E mohio ana tatou katoa kei te tuarua nga wahi o te rīwai (i muri i te taro) i roto i te rarangi o nga kai e kitea ana i roto i ta tatou kai. Kei roto i nga tata katoa nga rihi. Engari he wa e kore e pai ana te huawhenua, engari he kino hoki. He otaota matomato tenei kei roto i nga taonga kino, i te wa e whakauruhia ana i roto i nga potae nui, ka puta te waiu.
A, no te hurihuri te rīwai
Ko te ahua o te matomato ka tika ki te mea i raro i nga tikanga pai, ka taea e te rïwai te whakaputa ake. Ko te whakamarama o te ra, ko te haumanu o te ruma e whai hua ana ki te timatanga o te tukanga o te whakaahua, kei roto i te chlorophyll kei roto i nga pakiaka. Ko tenei tukanga he mea nui i te ahua o te peita matomato i runga i nga purapura. Kei te mohio kei te kitea te chlorophyll i roto i nga otaota katoa, i raro i te mahi a te tae o te ra ko nga waahanga katoa o te tipu he tae matomato, he papura ranei.
Akohia ki te penapena i nga rīwai i roto i te fare, mehemea ka taea te whakakore i nga rīwai i roto i te pouaka tioata.
Ko te rīwai me te rau ka matomato tonu, me te rīwai i te whenua e tiakina ana e te hihi o te ultraviolet. Ko nga kōpura kua whakatipuhia ka kite tatou i hea e kitea ana mai i te oneone. I raro i te mana o te rama, kaore enei tukanga e puta. Ko te whakaahuatanga ka puta mai i te rama ultraviolet ranei. 
E mohio ana koe? Mo te wa tuatahi i puta mai ai te rīwai i te waenganui o te rau tau 1700, i tukuna mai e Peter I. Heoi, i te timatanga, he mea kino anake, i te mea e kainga ana e te tangata nga hua me nga wana. Ko te mutunga, he maha nga painga me te mate. A anake i te rau tau 1800, kua riro te tipu hei "taro tuarua".
Ka taea te whakamahi
Ka puta ke Ko nga hua "me te greens" he kino ki te whakamahi. Ko te roa o te rokiroki e arai ana ki te whakanui ake i te kukume o te waiu. Ko te rereketanga o te tae kiri e kore e tika mo te kai tangata. Ko enei kai he tino kino mo nga wahine hapu, nga tamariki taitamariki, nga koroheke, me te hunga he raruraru hauora.
He aha te mea kino
Ko te Potatoes no te hapu o te poraka, e whai hua kino ana - solanine. Ko tana koronga nui kei roto i nga waahanga o te tipu. I roto i nga kōpura, he iti rawa te hea (0.05%). Engari i raro i te mana o te ultraviolet, ka nui ake te nui o te kiriuroi i te maha o nga wa, ka pangia ki te hauora.
He mea nui! A, no te whakatipu i tenei huawhenua, ko te mea matua ko te whai i nga rakau pai kia kore ai te ra e pa ki nga pakiaka, no te mea i raro i te wa roa ki te ultraviolet te nui o nga mea kino ka taea te tae ki te 500 mg ia 100 go te hua.
Tuhinga o mua
Ko nga tohu tuatahi o te waihanga kaore he mea e mahi ai ki te kawa kawa. Mena ka kai koe i te rïwai kei roto i te nui o te 300 mg, kei muri i te 3 haora nga tohu e whai ake nei:
- Te tohu me te korokoro nui.
- Te mamae tawhito i roto i te kopu me te hiahia.
- Te waahanga nui o te kiri, te ruaki.
- Te uaua me te kirika.
- Ngana riri ki nga akiaki mamae, me nga raruraru kino.
- He nui ake nga tamariki.
- Nga uaua o te ngakau ka puta mai i te hinengaro o te ngakau me te kaha o te ngakau.
He aha te mahi i roto i te take o te waihanga
A, no te kore e taimaha rawa te pawera, ka taea e koe te whakaiti i a koe ki nga maatau o te whare:
- Horoihia te kopu ki te otinga o te pāhare pāporo me tetahi makutu.
- Inumia he nui o te wai ma.
Akohia he aha te momo potato mo te pai me te pehea te whakamahi i nga pati rīwai me nga puawai rīwai i roto i te whare me te rongoa tuku iho.
I roto i te raruraru nui, ko te awhina:
- Karangatia he motuka.
- Horoihia te kopu ki te otinga o te pāhare pāporo me te hanga i te ruaki.
- Inumia he horopaki rua o te waro whakahohe.
- Ki te hiahiatia, whakapirihia he panui.
- Ka mahi te tākuta i te rehydration ngawari me te otinga konukore o te konupora konutai.
- Ki te whakaiti i te whakamahinga o te painga, ka tūtohu kia kai i nga kai tipu, pēnei i te puree paina, te waiu, te maaka kiko ranei.
E mohio ana koe? I Minsk, he tohu o nga rīwai, no te mea ko Bulba - te hua o Belarusian. E ai ki nga tatauranga, mo te tau e kai ana tetahi Belarusian i te 183 kg o rīwai, i te mea he German, 168 kg, he Pole, 123 kg, me te Rukana e rua nga wa iti iho, 90 kg anake.
Solanine
Ko te ahua o tenei toxin te whakamarumaru o nga rīwai ki nga matea me nga mate. Ina pau te pakiaka, he iti iho nga mea o tenei taonga, he 0.05% anake. I muri i te ono marama, ka timata ana nga tohu ki te tipu, ko te taumata teitei kei roto i nga otaota kore o te tipu ranei. 
Ka kitea ano hoki a Solanine i roto i te toioti matomato.
I te nuinga o nga wa, ka kiia he rīwai reka ko te "rīwai reka", ahakoa, i te mea kaore he mea e pa ana ki te rīwai.
E mohiotia ana ko te tolanine e pakaru ana i te pünaha kapi, ka arahi ki te mate me te whakangaromanga o nga rerenga toto toto whero. Ka taea e koe te tirotiro i to raua mate ma te whakamatautau i te urine, ka nui ake te nui o te potae. I roto i te tukanga o te tango i te kiriu i te tinana, ka puta te kino o te whatu me te kiri. Ko te tohanine ano hoki ka piki i roto i te tinana. Hei hua, ka arahina ki te mate tahi me te tipu o nga pukupuku pukupuku.
Me pehea te aukati i te ahua
Hei karo i te ahua o te matomato i te wa e maoa ana te pakiaka, he mea tika kia whakatutukihia te taiao raanei. Ko nga manipulations nei ka wewete i te oneone, ka whakanui i te tipu o nga kōpura me te tiaki ia ratou mai i te tukanga o te photosynthesis.
He mea nui! He mea nui ki te penapena i nga hua kua kohia i roto i nga ahua hauora kaore e kitea ki te ra. Ma tenei katoa ka taea e koe te whiwhi i te kotinga ka whai hua ai te tinana.
Ki te tapahia?
Ina tangohia te kiri kino, ko te nui o te taru ka heke, engari kaore i tino mohio kaore i uru ki roto ki te tipu o te hua pakiaka. Kaore nga tohunga i te taunaki i te kai rīwai me te kore rawa e hiahiatia, no te mea kaore te whakamahinga wera e whakakore i te toxin. 
Tirohia nga huarahi pai ki te penapena i nga rīwai i te hotoke.
He aha te whai hua
Kei te pai ake te penapena i nga kōpura tioata tae noa ki te puna, ka iti ake te paheketanga o te tipu me te tipu tere ake. Ka horahia e nga kaihoko nga pakiaka, e hiahiatia ana mo te whakato i te tau e whai ake nei me tetahi papa angiangi mo te hoko o tona whakamarumaru matomato me nga wana matotoru. He pai ake te whakatipu i nga mea whakato, a, i te wa e heke mai nei, ka taea te tiki nga hua i nga wiki e rua i mua atu i te wa e pai ana, engari ka nui ake.
I te ako mo te kino o nga rīwai matomato, he pai ki te tuku i te tipu hei whakatipu i te oneone kia pai ai te kotinga. Mena kaore he whenua, ka pai ke ki te maka atu, kaore he mate mo te hauora o te hunga e arohaina ana.
