Ko tetahi o nga momo momo otaota o te whanau Pink. Ahakoa, ki te karanga i tenei ngahere tipu i tenei wa kaore i te tika katoa, no te mea kei roto i nga whare maha me nga whare raumati he mea kua tipu hei ahurea. Me korero e pā ana ki nga painga o te tihi mohoao, i te mea, mo te whaowhia o ona waahanga.
He poto mo nga painga o te tihi mohoao
He roa te rakau tipu me nga wana maha, nga puawai kakara ataahua, nga tataramoa rawa me nga hua whai hua o te karaihe kua roa kua waiho hei ngahere. Ko te Rosehip he ataahua anake, engari kei roto hoki i te maha o nga matūkai, e mohiotia ana e te nuinga o nga ra i tenei ra.
Akohia ki te wehewehe i te tipu mai i te rohi.
Te waihanga huaora
Kei roto i te tipu te tini o nga mea whaihua me te rongoa (i muri ake nei, ka tukuna o raatau hei 100 karamu o nga hua):
- waikawa ascorbic - tenei taonga i roto i te hiku neke atu i te 7000 mg ia 100 karamu;
- bioflavonoids - 1400 mg;
- Huaora C - 600-800 mg (mai i te 2500 ki te 17800 mg i etahi momo);
- potae - 42 mg;
- waikawa waikawa: malic, citric, tartaric, etc. - ki te 4% te taimaha.
E mohio ana koe? Ko te ihirangi o te huaora C i roto i nga hiku he 100 nga wa teitei ake i nga aporo, 50 nga wa i teitei atu i te ihirangi i te rēmana, me te 10 nga wa atu i te pango pango.
Calorie me BJU
Ko te tihi iti o te caloric ka meinga hei hua kai - 100 karamu o nga hua maroke kei roto i nga 110 kilokaroka. I te ngaro rawa o te ngako, 100 karamu o te tipu ka tae ki te 3.4 g o te pauna me te 21.5 g o te warowaiwa.
Mo nga painga o te whaowhia
He maha nga painga o te pikinga o te Rosehip mo nga pakeke me nga tamariki. He whakatairanga tenei tipu ki te maha o nga raruraru me te hauora tangata.
Mo nga pakeke
He maha nga momo rongoā a te Rosehip. Anei nga mea matua:
- anti-inflammatory;
- hemostatic;
- urinary me choleretic;
- antimicrobial;
- te āwhina ki te hanga i nga pūtau toto whero;
- whakaheke i te kaha o te toto;
- te whakapakari i te waa;
- nga kaihoko.
Mo nga tamariki
Ko nga painga o te tipu mo te tinana o te tamaiti ko te ihirangi tiketike o te huaora C.
He taonga nui hoki te Huaora C i roto i te moana buckthorn, te pahiri, te fuamelie pango, te tipu o te Brussels, te karika mohoao, te karaka, te rēmana, te broccoli, me te pi.
Ko te uara whakaora o te whaowhia o te roopu mo te tinana e ora ana i te makariri he uaua ki te whakarahi. Ma te awhina o nga rangahau haumanu kua whakamatauhia he mea tino pai te mahi o te tipu mai i tenei tipu ki te tinana i te waa o te mate tonu, a he mea tino nui ia ka hoki mai. Ka whai hua hoki ratou mo te ārai i te wa katoa o te wa.
He mea nui! Kotahi 10 nga tipu tipu ka tipu ki te whakaki i te hiahia o te tinana mo te huaora C. Te whakaae ki te awhina i te whaowhiti hei awhina ki te kore o te huaora.
Ka taea e te atawhai me te hapu?
Ko te whakautu ki tenei patai he mea tika - ka taea e koe. Engari, kaua e whakauru ki te whaowhia i te rahi: penei me te inu, te tihi mohoao i roto i te nui o nga waahanga ka puta he hua kino, a, i te wa o te hapu, he tino tupato ki te hamani i nga hua me nga wai katoa.
Ko te tihi o te Rosehip i te wa e hapu me te whāngai he pai te rongoa mo te makariri, no te mea ehara i te tipu i roto i te rahi o te waahanga he mate pukupuku, a, i te mea ko te painga o nga mea e whai hua ana, kei te whakataetae ano hoki mo nga waahanga tikanga mo nga wahine hapu.
I tua atu i te whakamaanga-a-makariri, ka taea e nga wahine hapu hapu te whakamahi i nga tipuranga roopu:
- whakapakari i nga oko toto;
- te whakapai ake i te kohinga o nga homoni e te ngako o te endocrine;
- te whakatipu o te huaora A me te E;
- mate whakaora;
- te tango i nga waihanga tangata i hangaia mai i te tinana;
- whakaiti i nga painga o te mate o nga momo rereke.
Ka tohutohu koe ki a koe ki te ako ki te tipu ki te tipu i runga i to pae me nga momo momo pai ake ki te whiriwhiri.
He kino ranei?
I tua atu i nga hua ka puta i runga i te hauora o te tangata, ka pakaru ano hoki te whara o te kuri. A, no te tango i te reira, he mea tika ki te tango i nga pakaru kia taea ai e te ate me etahi atu whekau te okioki i nga hua o te huaora huaora. He pai ki te whakauru i nga pungarehu o nga otaota hei rongoā: i tenei waahanga, kaore i te maakiri, ka taea hoki e te tinana te wetewete atu i nga mea whai hua me ngaa waahanga.
He mea nui! Ko te whakamahinga mo te wa roa o te whara o te roopu ka taea te mate i te rerenga tiho, no reira, ka tūtohu kia inu i roto i te kakau witi.Ko nga whakapae matua ki te inu ko nga mea e whai ake nei:
- te whanonga o te tinana kia puta ai te toto me te whakawhanaketanga o te thrombophlebitis;
- gastritis teitei tiketike;
- mate ulupuku duodenal;
- mate pukupuku;
- te mumura o te kiri o roto o te ngakau - endocarditis;
- Ahakoa te whakaheke o te hua o te tipu, i etahi wa ka taea e ratou te whakamamae.
Me pehea te hanga i te whaowhia
Ko te whaihuatanga o te tihi mohoao he tino nui ake nga mea e tika ana mo te mahi a te tinana, ehara i te mea ko ona hua anake, engari i era atu waahanga hoki o te tipu. Whakaaroa me pehea e tika ai te whakarite i nga infusions mai i tenei tipu.
Tuhinga o mua
Ko nga petae o te tipu he whare taonga mo nga mea whai hua mo te kiri me nga wai o te waiao me nga tikanga kua rite mai i a raatau.
Ko te tunu o mua
E rua nga punetēpu o nga purapura mo te kotahi karaihe o te wai kohua i roto i te ipu pai, ka hipoki ki te kakahu matotoru mo te hawhe haora. Ka tohatohahia te whaowhia hua ka ringihia ki roto i nga ipu ma. I muri i te hauhautanga, ka taea te rongoa i te wai i roto i te pouaka whakamātao tae noa ki te wiki ki te horoi i te kiri. 
Te tunu tunu
Kapi nga pata (2 punetēpu) ki te wai kohuke (0.5 l) ia ra. Muri iho, ka tohua te whaowhia me te tio i roto i nga momo tio. Ka taea e enei poraka huka te kawe i runga i te kiri o te mata. Ko te wai kohura Salty, Essentuki, ko Narzan ranei, ka tangohia mo te kiri kiri, a he pai nga momo wai rereke mo te kiri maroke.
He mea nui! Ko te whakamahinga o tenei tohutao ko te tango i te waro-hauota mai i te wai kohuke. Ki te mahi i tenei, ka wiri te pounamu, ka ringihia ana korero ki roto i te whanui (hei tauira, he tipi) ka noho mo tetahi haora i mua i te ringihia o nga pene.
Te tunu mo te tonic mata
Ko nga pihi hou o te 2-3 puawai mo te 20 meneti ka ringihia ki te hauwhiti o te kapu wai kohua, ka whakaurua he teaspoon o te honi me etahi pata iti o te wai rēmana. Ko te hanganga oti me te putea miro ka tono ki te mata ka horoia i muri i te 15 meneti.
Mai i te pakiaka
Mo te kuri kia whakatika ki te pupuri i ona taonga whai hua, me tika te whakamaroke.He maha nga tohu rongoa o te hiwi o Rose, hei tauira, kei a ratou nga hua o te taurangi, he kaiwhiwhi urinary me te choleretic, a ka whakaarohia he kaha ki te antioxidant. I roto i te maha o nga tipu ka taea e koe te kimi tohutao whakaora ma te whakamahi i nga pakiaka o tenei ahurea.
Tea
Ka tunua, ka horoia, ka maroke nga pakiaka i roto i te oumu, te whenua i roto i te pupuhi, ka whakamahia hei taputapu ki te rau tea i te wa e mahi ana i te tea. Hei whakapai ake i te reka me nga taonga whakaora, ka taea e koe te whakauru i nga rau maroke o te tipu ano.
Te whakapaipai
E rua nga punetēpu o te pakiaka kapi e kohuatia mo te 15 meneti i te 0.5 rita o te wai, ka uruhia mo nga haora e rua. Ka tangohia te taputapu i mua i te kai mo te hawhe karaihe, e toru nga wa i te ra.
Tuhinga o mua
Kei roto i ona rau nga tohu me nga matūkai i roto i te tihi mohoao, a ko tenei waahanga o te tipu rereke i nga hua me nga pakiaka i roto i tona hanganga me te whai huaora B1, K, P, kawhe me te waikawa vanillic. Ko nga rau o te tipu he mea whai hua hei whakapumau i te ahua mo te makariri, mo nga raruraru ki te waahanga taiao (te mamae o te mate me te gastritis, te diarrhea), hei whakapai ake i te mahi a te kopu. Ko nga rau Rosehip, me o ratau oranga whakaora, kua roa te whakamahi i te taha takitahi me te waahanga o nga momo tipu.
Tea
Ka tipuhia he teaspoon o te maroke me te paihere rau rau mo te 10 meneti i roto i te karaihe o te wai kohua. Na ka tohua te whaowhia me te inu ki te huka, te honi ranei. I roto i te mate huka, ka tapiritia te stevia ki te tiihi hei utu mo te huka. 
Ko te pai o nga whanonga kua pupuhihia nga roopu, kua tunua i roto i te wera. Ka pai te inu i roto i nga pouaka me te karaihe karaihe, kei reira te waahi o nga hua i roto i te taiao whaitake. Ko nga hua kua maroke ka mahana, ka maka ki roto i te pounamu - ka ringihia he punetēpu o nga hua ki te karaihe o te wai kohua.
He mea nui! A, no te whakapiri i te wai, kia mohio kei reira he waahi mo te hau.
I muri i nga haora 6-8 ka pau te inu.
He aha atu ka taea e koe te whaowhia
Ehara i te mea ko te Rosehip anake te tipu mai i nga taiao e karapoti ana, he mea whakamiharo. He maha nga ahurea kaore i te taurite ki a ratau, no te mea he ahurei nga painga o ia takitahi, ahakoa ko te nuinga o te waa ka eke ki a ratau.
Hawthorn
Ko tenei tipu he whanaunga tata mo te tihi mohoao mai i taua Rosaceae hapu. Ahakoa kaore he rongonui tino nui, na te mea kei te whai hua o te waipiro i roto i nga mema o te rongoa, kaore te hawthorn i te iti ake i tona ahuatanga rongonui i nga wa whakaora o nga hua me nga rau. Ka taea e ia te awhina i te tinana o te tangata ki te whawhai i te tini o nga mate, a he diuretic, antispasmodic, hypotensive, cardiotonic and vasodilating properties.
Tirohia nga hua pai o te hawthorn mo te tinana; me pehea te maroke me te tiaki i te hawthorn mo te hotoke.
Te tohutao: Ka ringihia he punetēpu o nga hua ki te karaihe o te wai kohua, ka wera i roto i te pati wai mo te 15 meneti, ka maamaa, ka tohua. Ko te toenga ka akina, ka tapiritia ki te whaowhia.
Whakaaetanga: hawhe hawhe he hawhe haora i mua i ia kai.
Kalina
Ko te reka o nga tipu viburnum he mea korerorero, engari kaore e tangohia nga taonga rongoa pai. He korero rongonui mo tenei tipu: "Ko wai te hoa o Kalina, kaore he taote e hiahiatia mo taua mea". Ko Berry me te whakahoki i te kaha, a he whai hua ki te whakaheke toto i roto i te waahanga ira, me te whakapakari i te rauropi aukati.
Akohia te whaihuatanga o te viburnum, me pehea te whakamahi i ona taonga rongoa mo nga wahine, me te mohio ano hoki ki te maha o nga huarahi mo te kohikohi viburnum mo te hotoke.
Te tohutao: He waahi punetēpu o nga hua maroke o te viburnum kua pakaru, kua ki i te karaihe o te wai kohua me te whakauru mo nga haora e wha.
Whakaaetanga: 100 ml i mua i te kai.
Te kahi
He maha nga huaora kei roto i nga hua tipu. A, no te whakaahua i nga momo rongoā e korerohia ana e matou mo te fuamelie pango, engari ko ona whanaunga i te ahua (whero, ma te ma) e kore rawa e pai ki te whai hua. Ko nga otaota i te ahua o te whaowhia o nga hua me nga rau ka taea te whakaiti i te painga irritating i roto i nga raruraru me te kopu, a, na, ko te whakapai ake i te hiahia.
Te tohutao: 4 punetēpu o te currants maroke ringihia 0.5 rita o te wai kohua, kohuatia mo te 5 meneti me te roropi mo te haora.
Whakaaetanga: he hawhe hawhe he hawhe haora i mua i te kai.
He momo whaihua nga momo currants katoa: he ma, he whero me te pango.
Mint
I tua atu i te awhina i te hauora hauora, pera i nga otaota katoa e whakaaturia ana i runga ake, ka taea e te peepeke te whakaiti i nga raruraru me te whakakore i nga tohu o te maunu, me nga kohatu taakahi hoki. Te inu i te reo mint, te noho me te whakaora i te ahotea.
Te tohutao: 2 tīpune o te mīti maroke ki te karaihe o te wai kohua, waiho mo te 30 meneti me te tātari.
Whakaaetanga: te toru kapu o te whaowhia 20 meneti i mua i te kai.
Tuhinga o Whakamahia
Ko te whakamahi i te inu he rereke nga tamariki me nga pakeke. E maama ana ko nga momo waipiro katoa o te hunga hauora e kore e whai paanga i te tau o te taitamariki, engari ko te hanganga o nga waahanga mai i nga hiku o te roopu he maha nga tau.
Mo nga pakeke
Ko te ture taketake mo nga pakeke i roto i te whakamahi i te whara rerewanga mo tetahi tunu kai tunu. Ka rite ki te korero i runga ake nei, me nga taonga whai hua o tenei taputapu, kaore he tohu mo etahi mate, engari mo te whakamahinga o nga pukapuka nui o taua inu. Hei tauira, i te wa o te mate o te pupuhi, ka taea e te whaowhia te whakawhiti i nga kohatu o te ate ki roto i nga tile, me te whakakore i a ratau, na i mua i te tīmatanga o te maimoatanga, me ui atu koe ki te taote ka whakatau i te ahua tika me te waahanga o nga hiku. 
Mo nga tamariki
I te tikanga, i roto i te take o nga tamariki, me tino pai te whakamahi i etahi huarahi. I roto i nga kai awhina me te whakauru mai o nga hiwi hiko kia kaua e tapiritia i mua atu i te wa e tae atu ana te potae ki te 8 marama. Kaua e neke atu i te 100 ml i te ra o te raupapa, kaua hoki he whakapaipai. Ka taea te hoatu i te whaowhia i roto i te waahanga kotahi i te tau kaore i mua atu i te tau. Ano, kaua e wareware ki te painga o te diuretic me te kore e hoatu te tarukino ki te tamaiti i te ahiahi, kia kore ai e raruraru te moe.
E mohio ana koe? I nga wa katoa o nga tawhito tawhito i runga i te rohe o Switzerland hou, kua kitea i roto i te Ice Age nga tangata e kai ana i nga hiwi kuri.
Kia pehea te roa e penapena ai te whaowhia?
Ka taea te rongoa i te inu i roto i te pouaka whakamātao, i roto ranei i te papaa pouri me te raumati mo nga ra 2-3. Mo te rokiroki, he pai ki te whakamahi i te putea me te taupoki matotoru, kaore i whakaurua nga taonga ke atu ki nga hua - koko, karaihe, me etahi atu.
Ka taea e te Rosehip te awhina i te tinana o te pakeke me te tamaiti he maha nga raruraru hauora, no te mea he maha nga mea e whai hua ana. Ko te whakamahi tika i ona rauemi ka whakaiti i nga tohu me te whakakore i te take o etahi mate kaore i te whakamahi i nga raau taero me te utu nui, me te kore o te mate, ka waiho te tea mai i nga hua o te tipu hei tino pai mo te whanaketanga o te pakari kaha.
