Ko te rarihi pango ka kiia ko te kuini, ko te paterearea o nga huawhenua, me te take pai. Ko Hippocrates ake i kii koinei tetahi o nga hua pai. I whakamahia, i whakamahia hoki e nga Ihipiana me nga Kariki o mua, a, i roto i te iwi rongoā o te wa i muri mai, ka whakapehapeha o te wahi.
Whakaahuatanga me nga āhuatanga o te pakiaka
He tipuna pai tenei. I te tau tuatahi o te tipu, he hua pakiaka anake i hangaia i te ahua o te rakau me te rosette o nga rau basal. I te rua o nga tau, ka tipu ake te tihi me te tata-roa-roa-roa, i runga i te taha o runga he puawai ka whai ake. 
Ko nga rau he tino nui, me nga waahanga kua tautuhia, he rahi me te ahua, me te rahi o nga paera he rereke. I roto i to ratou putanga ka taea te ki te tekau ma rua nga wahi. Ko te roa o nga papa pepa kei te 20 ki te 60 meneti.
Ko te pakiaka ano he porotaka, he reka, he kiri pango me te kikokiko ma. Ka tupu te pakiaka ki te whenua ki te 30 meneti. Ko te hua he pana nui me nga purapura parauri marama e tupu ana i te mutunga o Pipiri. I runga i te momo, ka taea te 200 ki te kotahi te mano.
Ka timata te puawai i Mei me Hune, a ko tenei tukanga e wha tekau nga ra. Ko nga puawai iti kei te kohikohihia i roto i nga pupuhi kaore ano he pupuhi.
E mohio ana koe? I roto i te Kariki tawhito, he tino pai te huawhenua pakiaka. Ko te raihana anake i whakamahia i runga i nga rihi koura, i te utu mo tenei huawhenua me te koura parakore, i rite ki a ia i te taimaha.
Ko te hanganga o te rarihi pango
I roto i te tikanga o tana hanganga, 90% o te rarihi pango he wai, me te nui ake, 100 g o te hua kei roto i te 88 g wai, 1 te pungarehu, me te toenga ko te huka, te muka, te ngota pungarehu, te waikawa, te tote o te konutai, te konutai, te konupūmā, te konupora, te ūkuikui, te rino, te waikawa amino. 
Huaora me nga Maama
Tuhinga o mua huaora huaora 100 g te rarihi pango:
- A - 3 μg;
- peta pene - 0.02 mg;
- B1 (thiamine) - 0.03 mg;
- B2 (riboflavin) - 0.03 mg;
- PP 0.6 mg;
- B5 (waikawa pantothenic) - 0.18 mg;
- B6 (pyridoxine) - 0.06 mg;
- B9 (waikawa pepa) - 14 μg;
- E (alpha-tocopherol, TE) - 0.1 mg;
- C (waikawa ascorbic) - 29 mg.
Mo te tohutoro: vitamin PP - te biooxidation tuatahi; Huaora A - he mate urupare; B1 - nga punaha me te mate pukupuku; B2 - te koiora me te hanganga kaha; B6 - ka aukati i te puta o te anemia; Ko te Huaora E he antioxidant.
Tuhinga o mua ngā kohuke ia 100 g:
- pāhare pāporo - 357 mg;
- konupūmā - 35 mg;
- konupora - 22 mg;
- konutai - 13 mg;
- ūkuikui - 26 mg;
- iron 1.2 mg;
- manganese - 0.033 mg;
- parahi - 0.099 mg;
- selenium - 0.7 μg;
- Zinc - 0.13 mg;
- iodine - 8 mcg.
Mō te tohutoro: te pāhare pāporo - mahi hinengaro; Te konupora - te whakapakari i nga wheua, te whakaheke toto; te konupora - te rerenga o nga oko toto, te motilua o te kokaruku, te aukati i te hanganga o nga kohatu; iron - hemoglobin me myoglobin. 
Mai i te digestible te warowaihā ia 100 g:
- te kānga me te dextrins - 0.3 g;
- mono - me disaccharides - 6.4 g
Calorie me BJU
100 g te rarihi mangu:
- purapura - 1.9 g;
- ngako 0.1 g;
- carbohydrate - 2.1 g;
- ngota waikawa - 0.1 g;
- te muka kai - 2.1 g.
100 g te rarihi pango i te katoa 36 kg.
Kei te tohutohu koe ki a koe ki te korero mo nga mea whakaora me te whakamahinga o te rarihi pango me te maama, nga rauropi, me era atu huawhenua pakiaka - te tipu, te parsnips, te herewi.
Nga taonga whaihua mo nga tangata
Kaore i paahitia tenei hua me ona hua me nga tangata. Ko te raurohi e whakaara ake ana i te kaha, e tiaki ana i nga oko toto, e whakatairanga ana i te angitu o te taangata. Ko te waikawa o te waikawa e whakatairanga i te mate, ka puta te kaha. Ka tangohia e te muka paraihe te toxins, a ka peitahia e te kirikapihi te mumura me te anesthetize. Na, hei awhina, ka awhina ratou ki te whakaoti i te raruraru o te tane - te mate o te makawe. 
General
He mea whakamiharo hoki te rarihi pango mo te meka kei roto i nga huaora vitamini me te tino pauna, nga tonotono-me nga miihini, me te mea he mea kei a ia he rongoa whakaora pai, ara:
- kei te whakapakari i nga waiaro;
- te whakapai ake i te fermentation o te kirutiri otaota;
- whakaongaonga i te whakawhitinga;
- te whakapai ake i te mahi o nga whekau;
- ka whakakore i te kohikohi me te kohi hau;
- te tango i te wai e kore e hiahiatia, me te awhina i te pupuhi;
- ka wewete i te tinana o toxins;
- ka awhina i te kore o te huaora;
- kei a ia te kamnevyvodivayushchy me te taonga diuretic;
- ka whakaiti i te taumata cholesterol;
- whakatairanga i te mate taimaha;
- te horoi i nga oko toto, te whakapai ake i te rere toto;
- ka whakakiia te tinana ki te hauora;
- mahi hei tümanako, ka awhina i te mare;
- he rongoa, he rongoa i te kiri mai i nga mate pukupuku me nga taatai pangia;
- te whakaora i te mamae me te rhumatism, te paparinga me te pupuhi (te mimiti me te pupuhi).
He mea nui! Mo te painga nui, i runga i nga kairanga kai, ka pau te rarihi pango i te hou.
Te hauora o nga tangata
I tenei wa, he maha ano nga mea whai hua:
- Ka awhina i te whakanui i te taumata o te testosterone hormone tane, e whai ana i te mahi nui i roto i te whakawhitinga wahine, te whakaputa waihanga, te toto whero whero, te tautoko mo te puranga puoro me te kaha.
- Ka awhina i te whakaiti i te mumura o te rewharewha.
- Kei a ia nga āhuatanga diuretic. Ka whakanui i te whakakore i nga huakino kino e puta ai te mumura o te pukupuku.
- Tangohia ana te whakapehapeha, te tango i te wai nui mai i te tinana.
- Kei a ia te kaha ki te horoi i nga whatukuhu me te ate, me te whakakore i te pupuhi.
- Ka whakapakari i te ngakau me te horoi i nga oko toto, te whakaiti i te cholesterol i roto i te toto, ka whakaiti i te mate o te mate pukupuku.
- Ka hoatu e ia he hou ki te manawa. Ko nga hinu o te hua pakiaka ka whakangaro i te huakita e pangia ana e nga mate, kia kaha ake te kirika me te whakakore i te toto.
E kore e nui atu i te 100 go te hua o te tangata i tenei ra i ia ra - ko te hua pakiaka kua tino kaha, me te kino o nga huaora, he ngoikore, he kino. 
Paerangi Whero Black
Ahakoa te maha o nga tikanga rongoa, kaore he hua o tenei huawhenua pakiaka ki te katoa. Me wareware ki a ia mo te hunga e:
- te mumura o te koroni;
- gastritis;
- te mate pukupuku me te mate uruturu;
- te nui o te waikawa o te kopu;
- mate pukupuku me te ate ate;
- mate mate nui;
- te manawanui takitahi o te hua;
I tua atu, kaore e taea e koe te whakamahi i te rarihi ki nga wahine hapu, a ka tino whakatinanahia te hua ki nga tangata kua mate nei i te mate o te ngakau.
He mea nui! I mua i te whakamahi i nga whakapaipai me nga miihini o te rarihi mangu, me tino whakarite koe kaore he whakapae me te urupare mate.
Me pehea te whiriwhiri i te rarihi tiketike
Kei reira e toru nga tikanga me nga tikanga e tika ana:
- Ko te hua pakiaka kia maama, kaore he paheketanga o waho, he pokepoke, he putea me te kino.
- Ko te hiku kia tino, reka me te tere.
- Ko te diameter o te pakiaka - mai i te 5 ki te 15 meneti, he pai - 7-10 meneti.
Mena kei a koe he whare raumati, ka taea e koe te tihi pango pango.
I raro i nga waahi paanga, ka taea te rongoa i te rarihi pango i roto i te pouaka hauora me nga huawhenua i uruia ki roto i te putea kirihou me etahi tuwhera. Engari me whakamahi i roto i te marama kotahi.
Ngā āhuatanga whai hua: nga tohutao o te rongoa tuku iho
Kua kitea e te rarihi pango he tono nui ki nga rongoa tuku iho:
- Aneemia: te tapatapahi me te taraihia te rarihi. Pupuhi i roto i te kohua paru me te tohe i roto i te wahi mahana, te wera ranei (tino pai - i roto i te oumu) mo nga haora e rua. Inu he rua ranei e toru wiki 15 meneti i mua i te kai i nga wa e toru i te ra i roto i te punetēpu.
- Te matao noa: i te wa e puta mai ai nga tohu, hanga he ranunga o te rarihi me te wai honi. Whakanuia i roto i te ōwehenga o te 1 ki te 2 ka inu i te punetēpu i ētahi wa i te ra.
- Te kuputuhi me te mare: tapahia ki poraka, uru ki te huka me te maka ki te oumu hei whakaeke i te wera iti mo nga haora e rua. Kai (preheat) i mua i te kai i roto i te punetēpu.
- Te Haumaha: kotahi te punetēpu wai o te rarihi, te kāreti, te pīti me te pakiaka horseradish. I roto i te ranunga, tāpirihia te wai o te rēmana kotahi. Inu i te toru nga wa ia ra i mua i te kai i roto i te punetēpu.
- Rheumatism: hanga he ranunga o te punetēpu o te rarihi, te honi, te hawhe o te tipu o te vodka me te tihi o te tote. Ko te waihanga e rua haora te roa. Whakamahia he awangawanga o te mamae ano he pa.
- Nga mate kiri: Whakaranuhia he karaihe o te wai pakiaka me te karaihe o te waina. Tukua atu he ahi iti ka mimiti ka mutu te wai, ka noho noa te puranga mata. Whakaritehia nga waahanga e pa ana.
- Te kawa, te osteochondrosis: ki te hanga i te pupuhi mai i te rarihi kapi i te wai me te kiri, ka awhina ano te whakamahinga o nga wahi kino ki te wai maoa o tenei huawhenua.
- Toothache: te horoi i te mangai me te whakapaipai o te rarihi i etahi wa i te ra.
- Ko te adenoma Prostate: he huamata rarihi pango he mea tino nui o te kai.
- Te nui: 30 meneti i muri i te kai, inu i te toru o te karaihe o te wai hou.
- Te aukati i te atherosclerosis: i roto i nga hea rite te wai rarihi me te honi. Pupuhi. Inu he tekau nga ra e toru nga wa i te ra mo te hawhe haora i mua i te kai.
Mo te hauora whānui
Hei whakarite i te taeraka he mea tika kia whakauruhia e toru nga waahanga o te karaihe wai me te hauwhiti o te karaihe wai o te hua pakiaka, whakaoho. I roto i te hanganga hua ka whakaurua he punetēpu o te honi. Whakahou ano. Inu i roto i te ra katoa i mua i te kai mo te iti noa.
Ko te pāhiri, te tipu, te tōmato, te pepa wera, te pungarehu, te tihi mohoao, te ra, te nutmeg, te purakena ka whai hua nui ki te hauora o te tangata.
Mo te mana tane
Ko te huamata huaora mai i te rarihi me etahi atu huawhenua ka awhina i a koe mai i nga mahi taatai.
Huamata Huamata:
- ma te kotahi te rarihi, te kāreti, te pīti me ētahi atu huawhenua hei reka;
- Whakaara;
- ki te reka ki te whakapai ake i te karika hou, uruhia nga mea katoa;
- te tote iti;
- whakakiia ki tetahi hinu kua pupuhihia;
- te whakamahi hei rihi taha ranei ki te rihi wera ano hei tapiri.
He mea pai ki te pänui e pä ana ki nga hua whai hua o te kaloti taero: te kowhai, te puru, te ma, me te scorzonera - "karoti pango".
Ko te rongoa tenei hei awhina i te prostatitis: i muri i te paraoa o te ata, inu i te rua punetēpu o te wai rarihi. Ka taea te diluted ki te wai, ka taea e koe te tapiri i te honi, te huka ranei. Tangohia mo te toru marama.
Ko nga tohu whakaora o te rarihi pango kua whakamatauria mo nga rautau. I nga ra o mua, kua warewaretia, i tenei ra, he pai te hoki ki te rongoa, te tunu kai me te waatea.
