he hawhe tīpune o te hinamona ki roto i te wai. I muri i te 10 meneti, ka taea e koe te tapiri kia rua nga tīpune o te honi. Inu inu i mua i te paraoa o te kai i te rua o te ra. Ka taea te wehewehea tenei waahanga ki te rua ka inu i te hawhe karaihe i te ata me te ahiahi.
- Ko te inu - Ki te kore koe e pai ki te tii, ka taea e koe te mahi i nga mea e rite ana ki te wai ma. Ko nga tau o ia karaihe he rite tonu.
- Te Mixing Ginger - tāpirihia te hawhe tīpune o te hinamona me te paura kapi ki te wai kohua. A, no te mea kua maroke te wai, tohaina e rua nga tīpune o te honi me nga punetēpu e rua o te wai rēmana. Tangohia 20 meneti i mua i te kai.
- Te inu waiu miraka - I roto i te kefir, ryazhenka me te yogurt, ka taea e koe te tapiri i nga kai rongoa. Mo te hawhe rita, he tīpune o te paura hinamona me te rua tīpune o te honi e hiahiatia ana. Ka waiho tenei elixir he paramanawa pai i waenga i nga kai nui. Ka taea hoki e koe te inu i te po.
He mea nui! Hei pupuri i te ranunga o nga mea rongoa, kaua e tapiritia ki te wai wera, kaua hoki e pupuri i nga elixir rite mo te nui atu i te ra. He mea tika kia whakamahi tonu i te inu tunu.
Me pēhea te tango i te hinamona me te honi hei kaupapa rongoa
Ma nga mate katoa ka puta he tohutao motuhake e whai hua ana ka taea. Ina koa, i te taha o etahi atu kai, he pai nga hua o te honi me te hinamona. Whakaarohia nga waahanga mo te tango i te ranunga mo nga raruraru rereke.
Hei whakapakari i te rauropi mate
I te hotoke, whakauruhia te honi me te hinamona i roto i to kai. Ka taea e koe te kai i nga mea rereke mai i nga toenga o nga hua, te whakauru ki te oatmeal o te ata, te tea, te kawhe, te tunu me te kai whakaora i nga momo inu. 
Ki te makariri
I te wa e ngoikore ana koe, timata te tango i tenei ranunga: 1 tbsp. koko o te honi me te 1/3 tp o te hinamona. Tangohia i mua i te kai. Mena ka timata te korokoro ki te tukino, ka tapirihia he hawhe tīpune o te pata ki tenei tohutao ka whakakore i te ranunga hua i muri i te kai. Ka awhina tenei rongoä ki te whakaora i te mamae me te whakaiti i te mumura.
Mo te pukupuku
Whakamahia ki te rohe mate he ranunga o nga kai rongoa i te tauwehenga o te 1 ki te 5. Hangaia kia 5 wa i te ra. Engari kia mahara ki te pirau niho me te kino o te katinga niho, ka taea e te honi reka te mamae nui. He pai ake tenei tikanga mo te hunga he kopu pupuhi ranei he toothaka mo etahi atu take.
He mea nui! Kaua e kai atu i te 10 tīpune o te honi i ia ra. I te nui o nga taimaha he taimaha mo te tinana, a ka taea e te urupare mate. I tua atu, ka nui ake te kino atu i te pai o nga waahanga.
Ma te mate pukupuku
E rua nga ra i te ra, inu i te karaihe wai, i mua i konatunatua ki te 2 tbsp. koko o te honi me te 1 tīpune o te hinamona. Inumia he wai mahana me mua i te kai.
No te mate ngakau
I roto i te 400 ml o te wai mahana, whakaohohia te 3 tipu o te paura hinamona me te 2 tbsp. koko o te honi Wahia te hauora hua ki nga wahi e 3 ka inu i mua i te kai.
Ka tūtohu matou kia mohio koe ki nga hua whaihua o te honi me te pungarehu, te hukarere me te honi, te honi me te tipu, te wai honi me te honi me te propolis.
Ki nga mate o te pūnaha urogenital me te mumura o te pukupuku
Ko te karaihe o te wai e hiahiatia ana kia 2 tbsp. koko o te honi me te 1 tp o te paura hinamona. Inu kotahi i te ra i mua i te parakuihi. 
Ma te makawe
I nga tohu tuatahi o te pakanga, me te nui o nga makawe o tenei makawe ka awhina i a koe: uruhia te 1 tbsp. koko o te hinu oriwa, te nui o te honi, 1 tsp. te hinamona Hoatu ki nga pakiaka makawe mo te 20 meneti i mua i te horoi. Kaua e neke atu i te 3 wa i te wiki.
Mo nga tapahi me nga patunga
Kia rite ki nga waahanga, whakauruhia nga kai whakaora me te whakapoi i nga patunga i nga wa katoa ka taea. Whakamahia te maimoatanga ki a ratou. Kaua e kopa ki te raima kia pupuhi te kiri i te kiri ka whakaora wawe.
Ko te tohutoro ano he pai mo nga raruraru kiri - lichen, eczema, mate fungal. I mua noa o te whakamahinga, kia mohio koe kaore koe e mate mate, kaore ano hoki te ahua o te raru e raru.
Tuhinga
Whakaranuhia nga kai i roto i te ōwehenga o te 1 paura paura ki te 3 honi me te 1 tīpune. wai rēmana. 
Hoatu ki te kanohi, pai atu i te po. Mena kaore tenei, kaore i iti iho i te hawhe haora. Whakakuku ki te wai matao.
Tuhinga ka whai mai
Whakaritea he elixir anti-inflammatory: 2 nga waahanga wai ki te 1 honi me te paura hinamona. Whakaritea te rohe ka pa ki te taaka.
Nga kirimana
Ahakoa he pai te whaihua o enei hua e rua, he parataiao ratou, na he nui te kino kei a ratou.
Ko te mea tuatahi:
- nga mate pukupuku ki te mate urupare ki enei hua;
- mate pukupuku;
- nga tangata e kaha ana te pehanga, e tipu ana, e hinga ana, - nga turoro mate pukupuku;
- i roto i nga mate o te wahi o te tahuti;
- hapu, me te raupapa.
Ko nga painga kino tino kino ka taea te takahi i te kaha me te toto o roto. Na reira, ko nga tangata me nga gastritis, nga mate pukupuku, me era atu raruraru o te waahanga o te taiao-kawa, me tino pai ki te tukatuka i nga whakauru rongoa.
E mohio ana koe? Ko te tinamona tetahi o nga mea kakara nui rawa atu o mua me nga mea tino nui, i whakahuatia i roto i nga kohinga o nga pyramid Ihipiana, a, ko nga Roma tawhito he rite ki te hiriwa.
Mena ka kite koe i te pupuhi, te papanga o te ngakau, te whero, me te pouri i roto i te puku, mutu te tango i te ranunga me te uiui ki te taote. Na, ko enei hua kakara me nga rongoa i roto i te tokorua e whai hua ana i runga i te tinana ano he katoa.
Tirohia mehemea ka hiritia te honi me te aha i puta ai tenei, me pehea hoki te tirotiro i te kounga o te honi me te iodine.
Ko te bonus pai rawa atu he waahi ki te whakakore i te taimaha o te taumaha, ki te whakauru koe i enei hua ki te kai. Ko te mea nui - kaua e whakauru ki te wai wera, kaua e tango atu i nga potae ka whakaaetia, ka aroturuki hoki i to ratau hauora.
Whakaaro mai i te whatunga
