I roto i te ao hou he maha nga otaota rereke kua pangia e te waahanga me te whakawhiti. Ko tetahi o enei momo citrus he Sweet, i tunuhia ma te whakaranu i te pounamu tuku iho me te karepe ma i nga kaimetai o Iharaira.
Ko te kaupapa matua o tenei whakatoranga ko te tango i te karepe pai, kaore he ahua o te ao katoa. Ahakoa te mea i tutuki tenei kaupapa, ko te momo "Oroblanco" kuaore i tino rongonui. Ka hono tika nga kairangahau ki tenei me te pene, he nui te "otaota" tenei hua.
Whakaahuatanga
Ko te momo "Oroblanco" i kite tuatahi i te marama i te tau 1954, i te wa i whakahaerehia ai e nga tohunga o Iharaira i roto i California te whiriwhiri i nga tika tika o nga hua hou. I tenei wa ka tohatohahia tenei momo ki Haina, ki Hapani, ki nga USA me Western Europe. 
Kei a Sweetie ona ahua ake, i whakaritea ki etahi atu o te whanau citrus. Ko te tuatahi, ko tenei e whakaatuhia ana e tetahi kiri matomato maama me te maeneene, ko te matotoru o etahi wa ka tae ki te hauwhiti o te hua tonu.
Kei roto i te whanau citrus he rakau karaka, rēmana, mandarin, citron, calamondin, me kumquat.I waenganui i nga hua me te kiri o runga he papare kirimiri, me te tango ano hoki ma te kai.
Me tohu ko te mahinga kei te hipoki i tetahi papa o te ngako huawhenua, kia whai muri i te mea ka horoi tonu koe i ou ringa. Ko te kikokiko o te hua he tae kowhai marama me te kaha ki te iti o nga purapura.
I te ara, ahakoa i muri i te maoa, ka noho tonu nga suites.
Te hanganga matū me te ihirangi caloric
Ko te hapu citrus he maha nga kaupapa e pa ana ki te tinana o te tangata.
Tuatahi, me tohu ko nga hua katoa kei roto i te muka me te kiri kai, e tika ana mo o tatou tinana. Ko te reka o te Sweetie. 
Ko tetahi wahi nui o nga mea whai hua o te hua ko te konupaika, te konupora, te ūkuikui me te konupūmā. Me tohu ko te nuinga o te huinga kei roto i te huaora C. Me hoki, he maha nga momo tohu me nga antioxidants, hinu hinu.
Ko nga mea o enei mahinga kaore e taea te kino ki te tinana o te tangata.
He mea nui! A, no te kore he raruraru me te kaha ki te whakamahi i nga raau taero, me te wai o nga hua hou ka whakamana i te hua pai o te maimoatanga.
I te 100 g o nga putea hua mo te 58 kcal, he iti iho te karoniki.
Nga taonga me nga painga o te tinana
He mea nui kia kitehia kei roto i te mahinga ko te nui o te waikawa ascorbic. Ka taea e tenei, ki te whakamahi i tenei hua ehara i te mea ko te hua nui o te kohi, engari ano hoki hei kaiwhakahaere rongoa mo nga mate pukumahi.
Ko te whakamahinga o te wheehe e whai hua ana ki te whakawhanaketanga o te pakari kaha.
No te mea ko te waihanga kai, ka awhina te sugi ki te whakapakari i te rauropi mate. I etahi wa ka whakamahia tenei hua hei antidepressant, ka rite ki nga hinu o te hinu hei awhina i te whakaritenga o te pūnaha taiao tangata. 
E taea ana e nga enzymes te whakatere i te whakawhitinga, te wawahi i nga warowaiwa me nga hauropi. Koinei te take e taunakihia ana nga hua o te citrus mo nga momo momo kai.
He mea nui! He maha nga kaitohutohu ki te whakapono ka taea e nga kaitawai te hanga i nga mea e taea ai te whakakore i te momona.
Ko te nuinga o nga wa, ka whakamahia nga suita hei rongoa mo te avitaminosis me te hoki mai o te tinana i muri i nga mate kino e pa ana ki te punaerai mate.
I tua atu, ka pangia te kiri ki te wera, ka whakapakari me te horoi i te hinu ki te hinu, ka whakaahuru i nga huaora me nga matūkai.
Ko nga hinu tino nui e whakamahia ana ki te aromatherapy, ka tapiritia ki te pati, ka whakamahia hei kaupapa matua mo te whawhai ki te cellulite.
Whakamahinga
Koinei, ka taea te whakamahi i nga potae i roto i nga manga rereke o te tangata: mai i te kai me te whakamutu ki te maimoatanga me te cosmetology. Ko tenei hua matomato, he rite tonu ki te karepe, he pai rawa te taputapu mo te whakaoti rapanga. 
I te tunu kai
Ahakoa te kaupapa matua o te hua - kai, kaore i horahia te nuinga o te whare ki waenga i nga ipu. Na, he tino ngawari te whakamahi i te kiri o te hua - anake i roto i nga huamata o nga momo kaikai.
E mohio ana koe? Kua hangaia e nga kaitaiao he ahua momo motuhake - "huamata hua". Ka tupu te maha o nga momo hua.
Ki te hiahia koe ki te whakamahi i nga hua ki te tunu kai i te kainga, me mohio koe ka pai te haere ki te harore, te heihei me te kaimoana. I etahi o nga whenua, ko nga reta te kaima me nga momo miihini e whakamahia ana mo te tunu. 
I roto i te maimoatanga
Mo te whakamahi tika i tenei hua mo te maimoatanga, me mohio koe ki nga tikanga matua o tenei mahi. Tuatahi, i mohio nga taote ko te whakamahinga tonu o tenei hua i roto i te kai ka awhina i te whakaiti i te "kino" cholesterol i roto i te tinana.
I tua atu, he mea nui kia kite i te kaha o te mahi ki te whakaheke toto i nga nekehanga o te toto, ka tae mai ki te ahua tino pai me te kai o te hua.
Kei te whakatairangahia ano hoki te whakakorenga o te nekehanga tawhito e te koroni tireti, he karaihe, he paramu, he kuihi, he parani, he pungarehu, he honi, he pīti, he kiko, he mii, he waiariki.Ka taea e Sweetie te awhina i te kaha o te punaha cardiovascular me te awhina i te pakanga ki ona pathoatanga. He momo motuhake o nga mate he kowhatu rereke. I te whakamahi i te kopu i roto i te kai o ia ra, ka pai ake te toenga wai o te tinana.
I roto i te cosmetology
Ko tetahi o nga raumati, engari he mea rongonui tonu i te cosmetology ko te hinu. Ko te mea e kore e taea anake te horoi i te kiri kiri me te whakawhānui i nga pores, engari ano hoki kia ahuareka ake, kia nui atu te ngawari.
Mo te whakarite i tetahi hika ki te kainga, me whakamahi koe i te wai hua, te paraoa raihi, te hinu hinu. Me kawe katoa tenei ki te ahua o te kirīmi kawa, ka taea te tono ki te kanohi me muri i etahi haora ki te whakapaipai i te hua. 
Te whakaheke
He pai a Sweetie mo nga tangata e kore e hiahia ana ki te whakarite i te microflora me te tinana tinana, engari ka ngaro ano hoki te taimaha. Haunga te meka kei roto i te muka me te iti o nga kaarai, ka taea e tenei hua te whakakapi i te parakuihi a te tangata pakeke.
Kei te kitea hoki te kiriulose i roto i nga raspberries pango, te koikoi, te kāreti, te kareparāoa, te reta, te rutabaga, te pear, te actinidia.He ara ano te kai kei runga i te citrus. Ko tetahi o nga mea ko te mahinga. He pai te hua mo nga ra nohopuku, he iti te kalori, a ka hohoro te tango i nga otaota kore rawa i te tinana.
E mohio ana koe? Ko nga kohuke me nga huaora kaore i te kiko o te hua, engari i roto i te kiri.He pai tenei hua mo te marea, hei tauira, hei utu mo nga roopu-nui-calorie. No reira, kaore e taea e koe te maatau i nga matūkai e tika ana, engari ka nui ano te nui, ka nui atu nga kaimoana ka nui atu i te kai.
Ma te hua o tenei hua, ka taea e koe te hanga i nga purotu rereke ka wiri, i te mea e pai ana te hua ki te purapura me te hua miraka. 
Te kino me nga whakapae
I tenei, kaore he whakapae ki te whakamahinga o tenei hua mo te tangata. Engari, i etahi wa, ki te mate tetahi tangata i te waikawa tiketike o te tinana, ka iti te whakamahinga o te wera.
Engari kaore e taea te whakakore i te tangata i te whakamahi i te hua nei i te iti rawa i te ra kotahi, no te mea, he whakawhetai ki ona hua me nga hua o te painga, ka taea te whakarereke i te ahua o te microflora o te tinana.
He iti noa, engari kei te puta, he urupare mate ki tenei hua. He hāngai tonu tenei ki nga āhuatanga koiora o te tinana, me te waitohu ki te mamae o te hiahia me te mucosa.
Ka rite ki nga hua citrus katoa, kaore i te taunakihia nga kai waikawa mo te gastritis, nga mate pukupuku, me era atu mate mamae o te raupapa paraoa. 
Ko te kupu, He pai te hua, he nui te nui o nga matūkai me nga hinu pai. He hua reka tenei hua. Heoi, kaore e whakamahia anake i te tunu kai, engari i roto ano i te rorohiko, te maimoatanga, me te mate taimaha.
Ko te hua iti-calorie, He tino pai te tiihi ki te riro i tetahi o nga mea matua i te kai o tetahi tangata hauora.
