Fenugreek - tetahi o nga waahi rongonui i te tunu kai. Ko tetahi wahi o nga whakaranu rongonui penei ano he hops-suneli, he curry ranei. Engari, i tua atu, he otaota rongoa ano hoki. Me ako atu ano ki a fenugreek me ona whakamahinga.
He whakaahua poto me nga waahi o te tipu
Ko Fenugreek he tipu tau, e pā ana ki te remu. Ko te tipu ake kaore i te ahuakore - iti (ki te 60 cm), ko te kakau, ko nga tipu me nga pepa porotaka whanui e mawehe atu ana.
Ka puta te tipu i te marama o Haratua, ka mutu tae noa ki te mutunga o Hune. Ko nga puawai he iti, he kuware, he tae kowhai ataahua, ka tahuri ki roto ki nga pene roa, ka uru ki nga ahuatanga ataahua. Ko te tipu kaore e tika ana, ka tupu i runga i nga whenua rereke me te tu i nga rerekekereke nui.
E mohio ana koe? I roto i nga whenua rereke, he ingoa rereke o fenugreek. E huaina ana ko Fenugreek, he Kiri Kariki, Shambhala, Chaman, he tarutaru kamera.
E rua nga momo:
- fenugreek hay (te Kariki) - te ahua tino noa, nga puawai ma, me te reka reka nui;
- fenugreek blue ka kitea i Georgia, i etahi atu waahi kaore he ahua, he puawai puru me he reka nui atu, he rite ki te mushroom kotahi.
Ka tupu te nuinga o nga wahi katoa i Eastern Europe me te Caucasus, i Ahia, ka kitea i Te Tai Tokerau o Awherika (Ihipa me Etiopia). He pai te whakatipu hei kai ma te kararehe me te hanga i nga mea kakara.
Ko etahi tipu ka whai i nga taonga rongoa, pērā i te lungwort, te laconosa, te reka, te maamaera ma, te rosemary, te pounamu, te anise, me te cholstyanka.
Te hanganga matū
Ko te kohikohinga nui o te huaora i roto i te tipu ko ona purapura. He nui te pupuhi, te kawa, te saponins, te phytosterols, te flavonoids, te tannins, te waikawa me te waikawa momona, me etahi huaora A, C, me te B.
I tua atu, kei roto i te nuinga o nga kohuke whaihua: te pāhare pāporo, te konupūmā, te konupora, te rino, te ūkuikui, te konutai me te zinc.
He aha te whaihua o te whaimana
Ko tona whakamahinga whānui ka whakatauhia e nga hua pai o te tipu me te painga o ona purapura ki te hauora tangata.
- Hua mo te nakinga, He painga te painga ki runga i te kiripiri, ka whakatauira i te taiao. Ko nga tipu ka awhina i nga papaa. Ka whakamahia te tarutaru Fenugreek hei hamani i nga mate pukupuku.
- He mahi anti-inflammatory. Whakamahia hei atawhai i nga mate o te waahanga rewharewha, nga whatukuhu, te ate, te makariri, te mate pukupuku, te bronchitis me te ARVI. Ko nga taonga whakahou hei whakaora i nga mate me nga pupuhi o te kiri me te waahi waha.
- Ka whakatika me te whakarite i te whakawhiti i nga momona.
- Ka heke te huka. I te wa e tangohia te fenugreek mo te kai, ka whakaheke te waahi me te whakamahinga o te huka i roto i te kopu, kaore e tukua he koi koi ki tona taumata i roto i te toto. Koinei te take e pai ai te whakauru i enei purapura ki to kai ma te hunga e mate ana i te mate huka, kei te whaarearea ranei.
Engari i tua atu i nga painga matua mo te tinana, kua paatatau, kua painga mo nga tane me nga wahine.
Mo te tangata
Mo te tangata, he pai te ahua o Shambala ki te whakanui ake i te kaha. Ko nga saponini i roto i ona purapura e whakaihiihi ana i te hanga testosterone me te whakanui i te mokupuku tane. A, i te nuinga o te wa, e mohiotia ana ko fenugreek he aphrodisiaka pai. Ma te tango i nga purapura ki te hangaira, ka whakanui koe i te kaha me te whakanui i a koe i te kaha nui me te kaha.
Mo te maimoatanga o nga raruraru me te hauora o te tangata e whakamahia ana te tipu, te pipihi, te tea arai, te ngongo, te kumine, te pahiri, te kukuru, te kourarod, te kohatu papura, te ngahere tahu, te rongoa rongoā, te euphorbia, thyme.
Mo nga wahine
Whakamahia te pai mo te heke mai me nga whaea taitamariki. Kaore i te awhina anake te whakapakari i te mate o te tamaiti me te tamaiti, engari ka whakanui ake i te mahi waiu. Kaore i te miharo ko te waahanga o te tipu motuhake, e hua mai ana ki te whakanui ake i te papa.
Ka puta mai tana painga i te menopause me te PMS - Kua whakakorea nga whakaaturanga kino, ka ngawari te wahine.
Me pehea te whakamahi i te tunu kai
Ko te huarahi matua o te whakamahinga o fenugreek - hei tipu kai. Ko tana kakara reka me tona reka e tino arohahia ana ki te Rawhiti. I roto i Inia, ka tapiritia ki te pihi, ki nga momo rihi (hei tauira, dhal), i roto i te Caucasus - ko tetahi o nga waahanga o te basturma me te hops-suntures, i roto i Ihipa e kainga ana, ka whakainumia ano hoki he wai tea ".
He mea nui! Ko te horopeta o ia raumati o te purapura fenugreek i te kai kaore i te 100 karamu. Kaua e nui atu i tenei waahanga.
Ko nga rau Fenugreek e tapiritia ana ki te kai i nga waahi iti. Ka hoatu e ratou he kawa me te kakara reka ki te hupa me te huamata.
Whakamahia i nga rongoa tuku iho: nga tohutao
Na, ko te tikanga, whakamahi i tenei tipu i roto i he kaiwhakaora me nga kaiparau mo te maimoatanga o nga mate maha.
Hei whakatairanga i te mate
Hei whakarite mo te hotoke me te mate pukupuku o te ARVI, ki te whakaiti ranei i te akoranga o te mate kua puta, ka tu ake i muri i te mate kino Ka taea e koe te whai i tenei tohutao:
- 2 tbsp. nga koko o nga purapura kapihia kia 500 ml te wai makariri ka waiho mo nga haora e toru;
- katahi ka wera te hupa ki te 90-95 nga nekehanga, engari kaore i tunua;
- ka ringihia te wai ki roto i te wera me te tango i te 50 ml 3-4 wa i te ra.
I tua atu, he tino painga te matehuinga: he haumaru, he horseradish, he karika, he aporo, he paona, he wōnati mangu, he aloe, he aramona, he kuri, he magnolia Chinese, he mint, he basil, he pounamu rēmana.
Mo te tawai me te korokoro nui
Ka awhina te kaare ki te korokoro nui me te korokoro. Ki te hanga, ka ringihia he tīpune purapura ki te wai wera (200 ml) me te wera i te pati wai mo te 15 meneti. I muri i te hauhautanga, tohua he wai kohua, kawe mai i te ruri ki te 250 ml.
Whakakorehia te tukanga ki te tuarua 3-4 wa i te ra.
Hei whakarei i te kaha o te tane
I roto i te whakaoti i taua raru raruraru Kotahi te punetēpu o ngā purapura shamballa kua murua, ka tangohia kotahi i te ra me te waiu mahana, ka awhina.
Mo te mate kiri
Mo nga raruraru kiri, ka awhina te hinu o te fenugreek. Ka whai hua ano hoki ki te dermatitis, te ngutu, te furunculosis, te pupuhi, te mate pukupuku, te patunga, me te witi.
Porohia te 1-2 tbsp. te koko o fenugreek, te wai, te kawe i te hanganga o te hinu, me te whakawera i te wera mo te 10 meneti, te whakaoho tonu.
Mo te maimoatanga o te tini o nga mate kiri, tae atu ki te paraketo, ka whakamahia e ratou he putirua, he pakari i roto i te kiri, te celandine, te longan, te yucca, te echinacea, te kauri, te reka, te rarihi pango,
Whakamahia te hinu kakara ki te kiri, ka takai ki te whitiki. Na kia tuarua, kia toru nga wa i te ra. I te kore o nga whewhe tuwhera me te dermatitis, ka taea e koe te whakakore i te rohe raru ka waiho mo etahi haora. Ko te tukanga maimoatanga e pa ana ki te 10 nga ra.
Mo te mamae i roto i nga hononga
Mena kei a koe te mate pukupuku, ranei i etahi raruraru tahi, whakarite i te rongoā e whai ake nei. 10 g o te pīni panuku kapihia te 1/4 kapu wai, ka wera ki te 90 nga nekehanga, engari kaore i tunua. Tāpirihia te 1 tīpune o te winika me te whakamahana tonu ki te wahi nui. Ka hipoki ki te polyethylene me te kakahu ngohengohe.
Me pehea e taea ai te whakamahi mo nga kaupapa whakapaipai
He pai te mahi a Shambala mo te kiri me te tiaki makawe. Ko nga moni e pa ana ki a ia ka awhina ia koe kia kore e taea. Anei etahi tohutao mo nga makawe mo te kiri me nga makawe me te fenugreek.
E mohio ana koe? Ko nga taonga o te kapi o te poraka i whakakaha i nga makawe e tino paingia ana e Charlemagne. I uru ia ki te whakatipu i tenei tipu hei whakamahi i te pakanga ki te pakanga.
He kanohi mata
Na kia timata ma te mea tino nui - me te mata.
Te kai tōtika
Kia tangohiaE 1 tīpune pihi tapatapahi, tāpirihia he huka hua manu, 5 ml te honi, 1 tīpune hinu hinu, 1 tīpune hinu hinu.
Ka whakamahia te ranunga ki te mata, ka mutu i te wha o te haora ka horoia atu ki te wai maama.
Te horoi
He ngawari te whakarite: Whāranuhia te 5-10 g o ngā purapura me te 20-30 go hinu hinu. Whakamahia he mata mo te 10 meneti. Ka horoi tenei kirika i te kiri, ka tango i te dermatitis, te hakihaki, me etahi atu raukahu.
Ka rite ki nga matapihi kanohi e whakamahia ana hoki e ratou: te hinu pīni paraoa, te honi, te tihi, te kukama hou, te hae o te pi, te pungarehu pungarehu maunga, te gravilat, te merengi, te rengarenga paari, te viburnum.
Tuhinga
Tangohia tetahi tīpune o te kapi, te kāroti wai, te honi me te wai aloe. Whakamahia te matapihi mo te 20 meneti, ka horoi atu.
Mo te makawe
Me whai hua mai i tenei tipu me te hauora oo koutou makawe. Ko nga kaitarai kei runga i tenei ka awhina ia ratou kia hauora ake, ka homai he maama me te ataahua.
Tuhinga o mua
E rua nga punetēpu o te witi ka mehuatia te tunu. Ki te mahi i tenei, whaohia ki te wai i roto i te wai, ka pania ki roto i te potae, ka tarai i te miraka hua ki roto i te pungarehu. Waiho mo te 1 haora, ka horoi i o makawe. Ano, ka taea e tenei taputapu te whakanui ake i te tihi.
Hei whakapakari
Whakakotahitia te 1 tīpune o te purapura oneone me te nui o te hinu oriwa me te hinu cumin. Ki te hiahiatia, tapiritia he pepa pango pango. Patohia ki nga pakiaka makawe me te roropi i te upoko. Horoi i muri i te 30 meneti.
A, ki te kai koe i te kapi, ka nui ake te hua.
Nga kirimana me te kino
Ka rite ki tetahi rongoā, kaore pea e whai hua ana te fenugreek. I etahi wa ka kino tona whakamahinga.
He mea nui! Me mohio koe ki to taakuta i mua i te tango i te patukreek i tetahi ahua, ki te whai koe i te mate huka me te mate mate.
Kaua e tango mai ki a koe:
- he hapu - Kei te tipu te painga o te tonic, a ka taea e ia te whakapataritari i te mahi kaore i mahia;
- whai raruraru thyroid - Ka taea e Fenugreek te whakakore i te pauna o nga homoni i roto i te tinana.
Hei whakapai ake i te ngohe o taua pokapū hormonal nui o te tinana o te tangata ka rite ki te mahi o te kawhero hei āwhina i te whakamahinga o te waipiro, te zyuznik, te riki-riki, te irgi, te tarutaru huruhuru, te broccoli, te kapi ma.
Na, i tutaki matou ki te tipu me te whai hua whai hua hei fenugreek. Ka taea e koe te hanga mai i te whakapaipai o te whare, i te rongoa tuku iho ranei, kei te haere ranei ki te whakauru ki a koe ki te whakapaipai i te kai - i tetahi take, ka pai te pai ki a koe.
