I te timatanga o nga ra puna mahana, ka rere nga pi i te rau o nga otaota i ia ra, kohikohi ana i te pollen, ka waihangatia te reka tino pai me te reka o te honi, te honi i te wa kei mua. Ka taea e ia te whakarereke i tona reka me nga mea e whai hua ana i runga i te tipu o te tipu o te tipu. I roto i ta maatau tuhinga ka titiro tatou ki nga momo o tenei reka, ona ahua, me te hanganga.
He aha te mea motuhake mo te ingoa
Ko te honi mai i nga otaota he ingoa tona na te huinga o te nectar o nga otaota. Ka kohikohi te pi ki te whakaputa i tenei momo momo reka reka mai i nga otaota, otaota me etahi atu puawai tipu e tupu ana i roto i te rohe apiary. 
Ko tetahi āhuatanga motuhake o tenei hua ko ona mea whakaora. Ko te kakara, te reka me te tae o te honi ka taea te whakarereke i nga wa katoa, no te mea ka wehewehea he hua motuhake ano he buckwheat mo te whakaputa. Ka kohikohi nga pi i nga tipu otaota katoa, ka rere ke atu i tera tau ki tera tau. Mai, i runga i nga tikanga o te rangi, te haumākū me ētahi atu āhuatanga, ka tipu etahi tipu, ka rerekē te tae me te reka o te hua whakamutunga.
E mohio ana koe? Ko te ingoa pūtaiao o te honi mai i te raznotravya - poliflorny. Ka puta mai i nga kupu e rua: ko te Kariki "polys" me te French "fleur", ko te tikanga "nga puawai maha".
Kei hea te hua mai i
Ko te Nectar i kohikohia i runga i nga tipu, i nga maunga, i nga ngahere ranei, me nga pae whaainga ka whakamahia mo te hanganga o te hua reka. Ka kohikohi nga pi i nga puawai katoa, ka taea te kohikohi, te tipu, te chamomile, te buckwheat, te plantain, te viburnum, te putirā, te rōpere me ētahi atu otaota hei wāhanga o te honi. I te nuinga o nga wa ka uru te rarangi o nga tarutaru otaota ki nga tipu e kiia ana he tarutaru. Engari, kaore i te whakauru nga tipu miraka, te tipu ranei, me te mea kaore i uru ki te hanganga o te amber reka. 
I runga i te waahi o te kohikohinga, ka wehea te honi ki nga ngahere, maunga, ngaa waahi, steppe ranei. Ko te whakakotahitanga nei e whakahaere ana i te ako o nga mea me nga hanganga. Ko te rarangi whānui o nga āhuatanga whakaora e kore e rereke, engari he mahinga takitahi ia.
Ko nga hua o Beekeeping ko tetahi o nga mea tino whakaharahara a te tangata i nga hua hauora me nga hua raupatu i roto i te ao, kaore he honi anake, engari ko te kirika, te hae, te propolis, te zabrus, te perga, te waiu miraka, te pouri pipi, te pi propolis, te homogenate, te tiēre me te pi kawaKei te mohio nga kaitiaki Beekeeping i nga momo momo honi, he rereke te ahua o enei ki nga momo reka:
- mema;
- puawai;
- Haratua
Ngā Āhuatanga
He maha nga hua whai hua o te honi mai i nga otaota, engari me etahi atu he kino kino e tika ana kia aro ki te whakamahi i tenei hua.
Whakamahia
He rongonui tenei reka mo ona hua antibacterial me te antimicrobial i runga i te tinana o te tangata, e taea ana e ia te whakamahi i te wa o te kaha o te wera. Ko te whakamahinga o te hua i te waa-roa kua whakaatuhia he whai hua i roto i nga keehi ina he tika ki te whakamutu i te tukanga inflammatory ki te whakaiti ranei i te mamae. Waihoki, ko te honi mai i nga tipu ka awhina i te whakapakari i te rauropi mate, he mea tino nui ki te kai o te tini o te hunga e mate ana i nga wa katoa.
He mea pai kia kitea he aha nga mate o te mate.
He nui te maha o nga matūkai e mau ana i roto i te amber reka, ka taea te whakamahi pai hei whakapakari i te tinana o te tangata. Ko nga tau o te rangahau ki nga hua pai o tenei hua kua whakamatauhia e:
- ka awhina i te whakapai ake i te pünaha cardiovascular;
- Ka awhina i te whakaora i te tinana i muri i te mahi kaha - te tinana me te taiao;
- te whakarite i te tauira mo te moe, a, he pai te aukati mo te hiamoe;
- te whakapai i te tae o te kiri;
- Ka whakatairanga i te tango i nga mea taakapa mai i te tinana;
- ka whakaongaonga i te tukanga o te horoi i te tinana (te toenga o te paraka, te whakaiti i nga tohu cholesterol);
- ka awhina i te aukati i nga mate penei i te anemia.
Ko te reka reka hoki e awhina ana ki te whakaongaonga i te mahi roro, e taea ai te whakanui ake i te pai o te mahi i roto i te wa o te kaha kaha. Ka whakaiti hoki i nga kiriu me nga tukanga inflammatory o nga membran mucous.
He mea nui! I muri i nga wiki e toru, ka timata te honi mai i nga otaota ki te huri i roto i te kohinga nui, pai rawa ranei, he opaque me te matotoru, he ahuatanga motuhake tenei o tenei hua.Na ona hua whai hua, ka whakamahia te honi otaota ki te hamani i nga momo mate o te pūnaha hauora. Ka kite etahi o nga tohunga i te whai huatanga o tenei hua i te maimoatanga o te dystonia o te vegetative-vascular.
He pai te honi mai i nga otaota mo nga tamariki, nga wahine, me nga koroheke.
He kino
Ko te ihirangi caloric tino nui o te hua me nga painga hua ka taea te hua tere o te taimaha o te taimaha. I tua atu, ko te hanganga o te amber reka he maha nga mea e mau ana i te mea ka kaha ake te whakaeke i te urupare mate. I tenei waa, me tino whakamahi koe i tenei hua.
Ma te whakamahi i tenei reka ka taea ano hoki e te mate pukupuku o te mate pukupuku. Ko te tikanga tenei, i tua atu i te ihirangi tiketike o te huakeri, e whakamahi ana i te insulin i te wa o tona tukatuka, kei roto i te tukinga me te glucose. Na reira, e taunaki ana kia whakauruhia tenei waahanga o te taupori ki te kai anake i muri i te korero ki te endocrinologist. 
Te uara o te hua
Ko nga hua pai o te honi e whakawhirinaki ana ki tana hanganga, engari he mea tino nui ano te ihirangi caloric me te waahanga hauora. Me whai tohu motuhake enei tohu ki nga tāngata e aroturuki ana i te iti o to raatau ahua.
E mohiotia ana ko te whiriwhiri i te honi taiao e kore e tino maamaa. Tirohia nga huarahi pai ki te tirotiro i te honi mo te taiao.
Ko te horopaki Calorie
Ko te ihirangi caloric o tenei hua i nga puna rereke rereke mai i te 301 ki te 335 kcal: he rereke tenei rereke i te momo reka. Engari, ka whakaaetia ko te 10.7% o te kai o te calorie i ia ra kei roto i te 100 go te honi.
Mo te pai o te whakahaere i te kohi o nga reta honi he mea tika kia mahara he 1 teaspoon te 8.32-12 g, me te 26.12-36.36 kcal. 
Te uara kaha
Ko te uara koiora o te 100 go te honi mai i nga raukahu ko:
- purapura - 0.8;
- Fat - 0;
- carbohydrates - 74.8.
E mohio ana koe? Ko te kai o te honi i te ra mo te pakeke ko te 100 g, me mo te tamaiti kia kaua e neke ake i te 50 g.
Huawhenua
Kei roto i tenei hua he nui o nga huaora, he mea tino nui tenei i te waa o beriberi. Na, ko te honi mai i nga otaota kei roto i te huaora A, C, D, E, H me te rōpū B.
Ko tenei hua e whakanui ana i te ihirangi tiketike o te waikawa ascorbic (huaora C) - 100 g te 2.1 mg. Ko te amber pai hoki he taonga i te waikawa nicotinic (huaora PP, ranei B3) - 0.3 mg, me te B5 - 0.12 mg, me te B6 - 0.11 mg. Ko te 100 g o te reta taiao i runga i nga otaota e whai ana ki te 3.75% o te tikanga o te waikawa potae (huaora B9). 
Nga mahi whakaora
Ko te whakamahinga o te honi mai i nga whaa ka whakawhirinakihia ki te tauwehenga o nga otaota me te waahi o etahi o era. Whakaarohia nga hua whakaora o nga otaota maha, i runga i te tipu nui.
Thyme
Ko te reka o te reka o te pepeka, he pai te atawhai i te maimoatanga o te makariri, nga mate e pa ana ki te tukanga rewharewha ngoikore. He mea nui ano hoki mo nga ngoikoretanga o te pūnaha hauora. 
Tuhinga o mua
Ko te hua o te otaota reka o te mea ahuareka he pai nga tikanga o te diuretic, me te awhina hoki ki te whakaiti i nga tukanga o te pirau. Ka tūtohuhia tenei honi kia whakamahia mo te hunga e mate ana i te mate pukupuku, te mate me te mate pukupuku.
He mea nui! Ko te mahinga tika o nga otaota i whakamahia i roto i te whakarite o te hua kaore i te wa ka taea te whakapumautia ki te nectar. Heoi, ka taea e nga kaiwhaiwhai te whakautu tika i nga tipu o te puawai i roto i te apiary. I tenei wa, he pai ki te hoko mai i te honi mai i nga otaota anake mai i nga kaiparau, ka mohio tonu koe ki te wahi e haere ana, me nga otaota kei roto i tona hanganga.
Tuhinga
Ko te honi, he mea nui ki te kaukau, he pai nga hua antibacterial. Kua whakaatuhia tona whai hua ki te whakaora i nga mate me nga mate kiri. Ka pai te awhina ki te whakaora i te kiri i muri i nga mate pukupuku, ka wera, ka pirau rānei.
Whakanuihia koe ki nga momo momo honi hei pereni, te taokiwheat, te acacia, te acacia, te paukena, te koikoi, te phacelia, te huka, te kapi, te honi me te honi mai i nga tipu.
Tuhinga o mua
Ko te hua ki te ihirangi tino nui o te hae kohuru e whakaatuhia ana e te pai o te paheketanga pounamu. Ka whakamahia mo te makariri. Ko te honi o te clover he maaturi, he maakiri me nga mea e tumanako ana. 
Whakamahia te honi
Ko te painga o tenei reka ka tino paingia e te tokomaha, a ka kitea ko tana tono kaore i te maimoatanga o nga tini mate anake, engari i roto i te kikorangi.
Mo te maimoatanga
Mo te wa roa, ka whakamahia e te rongo tawhito te honi mai i nga otaota mo te maimoatanga o te makariri, te tonsillitis, te bronchitis, te mate pukupuku, me te laryngitis. I te maimoatanga o enei mate, e pai ana ki te whakauru ki te uaua o nga raau taero. Ko te whai huatanga o tenei huinga kua whakapumautia tonutia e nga rongoa tuku iho.
Ko te whakamahinga o te honi kua whakaatu tona whai hua ki te whakaekea i nga raruraru o te kiri. Ka whai wāhi ki te whakaora tere o te wera, te awhina i te whawhai ki te hakihaki, te kiri me te mate kirika, i etahi wa ka awhina i te psoriasis me te eczema. 
Mo te prophylaxis
Mena ka tapiritia e koe he iti o te honi ki taau kai i ia ra, ka whakapakari ake te rauropi mate. Ka whai hua ano te hua ki te whakaritenga o te tukanga mate, te pauna wai-tote.
Ko te hua pai ka awhina i te tere tere ake me te whakapai ake i te hiahia. Ka whai hua ana te kai i ia ra i te maha o nga tukanga i roto i te tinana, a, ka uru ki te whakahou i te katoa.
He mea nui! Hei whakauru i tenei hua ki te kai o nga tamariki i raro iho i te rima tau, he mea tika me te tupato nui, me muri noa iho i te korero ki te tamaiti.
I tua atu, ko nga huaora B e whakauruhia ana i roto i te huawhina ka awhina i te pouri, te ahotea, te awangawanga, te moerangi. He whai hua ano hoki i roto i te taumaha hinengaro tiketike.
He mea whakamiharo kia kitea mehemea ka tiuhia te honi me te aha e tupu ai, me pehea te whakarewa i te honi pai, me pehea te tirotiro i te kounga o te honi me te iodine me pehea te rongoa i te honi i te kainga.Ahakoa i nga wa tawhito i whakamahia hei whakahoki i te kaha o te kaha i muri i te kaha o te mahi tinana. Ka taea te whakamahi i te honi hei tohu whakatairanga i roto i te tukanga whakaora i muri i nga mahi uaua, i nga mate kino ranei.
Te whakamahi pai
I aro atu ano nga tohunga ki te pai o te honi, no te mea ka whakakahoretia nga tukanga inflammatory o te kiri, ka whakapai ake i te hanganga me te awhina o te kiri. Ka whakamahia hei horoi, hei tipu me te matūkai. 
I runga i te hua o te hua reka ka whakaputa i te tini o nga mowhiti, nga kirimiti. Heoi, ko tana whakamahinga i te mara ataahua e kore e whakawhitinga ki nga hua whakapaipai. Ka whakamahia hoki te reka o te taiao i roto i nga tikanga rereke, hei tauira, ka whakaurua.
Ka taea e te honi te kaha te tahu i nga ngako momona, me te whakapai ake i te rere o te toto ki te taha. Ka taea te whakahaere i nga tikanga mo te whakauru i roto i nga waahi ataahua anake, engari i te kainga ano hoki. He nui rawa ki te whakauru ki te miraka i roto i te tauwehenga o te 1 ki te 2 me te whakamahi ki te waahi raruraru o te kiri. I muri i te tono me te waihanga i te painga kati, he mea tika ki te whakauru i te wahi kiri ki te takai kirihou me te rorohiko ia koe i roto i te putea me te paraikete. I te hawhe haora i muri i te tono, ka taea e koe te tango i te toenga o te ranunga mai i te kiri.
Ko tenei tikanga kaore i te whakarei ake i te rere o te toto, engari ka whakahokia ano te uaua me te tango i te wai o te waipuke e kohikohi ana i roto i te waahanga momona. Hei whakarei ake i te painga o taua tukanga ka taea te tapiritia ma te tapiri atu i te 3-4 pata o te hinu nui, hei tauira, te rēmana, te karaihe, te rosemary rānei. 
He mea nui! Ko te wera me te wera ka whakarereke i te hanganga o te honi. Ka ngaro te reka o te kai reka me nga huaora. He iti te pāmahana o taua mahi.
Hei whakapai ake i te kiri, ka taea e koe te hanga i te paremahi hei oranga. Mo te tunu ka hiahia koe ki te 2 tbsp. l te honi, te waiu, te oatmeal, me te 2-3 pata o te wai rēmana me te 1 tīpune. hinu hinu. Ka tukuna te ranunga hua ki te mata, a, i muri i te hawhe haora, horoia atu ki te wai wera. He pai te mahi tonic i runga i te kiri.
Mena ka tono koe i tetahi hua reka i te mata ki te papaa angiangi, a, i muri i te 20 meneti ka horoia atu, ka paku atu te kiri, ka whakawhānuihia nga pores. 
I te taha o nga hua whakapaipai hei whakapai ake i te rere o te toto me te hanganga kiri, ka whakapokehia, ka whakamahia hoki te honi ki te whakapakari i nga makawe me te whakaongaonga ake i te tipu.
Nga kirimana
I tua atu i te whakamahinga whānui, he maha nga whakapae a te honi e kore e whakaaetia e etahi o nga tangata. Ko te tuatahi o nga mea katoa e pa ana ki te hunga mate ki te mate huka. Kaore i te tūtohutia kia whakamahia ki nga tangata whai purongo ki tenei hua me te kirirangi kei roto.
A, no te whakarite i te kai kai, me whakaiti hoki koe i te kohi o tenei hua, no te mea he tiketike i roto i nga kaata. Kaore i te tūtohutia kia tukino i tenei ahua o nga reta me nga tangata e mate ana i nga mate penei i te mate pukupuku, te mate pukupuku, te mate pukupuku, me te mate pukupuku. Ko te taea o te whakamahi i te honi me tona raanei mo enei mate kia korerohia ki to taakuta. 
He mea nui! Kaore i te tūtohutia kia whakauruhia te honi ki te kai o nga tamariki i raro i te tau kotahi te tau, no te mea e hangaia ana he taiao pai mo te whanaketanga o te mate kino pera i te purapura. He nui te kino o te kino ki te tinana, a, i etahi wa ka mate te mate.
Ko te honi mai i nga otaota ehara i te mea reka noa iho, he maha hoki nga hua whaihua: he awhina i te maimoatanga o nga mate maha, a he pai ano hoki mo te prophylactic. Kua kitea e ia tana tono kaore i te rongoa tawhito, engari i roto ano hoki i te kikorangi. Ko te whakamahinga tika o te honi ka whakahoki i te hauora me te kaha o te tinana.
Ataata: Nga hua o te honi. Te maimoatanga honi
Whakahoki mai i nga kaiwhakamahi whatunga ki nga painga o te honi
Ko te maimoatanga o te honi ko te mahinga anti-cellulite te tino whai hua.
Ko te whakapaipai e whai ana i te honi mahana ki te tinana, ka anga ka timata i te maimoatanga me nga panga motuhake e whakamahana tonu ai i te kiri. Ko nga papa tuatahi e ahuareka ana, engari ka pehia tenei whakaaro. Ko te maimoatanga o te honi ka whakaaturia ki nga tangata e kore e mate ki a ia. Ko te tikanga, he aha te painga o taua mate? I tua atu, ko te kiri o te tinana me te kanohi i muri i te mea he mea whakamiharo, maeneene me te maeneene, he rongoa ano hoki te mate mai i roto. Kua whakakorea nga toxins, ka whakakahoretia e te pūnaha lymphatic nga tukanga ohorere, ka whakaterehia te whakawhitinga. Ko te kiri ka puta ke, ka ahua ake.
Kotahi te huihuinga o te utu o te honi o te honi 600 tauraki ki ahau, engari kaore e taea te mahi i te neke atu i te kotahi i nga wiki e rua, no te mea he kaha te kaha. Kaore au i kite i tetahi arotake kotahi kaore nga tangata i whakahaere i tenei tukanga e koa ana ki a ia, a, kaore e hiahia ana ki te whakahou.
Ka taea, ko te tikanga, ki te whakahaere i enei whakahaere i te kainga, engari, whakapono mai ki a au, kaore e taea te whakakapi i nga ringa o te kaiwhakaako mohio.
Ka tūtohu ahau ki a koe i te tukanga o te maimoatanga o te honi, hei tukanga e puta mai ana he hua whakamiharo.
