He tokomaha kua rongo mo nga painga o te purukeke, engari he torutoru noa iho e mohio ana kei te whai ano hoki nga rau tiraki i nga mea whakaora.
I tenei ra, ka titiro tatou ki nga korero e pā ana ki te puruberries, me te tino take - he aha te whakamahi i te blueberries, te matapaki i nga mea whaihua me nga whakapae ki te whakamahi i te hua.
Te hanganga matū
Kei te mihi nga rau tipu ki te mihi ihirangi tiketike inulin, flavonoids, anthocyanins.
E mohio ana koe? Mai i te reo Latina, ko te ingoa o te tohu miihua ko te "kau" no te mea he pai nga rau o etahi momo tipu hei whangai i nga kau.
He nui ano hoki nga korero kei roto i nga rau:
- te waipiro: neomirtillina - tae atu ki te 2% me te miriona - tae atu ki te 1%;
- nga pūhui phenolic: arbutin, methylarbutin - 2%;
- te haponene triterpenic: ursolic me te waikawa waikawa;
- β-amyrin;
- alkaloids - myrtin;
- aliphatic hydrocarbons.
He aha nga painga o nga rau puruberry?
Ka taea te whakatutuki i te whakamahinga o nga rauemi mata kua oti te whakaaro:
- te hanganga tinana me nga antioxidants;
- te tiaki mai i nga awe kino o waho;
- awhina i roto i te maimoatanga o te mate urogenital;
- te whai hua ki te tirohanga;
- te whakanui i te mumura me te mamae o te kiri;
- he painga ki nga whatukuhu;
- te awhina i nga mate pukupuku me te mate pukupuku;
- te ture o te huka me te cholesterol i roto i te toto;
- ārai i te tohu ohorere;
- te mana whakahihi;
- nga painga hua mo te hauora cardiovascular;
Pānuihia ano hoki nga painga me te whakamahinga o te rōpere me te rau hua.
Ahea te kohikohi me te aha te maroke
Whakaaroa he pai ake te kohikohi i nga rau tirani me te whakamahinga i nga rauemi mata mo te tea.
He mea tika kia kohikohia nga rauemi mata hei whakamaroke, hei whakamahinga hoki mo nga kaupapa rongoa i te mutunga o te puna. 
Ko te tikanga matua mo te kohinga - kahore he hua i runga i nga rakauno te mea he taitamariki ratou, engari i roto i tenei waa ka uru te nuinga o nga taonga whai hua me te whai mana.
He tino raruraru nga tipu ki te maama o te taiao, a, ka kaha ki te whakauru i nga mea taiao. Mena ka kite koe i nga tae o te tae ma te tae ma, he parauri ranei, he pango pango i runga i tetahi paraihe, he peka maroke, ka kohikohihia nga rauemi rawana ki runga i taua rakau kaore i te tūtohu.
E mohio ana koe? I roto i te reo Russian, ko te kupu "blueberry" (mai i te kupu "pango") i puta mai i te mea he pungarehu te whakaputa o nga hua o te tipu.
He mea tika kia maroke nga rauemi mata i waho, engari kaore i roto i te ra o te ra, engari i roto i te tihi. Hei whakamaroke i te tipu, ka taea e koe te whakamahi i te maroke motuhake mo te hua: me whakarite te mahana ki te 40 ° C. Ka mutu te whakamaroketanga, kaore te raau taero e huri i te tae, ka noho tonu te matomato. Mena ka mohio koe he mea kua pouri etahi o nga mea, kaore e taea e koe te whakamahi i aua mea - kaore he kounga o te kounga. 
Me pehea te rokiroki i te kainga
He pai ake te raina me te peera pukupuku mo nga taonga o nga taonga kua whiwhihia kia pai ai te tirotiro.
I roto i te rokiroki mo te wa roa, me tirotirohia mo te aroaro o nga pepeke pepeke me te paraihe. Ko te ora o te tamaiti he 2 tau mai i te mea e tiakina ana i roto i te pouri, e kore e wera, he wahi mahana.
Kei te tohutohu koe ki a koe ki te pänui i nga painga me nga panga o te tii i te mint, te pune rēmana, te acacia ma, te hinden, te magonia, te hazel, te magnolia waina Haina, te kourarod, te wahie, te tipu, te quinoa, te whaea me te whaea wahine, te putea, te paera.
Me pehea te hanga tea tea
Ko te tea i hanga mai i nga rau puruberry he rite tonu ki te whakapaipai o nga hua hou: ko te rereketanga anake ko te kore o te kawa, he ahua o nga hua.
Whakaaroa me pehea e tika ai te tipu i nga rau tirani hei tiki hauora hauora.
Hei tihi i te tea reka mai i nga taonga rawaka parakihi mo te whakamahi i ia ra, me whakamahi koe rita o te wai kohua 4 tīpune tapatapahi rawatia rawatia rawona rawona, i roto i te kohua kohua e tohe ana mo te hawhe haora. 
Rauemi Aporo Panuku
He maha nga tohutao e whakaaetia ai te whakamahinga o tenei tarukino mo te maimoatanga o nga mate maha, me nga hua o te kainga o te kainga, na reira ka whakaarohia e maatau ake te whakaahua me nga tikanga whakamahinga.
Ka tohutohu koe ki a koe ki te pänui i nga tikanga o te kotinga (ina koa, te miihana) blueberries mo te hotoke.
I roto i te iwi rongoā
Ka whakamahia nga rauemi rawiki a Bilberry mo te mate taimaha mate kai-whakaiti, ka taea e koe te tere ake i nga tukanga miihini i roto i te tinana. Mo te whakarite o te whaowhia kia whakamahia te 2 tsp. nga rauemi mata me te 500 ml o te wai kohua. He pai ake te ranunga ki te riringi i roto i te wera me te tohe kia 4 haora. Muri iho, ka whakainu, ka inu i te 100 ml i te ata me te ahiahi, i te wa o te mate taimaha.
He pai te awhina i nga rau tipu mate hukatae atu ki nga tangata e mate ana ki te kiri-mate, nga mate inflammatory o te waa urinary. He mea tika ki te whakarite i te rongoa ki tetahi punetēpu o nga taputapu rawaka parakipere me te karaihe o te wai kohua. He mea tika kia kati te ipu kia mau tonu te 60 meneti. I muri iho, ko te taputapu hua ka kaha, ka makona, ka whakamahia 200 ml i nga wa e wha i te ra.
Tuhinga o mua te urupare: ka tangohia e 60 g nga rauemi maroke maroke maroke hei whakarite i te hua, ka ringihia ki te 1 l o te wai kohua, ka tatari koe mo te 1 haora, ka kati i te ipu me te taupoki. Whakanohia te ranunga me te wera ki te 36 ° C i mua i te whakamahinga o te whakamahinga. Ka whakamahia te waipiro mo te reema, ka pangia i te ahiahi i mua i te moe. 
Ki kirira kiri: Mai i te tarukino he rongoa me te painga o te rongoā, ka whakamahia nga tipuraki taitamariki ki te patunga, e whakanohoia ana ki te kakahu pakaru. I te wa e hou tonu te patunga, me whakarereke te kakahu i nga 3 haora, a, ka pangia e ia he iti, ka waru nga haora.
He mate nga tangata anemiaE taunaki ana ki te whakarite i te rongoa mai i nga rau puruberry. Mo tenei ka hiahia koe ki te whakamahi i te 6 tbsp. l maroke maroke rauemi rawana, ringihia he rita o te wai kohua. Taria 3 haora, ka toha me te inu i nga wa e wha i te ra, i te 250 ml.
Akohia te tiuti mai i te tipu, te hawthorn, te blueberry, te buckthorn moana, te pungarehu whero whero, te rangatira rangatira, te chokeberry, he pai te aporo mo te tinana.
I roto i te kāinga cosmetology
He tino pai nga rau tipu i roto i te cosmetology me te whakamahia hei kopa - kei te atawhai, kei te whakahou, ka whakahua ake i te kiri.
He mea nui! Ko te nuinga o nga wahine e kaha ana ki te whakamahi i te blueberries i roto i te rorohiko o te kāinga, e mohio ana kaore nga rau mapere rau e waiho i te poaka pouri e kaha ana ki te tango, kaore i te hua. Na reira, ko te whakamahi i te hua mai i nga mea hanga noa kaore he wehi.
Ka taea te whakamahi i nga mea matomato hou, maroke maroke ranei, ki te hanga i te pupuhi, ka tapiritia he koko o te kirīmi me te whakauruhia, ka maka ki te kaki, ka mata, ka waiho mo te 30 meneti. Horoihia me te wai mahana. 
Ko nga rauemi rawaka a te Blueberry he āhuatanga antiseptic me te patu-mate e taea ai te whakamaroke i te kino me te tango i nga paanga o te hakihaki. Ki te mahi i tenei, ka taea e koe te whakarite i te whakapaipai o nga taonga rawana o te puruberry me te hamani ki a ratau.
Waihoki, ka taea te kapi i te wai kohua hei waihanga, hei tautuhi me te whakamahi hei turanga mo nga makawe, hei whakapiri i te pounamu pakaru ranei i te paru pokepoke.
Nga kirimana me te kino
Ko te mea matenui e patapatai ana ko te hua kino, engari kei te takoto tonu etahi waahanga hei whakamahi.
He mea nui! Ko te whakapae nui ki te whakamahi i nga rau puruberry he oxalaturia.
Kei roto i nga wahanga e whai ake nei me whakaarohia i te wa te whakamahi i te tarukino miraka:
- Mena kei te hiahia koe ki te papakupu, ka tūtohu kia tukuna ki a koe nga rau tirati me te tino pai, kaore he waa roa, ka taea te whakawhanaketanga o te rerenga rerenga taiao.
- Me whakamahi marie i nga rau tireti mehemea he mate pancreatic koe.
- Ko te whakaaro he tipu nui o te hydroquinone nga otaota, i roto i te whakahaere mo te wa roa, he mea tika ki te tango i nga waahi poto, me te kaha ki te tinana mate.
- Ka taea e nga tauhohenga materoki te puta, engari kaore e tino nui ana, ka whakawhirinaki hoki ki te aro o te tinana ki tenei hua.
Ko te kupu tenei, ka awhina nga rau tipu ki te rongoa i nga mate maha, ko te mea nui ko te whakaaro ki nga ahuatanga o te tinana, me te whiriwhiri i tetahi tohutao kia rite ki te raru o te wa.
