He korero mo nga hua pai o te pamekaranete. He maha nga iwi o te iwi e karanga ana ko te "paraharaha aporo", ehara i te mea he rereke te ahua ki waho o tenei hua, engari na te mea ko te tikanga o te taiao e kiia ana he magical. Mai i nga ra o nga tawhito tawhito, kua riro te pamekaranete hei huarahi mo te maimoatanga i nga mate maha o te uaua o te ngakau, te kopu, te anemia, me nga mate pukupuku me te mate pukupuku. Heoi, ehara i te pamekaranete anake nga purapura pamekaranete he mea hangarau me te whakaora. Ka taea ano hoki e to kiri o te tangata te whakamahi i te tini o te whai hua, ka korerohia e taatau tuhinga.
Ko te hanganga o te kiri pamekaranete
Ko nga mea katoa e taea ana te rongoa i roto i te kiri o te pamekaranete, ko te nuinga o te waa o te kohuke me te waipiro, me nga tohu o te uara kai.
Pānuihia ki te tipu i te pamekaranete mai i te kohatu i te kainga.
Na, mo nga 100 karamu o nga putea pamekaranete hua mo te:
- 0.7 karamu o te muka kai;
- 0.4 karamu o te waikawa ngako;
- 0.5 karamu o nga waikawa ngako kihai i whakaakona;
- 1.7 karamu o te waikawa waikawa;
- 15 karamu o te warowaihā;
- 0.4 karamu o te ngako;
- 0.8 karamu o te pūmua;
- 7 karamu o te kukuhu;
- 6.5 karamu o te korukoru;
- 6.6 karamu o te wai;
- 0.4 karamu o te pungarehu.
Engari ehara tenei i te rarangi katoa o nga waahanga whai hua i roto i nga pungareti pamekaranete. Ka taea te whakauru i te tonotono me nga miihini i roto i tana raupapa, ka tohatohahia te waahanga i roto i te 100 karamu o te hua e whai ake nei:- 145 milligrams o te pāhare pāporo;
- 3 milligrams o te konupora;
- 4 milligrams o te konutai;
- 4 milligrams o te iodine;
- 9 milligrams o te konupūmā;
- 7 milligrams o te ūkuikui;
- 0.13 milligrams o te konumohe;
- 56.7 nga miihini rorohiko;
- 3.4 nga miihini rorohiko;
- 0.2 milligram o te rino;
- 13.5 miihini o vanadium;
- 156 micrograms o te parahi;
- 0.21 milligrams o te manganese;
- 395 nga miihini rorohiko.
E mohio ana koe? Ko nga hua o te pamekaranete kua roa kua whakaarohia he mea whakamiharo me nga taonga whakaari o te taiao. Kua kitea e nga ahurea rereke te maha o nga momo whakaora o a ratou purapura me nga pungarehu. Ehara i te mea ko tenei "paratapi" e whakahuatia ana i roto i nga tuhinga tawhito o mua, penei ko "Exodus", "Quran", "Pukapuka Karauna" me "Te Hinga a Homer".
Ko taua waahanga whakamiharo o te ripanga waatea i roto i nga purapura o te pamekaranete. He pono, kaore e mutu te rekoata o nga mea e whai hua ana, no te mea kei roto i te pamekaranete he rua vitamin me te waikawa amino, ko te nuinga o enei he mea tino nui mo nga mahi a te tinana: hei tauira, he waikawa pakihi, e 38 micrograms o te parani parani i roto i te 100 karamu. I tohatoha nga toenga o te huaora e whai ake nei:
- 3 mcg peta pene;
- 0.6 mg o te huaora E;
- 0.29 mg o te huaora PP;
- 5 mcg o te huaora A;
- 16.4 mcg o te huaora K;
- Ko te 0.62 mg te tangohia e nga huaora o te B (ko te waikawa potae nui);
- 7.6 mg choline.
Ko te peera pamekaranete he nui te nui o nga waikawa amino mahuinga mo to tatou tinana, kei roto nei:- valine;
- phenylalanine;
- histidine;
- threonine;
- leucine;
- ko te methiona;
- lysine.
Rapua he aha nga hua pai o te wai mai i tenei hua.
Ki te korero tatou mo te ihirangi caloric o taua hua, ka pau te 100 karamu o te kiri pamekaranete i te toharite o te 72-83 kcal.
Ko nga hua pai o te kiri
Ka timata te pamekaranete me ona huawhenua ki te whakamahi i nga kaiwhakaora me nga kaiwhakaora i nga wa o Hippocrates. Mai i nga tau tawhito, ka whakamahia enei hua hei hua reka, engari he kai whakaora ano hoki.
I roto i te ao hou, ko te kaha o nga hua whakaora o te pamekaranete i roto i to tatou tinana kua mohiotia e nga kaiwhakaora tuku iho me nga kaiwhakahaere mana rongoa me nga rongoā.
I te taha o nga mea tawhito, ko nga pamekaranete e whakamahia ana hei hanga rongoā mo te maha o nga mate. 
Ko te raupapa o te mahi o taua raau taero kua iti ki nga take e whai ake nei:
- whakamahia hei antioxidant, awhina ki te horoi i te tinana o nga mea kore rawa, te horoi me te whakanui i te toto, te whakapakari i nga taiepa o nga oko toto, kia mau tonu te mahi o te uaua o te ngakau, me te katoa o te rerenga rerenga toto;
- he whetu whakahirahira, na reira e whakamahia ana i te maimoatanga o te mate pukupuku, te matehuinga, te dysbiosis me etahi atu mate e pa ana ki te waahanga ira;
- whakamahia hei kaihoko anti-inflammatory ki te whakaeke i nga mate pukupuku me te mate pukupuku;
- e mohiotia ana e nga tohu antibacterial me te antiviral e awhina ana i te maha o nga mate, ka korerohia i muri nei.
E mohio ana koe? Hei whakaora i nga hoia o te Kariki tawhito, ka whakamahi nga kaiwhakaora i nga pakaru ki te pamekaranete kia hohoro te whakakore i nga patunga ohorere me te pupuhi, ka whakaora i nga wera, ka whakaora i nga mate. I tua atu, ki te tango koe i tenei whaowhia i roto, ka taea e koe te peke atu i te mate.
Koinei, ko te whaowhia i runga i te kiri pamekaranete he pungarehu-wera, he whakaora me te whakakore i nga āhuatanga. A ko tenei hua he huarahi pai hei whakapakari i te tinana, hei aukati i te tini o nga mate me te whawhai ki nga kutukutu.
He aha e taea te rongoa
I runga i nga painga o te kiri kua whakarārangitia i roto i te paraka o mua, ka taea e matou te whakatau i nga paanga mo nga mate me nga mate e taea ai te rongoa ma tona awhina. 
Ka taea te whakauru ki nga waahanga e whai ake nei:
- te wahanga rewharewha: te bronchitis, te mate pukupuku, te pneumonia, te tracheitis, te rewharewha rewharewha nui, te ihu pupuhi, te makariri me te mate pukupuku;
- te ngakau me te taiao rerenga: te thrombosis, te tachycardia, te anemia, te ischemia, me nga patunga ngakau me nga whiu (tae atu ki te waahi o enei tikanga);
He painga ano hoki mo te ahua o te pūnaha mate pukupuku: hellebore, chervil, radish, cumin, zyuznik me te honeysuckle.
- te wahi gastrointestinal: te mumura, te mate pukupuku, te gastritis, te mate pukupuku, te dysbiosis, te mate pukupuku, te papaa wai me etahi atu;
- atu: vitaminization, dihelminthization, waihanga, whawhai ki te wera me te whewhe, te whakatipu whānui, te mana antidepressant, etc.
Te whakarite o nga rauemi mata
Ko te whakarite i nga rauemi mata hei whakamahi i nga raau hei rongoa i muri mai me whakahaerehia kia rite ki nga tohutohu e whai ake nei:
- Ko nga pamekaranete rino ka tino horoia i raro i te wai rere ka maroke ki te peera pepa.
- Muri iho, me horoi koe i te pamekaranete katoa ki te maripi, ka whiriwhiri i nga kongakonga ka maka atu i nga wera ma, kaore e whakamahia.
- Ko te waahi o muri o te waahanga ka tapahia te pupuhi ki nga waahi, ka pakaru ki runga i te kape hei tiki i te iti, ka huri i runga i te miihini kawhe kia whiwhi ai i te taonga paru. Ko te tikanga o te whakarite me te hiahia me nga tohutao e whakamahia ai. Ka taea e koe te tunu i nga momo momo pamekaranete.
- Muri iho, ka tohatohahia te taonga i te pepa pepa, ka waiho ki te wera mo te raumati mo etahi ra mo te whakamaroke o te taiao. Ka taea e koe te tere ake i tenei tukanga ma te whakamahi i te oumu. Ki te maroke i nga awaawa, he iti te paohana i roto i te + 50 ... + 70 ° C. He pai ake te mea kua pakaru te tatau kia nui ake te tere o te makuku.
- Hei muri mai, me whakamararatia nga waahanga hua ki nga ipu karaihe (kia rite ki nga paehe kapi hei karapu mo te roa) ka hiri. Ka taea te whakakapi i nga putea ki nga peke kirihou me nga raina hiri.
Ka arahina e enei ture, ka taea e koe te whakarite i tetahi taputapu whakaora kia noho rite mo tetahi take.Nga tohutao o nga rongoa tawhito
Mai i nga wa onamata, ka taea e nga rongoa tuku iho te whakapehapeha mo te maha o nga rereketanga o te whakamahi i te hua pamekaranete me o ratou hua ka tukatuka hei rongoa whai hua mo te maha o nga mate. Kei raro nei etahi tohutao e awhina ana ki te whakatutuki i tetahi mate.
Te whakapaipai mo te mate pukupuku me te mate pukupuku
Mo te mate pukupuku, nga mate o te pūnaha hauora, me te paowa kawa, e tūtohu ana kia whakamahi i te whakapaipai i runga i te 5 g o te karapu pamekaranete maroke kua ki tonu i te 100 ml o te wai kohua me te whakauru mo etahi haora i mua i te haurangi haurangi.
Ko taua whaowhiti kua tangohia e toru nga wa i te ra mo nga pakeke, e rua i te ra mo nga taiohi kei runga ake i te 12 tau, mo nga tamariki iti ake i tenei tau, ka nui te wa e whakamahia ai tenei inu.
He mea nui! Kia kore ai he whakawhitinga o te whaowhia i roto i nga tamariki, he pai ake te wehe i tenei ranunga ki te maha o nga tikanga, hei tauira, me 1.5-2 g o te kiri maroke i roto i te 30-40 ml o te wai kohua. Ko tenei waahanga ka pai ake mo nga umanga iti.
Te rongoa mai i nga pamekaranete mo te kutukutu
Ki te whakakore i nga kutukutu me etahi atu mea kino kino, ka taea e koe te whakamahi i te whakapaipai i runga i te punetēpu o te pamekaranete maroke, kua ki i te karaihe (200-250 ml) o te wai kohua.
Me whakatairanga ano hoki tenei ranunga ki tetahi paanga e pai ana, ka tangohia e toru nga wa i te ra mo te maimoatanga o nga pakeke, e rua mo nga taiohi me te kotahi mo nga tamariki kei raro i te 12 tau. 
He ahi
Hei tango i nga wera, ka taea e koe te whakaheke i te 5 g pounamu pamekaranete i roto i te 100 ml o te wai kohua, ka tohe mo te hawhe haora, ka tiu i roto i tenei wai ka horoia nga waahi e pa ana ki te wera. Ka taea tenei mahi i te toru ki te rima nga wa i te ra. Na te whakamahinga o waho, kaore he haumaru mo te tinana o te tangata, na reira kaore he painga mo nga tau rereke.
Te tunu o te ao
Ko te tikanga, i roto i te mahi hauora a nga kaiwhiwhi iwi, ko te whaowhia o te pamekaranete e whakamahia ana i roto i te waahanga o te 5 g ia 100 ml o te wai kohua. Ko te ahua o te ahua o te kohinga o te pai o nga mea e pai ana hei awhina me te kore e whara.
He mea nui! Nga mate katoa me nga mate e whakamatau ana koe ki te rongoa ma te awhina o nga rongoā iwi, me tino tupato me te tupato, me nga tamariki. Kaore tetahi o nga mahi whakatikatika me te kore e tutuki i nga waahanga ka whai kino kino ki nga mahi a te tamaiti.
He pai ake te whakamahi i nga tohutao a te iwi hei tapiri atu ki te maimoatanga matua, i muri noa i te whakawhitiwhiti korero me to taote, no te mea ko te kaupapa "Kaua e kino!" i hangaia mo tetahi take.
Te peariki keke me te cosmetology
I tua atu i nga rongoā me nga whakapaipai rongoa a te iwi, kua kitea e te peera pamekaranete tana tono angitu i roto i te wahanga o te cosmetology. Ko te tino whai hua ko te kanohi me te whakapaipai kanohi mo te kirihou hinu me nga makawe hinu, ko nga taonga ka korerohia i muri ake nei.
Pae kanohi
Ka taea te whakakotahi i te takai kanohi mataora me te maama i runga i te pamekaranete ki nga hinu me te miraka. Ma te reira, ka taea e koe te ngawari ki te whakatutuki i te hakihaki, te hakihaki, te whero o te kiri, me te wiri.
I tua atu, ka awhina tenei koroka ki te whakapoke i te kiri, ka whai hua teitei ake, ka tohatoha i nga wahi tarai. Ko te ara o te ao ki te hanga i tenei mea whakapaipai ko te whakapiri i etahi karamu o nga pounamu pamekaranete i runga i te mimihini kawhe ki o kirini o ia ra. 
He hupa mo te hukarere hinu
He nui te peera parakaroka i roto i nga ngohe ngohe, he huarahi tino pai ki te whakatau i te hanganga me te whakapai ake i te ahua o te kiri me te makawe. Ina koa, ka taea e ratou te whai hua ki te whakatutuki i to raatau ngako ngako ma te whakamahinga auau o te whakapaipai i runga i te 50 g o te purapura pamekaranete whero maroke, ka toia i te 1 rita o te wai.
Ka tohutohu koe ki a koe ki te korero me pehea te whakamahinga o te cosmetology: spirulina, pollen, fenugreek, pearini Haina, paku, macadamia nut, kirikiri, feijoa me viburnum.
He koroheke tenei whao, ka tohua. Me horoia tenei makawe me te hukarere i nga wa katoa ka horoia e koe. Ka rerekē te mahinga o te maimoatanga i runga i te tohu o te ngako, engari i te toharite he mea e rua marama ki te horoi i te upoko 1 wa i ia wiki. 
Nga kirimana
I tua atu i te mea ko te hua pamekaranete ano he maha o nga whakapae, ka taea ano e te kiri te kino ki te tinana. Ko te mea kei roto i nga mea e pa ana ki te tinana o te tangata, e kiia nei ko te alkaloids, kei roto hoki i te pelletierin me te isopelletierin.
He mea kino enei waahanga ki a tatou, a, ka arahina e tatou ki te panui o te tinana, a, ko nga hua o tenei raruraru, he maha o nga mate pukuriri me te ngawari, te maunu me te ruaki, te kite me te pouri i roto i nga kanohi, te pakaru, me te ngaro o te mahara. I nga tohu tuatahi me korero wawe ki te taote, a he pai ake te karanga i te motuka.
I tua atu i te hiahia ki te ngawari i nga wa katoa o te pamekaranete, kia mohio hoki koe ki nga take ka whakahekehia ta ratou whakamahinga, ina koa:
- matakite;
- nga ika ika;
- te uruturu;
- mate pukupuku;
- putanga
Kei te whakauruhia te pamekaranete i roto i te maha o nga hua e kiia ana ko nga mea tino pai o te taiao mo te tinana o te tangata, no te mea ko nga hua o te hua pamekaranete, ko te kiri o tenei hua he ahua rite ana.Kaore hoki he hua iti rawa e whai hua ana, penei i te reta, te pounamu, te rerenga, te rambutan, te panana, oranges, papayas me nga lychees.
Kei roto i te nuinga o nga rarangi o nga miihini pai, nga huaora, nga waikawa amino me nga kohuke, he mea tino nui te nuinga o te waa mo te mahinga o te tinana o te tangata.
Mena ka whai koe ki nga ture me nga whakaritenga kua whakaritea, ka taea e koe te whakamahi i nga hua rongoā me nga hua o te kainga, tae atu ki te peera pamekaranete, e pai ana koe me nga tangata katoa e karapoti ana ia koe.
