Kua roa nga tangata ki nga painga o te mint, engari kaore te katoa e mohio ki te whakamaroke i te mimiti me te rongoa mo te hotoke i te kainga kia kore ai e ngaro ana nga painga whai hua.
He torutoru o nga mea whai hua
Ehara i te mea tupono ka hiahiatia tenei tipu - e mohio ana te ao katoa mo nga painga o te mint.
Ko te mint mai i nga wa tawhito e whakamahia ana hei tetahi o nga otaota rongoa matua. Ko ana taonga whakaora i te mohiotia e tata ana ki tetahi taakuta. I te wa ano he maha nga rongoa e hangaia ana. 
Ko te mint he tohu diuretic. Ma te tea tea mii ka whakakore i te wai o te tinana. Ko te kino o te whakamahinga o te nui o te tote kei te awhi ano hoki me te awhina o nga whakapaipai o tenei tipu.
Ko te haroti, te lycra, te tipareka, te jujube, te hops, te lavender, me te putirua kua whai hua nui.Kei te whakamahia mo nga kaupapa kai, engari he tino pai, he nui te wai ka taea te huri ki te ngoikore.
E mohio ana koe? Ko te Poari te ingoa o te mint i tona ingoa ki te whakahonore i te atua wahine o Roma me te tikanga a Cops.E taunaki ana ki te inu i te whaowhiti mimiti ki nga tangata whai raru raruraru ki te piripiri ki te aukati i te maunu me te ruaki.
Engari ko nga ahua ngawari o te mint kua riro te rongonui o te ao. Kati me etahi rau, ka tapiritia ki te tea, ki te kawe mai i nga kohuka. 
Mai i te pepa miihini he maha nga hinu-anti-inflammatory. He pai te moa mo te mate pukupuku me te whara. Ka whakamahia hoki mo te mate pukupuku me te rhumatism.
Whakanuihia koe ki nga taonga whakaora me nga whakapae o te pepa.Kei te tangohia nga tipu peppermint ki te mate pukupuku nui. Ko nga hinu tino nui mai i te tangohanga o tenei tipu ka whakamahia hei whakaora i nga makawe kua paarua me nga pito wehe.
Ngā ture kohinga
He maha nga tohutohu me nga tohutohu e whakaatu ana i te wa pai o te tau ki te kohikohi i te miihini, me ngaa waahi ka tipuhia te muru tino whai hua, me ngaa mea ka karohia.
Ka kohikohi?
Ko nga marama tuatahi o te marama he pai mo te kohikohi i te mint. Mo te whakaaturanga morahi o nga mea kakara, me hatepea atu i muri i te tipu whakamutunga. 
Engari mehemea ka puta mai nga puku i roto i nga tukanga taitamariki, ka taea ano te tango i nga rau takitahi. Mo te maroke, ka whakamahia nga kakau e rua me nga rau.
He mea nui! Ko te take nui ki te kohikohi ko te haumanu o te rangi. Na te kohikohi i te mint i te ra, i te wa e pa ana te tomairangi ki nga rau i te mutunga o te ata, ka taea e koe te tae mai i te tae parauri engari i te matomato ina whakamaroke.He mea tika hoki hei tiaki i te waahanga i kohia mai i te ra. I te wa wera, ka mimiti nga rau, ka ahuakore. Na reira, he pai ki te kohi i te ata, i te ahiahi ranei. Ma tenei e whakarite i te hou me te reka o nga kakau.
A, no te mea he puehu rawa te tipu, he pai ake te wiri i te kaha atu i te horoi ki te wai. Kaore te makuku o waho e tuku ki te whakaputa i te kounga o te kounga tiketike, te hanga me te parauri.Ko te nuinga o te iwi neke atu i te kotahi te mint te muru me te whakaheke.He pai ake kia kaua e kohikohi i te miniti kia puta mai nga puku i te iti o te kohikohinga o nga waahanga nui. Ka maroke te nuinga o te mii ma te maroke, engari kaore he pai atu i te pai tawhito. Ko nga kakau me nga rau e kore e hoatu i nga kakara pai.
Nga wahi teitei
Ko te wahi e kohikohihia ai te miniti he mea tino nui hoki. E tika ana kia kaua e pakaruhia te tipu hei whakato i te taha o te rohe ahumahi, te huarahi, te waahanga ranei. Ki te mahi i tenei, he pai ake te whiriwhiri i nga waahi taiao e pai ana me nga momo matū.
E mohio ana koe? Ka whakahuatia te mint i roto i te Paipera i roto i nga hua e tukuna ana.
Whakatakoto i te mii
I mua i te whakamaroke i te mint i te kainga mo te tihi me etahi atu kaupapa, he mea tika ki te whakarite i nga otaota kua kohia. 
I etahi wa e tika ana kia horoia nga manga ki te wai pati makariri. Ka awhina nga taera pepa ki te whakamaroke ia ratou ki tetahi taangata maroke kia taea ai e koe te neke atu.
Muri iho, ka horahia tetahi paparanga ki runga i te tauera ka waiho mo etahi wa ka tino maroke nga kakau me nga rau.
Ka taea hoki e koe te whakamahi i te centrifuge. Engari i muri tonu ka maroke te mimiti me nga tauera. A, no te whakamahi i etahi atu tikanga, me wehe te rau me te kakau i mua i te whakamaroke. 
Ka taea tenei ma o ou maihao me te maripi ranei. Peia atu nga rau he kino me te mamae, a waiho nga mea pai.
Me pehea te whakamaroke i te miro i te kainga
He maha nga huarahi ki te mii maroke, engari me mohio koe ki te mahi i te whare.
I te tuwhera
Whakaritea nga kati i roto i nga hua. Te pupuri i nga peka e mau ana ki te miro, ki te peka ranei, tiaki i te waatea mo nga rau. 
Ki te maroke, whakamahia he wahi pouri, he mahana mahana me te uru noa ki te hau hou.
Ko te tipu o nga otaota me waiho ki raro ki nga hinu kakara ka rere ki a ratou, kaore i te kohikohia i roto i nga manga.
Mena kaore koe i te ruma he iti noa te uru ki te marama, ka whakauruhia nga peke pepa ki runga ki nga putea kia kore ai e mate. Ko te pāmahana kei roto i te ruma me 20 nekehanga. 
I te wiki, i te rua ranei ka maroke te mint. Wetehia nga rau, ka huri i te ringa mai i te pito o te kakau ki runga. Ka taea e koe te haehae i nga rau o runga.
I roto i te miihini
Ka whakatakotoria nga rau mimiti i roto i te papa kotahi i runga i te miihini miihini. Ka taea e tenei te whakamaroke ake me te waatea atu i te ahua o te puranga.
Whakakitea te maroke mo nga waa poto o te 10 hēkona, te tirotiro i te wa ka tīmata ai ratou ki te haere me te whakahihi. 
I te toharite, ka noho koe mo te hawhe meneti. Ngana ki te pupuri i nga rau ka matomato, ka nui atu te reka me te kakara.
Ki te hiahia koe ki te maroke i te paihere, ka hurihia te tarutaru i te hawhe meneti. Mo te rua meneti, ka maroke te mint, engari kaore i te mea ko te mea tika.
He mea nui! Ka taea e te mii te kino ki nga tangata. Ma te whakamahinga kaha he raruraru me te kaha.
I roto i te oumu
Tata te katoa o te oumu i te kainga, na he mea pai kia mohio ki te whakamaroke i te mint ma te whakamahi i tenei huinga i te kainga.
Kawea mai te pāmahana ki te 65 nga nekehanga. I roto i te mea, me whakarite i te iti o te paanga. I nga ngaohihana tiketike, ka maroke te mimiti me te ngaro i tona ahua. 
Ko te rohe mahana mo te whakamaroke he 99 nga nekehanga. Tahurihia te oumu i muri i te 4-6 meneti. Ko nga tikanga whakamaroke o te otaota kia mahana, engari kaua e wera. Tuhia nga rau i te pepa tunu kia kore ai e pa tetahi ki tetahi.
Ka tiaki tenei i nga hua kore, i nga wahi ka werahia nga rau tahu i te taha o nga mea maeneene. E ai ki tenei whakaaro, maroke nga momo tipu.
Ka whai hua ki a koe ki te ako, neke atu i nga momo momo mii te whai hua.Kaore e tika ana ki te ringihia tetahi mea i runga i te pepa tunu, ka taea e koe anake te tuhi ki te paru. Ka tangohia te 10-15 meneti ki te maroke. Kaua e tukua te mimiti ki runga.
I roto i te hiko hiko
Mena he pouaka hiko koe, ka hiahia koe ki te whakamaroke i te mimo kua kohia me te whakamahi i tenei taputapu ki te kainga. 
Whakanohia te tarutaru ki te papa hiko hiko i tetahi papa. Ka hoatu e tenei he whakamaroke i te kakahu, me te mea kei roto i te puranga ka raru tonu.
He tika te wero i nga tikanga iti o te pāmahana. He iti rawa te wera o te mint kia maroke.
Ka hiahia pea koe ki te korero mo te maroke Ezidri Snackmaker FD500 me Ezidri Ultra FD1000.Mena kaore e taea e koe te whakato i te pamahana tonu, ka tirotiro i nga meneti katoa hei aukati i te taunga o te tarutaru.
Ko te mutunga, me tahuri nga rau i te iti o te waahanga me te ngawari, engari kia mau tonu te tae matomato.Ture Ture Tiaki
He maha nga aratohu mo te rokiroki i te mimiti maroke. Whakaorangia te mīti i roto i te ipu pokekore kaore he makuku. Ki te mahi i tenei, whakamahia nga oko ki nga raina kua oti te hiri, nga ipu kirihou, nga putea me te pouaka hiku.
He mea nui! Kaua e whakamahi i te papa pepa, i nga pepa ranei; ka uru ki nga hinu o te rau ka hohoro te ngaro i to ratau kai.Tohua te ra, te ihirangi me te nui i roto i nga ipu.
He pai ake te pupuri i te mimiti katoa o te rau, ka tunuhia i mua i te whakamahinga. Kia mohio kei te puta mai te makuku i roto i te wa tuatahi.Ka tūtohu mātou ki te ako e pā ana ki nga tikanga o te kotinga i te pears, te apricots, te currants, te aporo, te karika, te pāhiri, te kumine, te parakihi, te hiwi, te herewi, te cilantro mo te hotoke.Ki te tika, whakamaroke i te otaota i te ara ano i mua. Kōwhiria he wāhi hauora me te pouri mo te rokiroki. Kaua e rokiroki i tenei tipu mo te tau neke atu i te tau - ka ngaro te ahua o te tipu.
Te whakamahinga o te hotoke
I te hotoke, ko te mint te nuinga o te tihi reka. Ka taea hoki te whakauru i nga rau ki te pango pango, ki te tea matomato ranei hei whakauru kakara. 
Ka awhina tenei wai i nga raru o te mate pukupuku, tohu tohu. Mo tona whakatikatika, he nui ki te riringi i te iti o nga rau ki te wai wera me te tohe kia rua meneti.
Ka taea te honoa te honi ki te tihi hei aukati i nga raruraru ngakau. Ka taea e te mii te hanga i nga pati reka, e pai ana mo te kiri kiri.
Mauruuru ki enei tūtohutanga, ka taea e koe te horoi maroke mo te wa o te hotoke me te painga ki ana kakara i nga ahiahi makariri hotoke.
