Ko tetahi o nga hua tino ataahua me nga hua whai hua o te pihikete, ko nga pi kua oti te whakapai ake i te hae ko te hae parai. Ko nga painga o tenei hua i nga rongoa tuku iho kua mohiotia mo nga rautau maha. Whakaarohia he aha he pungarehu he, he aha nga hua whai hua e whai ana me te pehea e tika ai te tango.
Ko Perga: he whakaahuatanga
Perga (taro pi) - te hae o te otaota e kohia ana e te pi me te whakanoho ki te hiwi honi i muri i te tukatuka o te honi-whakawera. I reira, i raro i te mahi a te huakita me nga momo hauora, kei te rongoa te hae i raro i nga tikanga anaeropi. I roto i te pepa kua oti, he painga hexagonal nui.
E mohio ana koe? Ko te reka o te perga e ti'aturi ana ki nga otaota i kohikohia ai te kohu me te kohinga o te reka, te kawa, me te tangi ano hoki.Ko nga taonga rongoa o te hua ka mohiotia ano ki nga tupuna tupuna o nga Slav, nga yogis Indian, nga lamas Tibet me nga pharaohina o Ihipa. Ko te tikanga o tenei ka pau i te aroaro o te taro pipi i mohiotia e nga kaimori hou. I tenei ra, ko tenei hua ahurei o te tipu tipu e kore e pau noa i te hua hou, engari i horoia ano hoki ki te tea. I tua atu, i runga i te reira, rejuvenating me te kanohi anti-inflammatory mo te mata me te makawe e hanga.
Te hanganga matū
He nui te hanganga o te hae, he mea nui hoki te tohu mo te maha. Kei roto i nga huaora B, C, A, E, D, K, me nga tote kohuke me nga waikawa. Na te aroaro o te honi kei reira, ko te nui o te warowaihā he 2.5 wa atu i te hae.
Ko te hua tino rongonui me te nui o te pi ko te honi - te acacia, te kotakota, te buckwheat, te rapeseed, te phacelia, te paukena, te coriander - he mea whai hua nga mea katoa, a he mea nana ake nga mea rongoa ahurei.
Ka pëhea te hua ki te tinana o te tangata
Ko te whakamahinga o te perga he whai hua ki te ahua: kua pai ake te ahua o te kiri, kua heke te maha o nga wrinkle, kua neke atu te rewharewha o te kiri, kua whakahou ake te whakapai ake i te kiri. Kua whakamatauhia ano hoki tenei hua mo te manaaki i te nui o te raru o te tinana.
Ngā āhuatanga whai hua
E ai ki ona hua antimicrobial, he maha nga waa e whai hua ana i era atu hua pipi. Ka whai hua te whakamahi i te tinana i nga taonga e whai ake nei:
- te whakapakari i te mate. He hua pai te hua mo te hunga e mate ana i te makariri;
- Tuhinga o mua. Ko enei tukanga e puta mai ana i nga mea taiao o te tarukino;
- te whakapai ake i te whakawhitinga miraka. He aha te mea nui mo te hunga tawhito i mate i te whiu, i tetahi atu mate pukupuku;
- te whakapai ake i te mahi. Te probiotic taiao, e pa ana ki te āhua o te microflora intestinal;
- whakapiki ake i te mahi tawhito me te whakanui i te kaha ki nga tangata;
- te awhina i te kawe i te tamaiti, te whakakore i te mate kino. Te whakaora tere i muri i te whanautanga me te whakanui ake i te mahi.
Ko te koko, te hinu, te tiēre o te kingi, te tiihi, te pīni pi, te propolis, te zabrus, te waatea he maha nga mana whakaora.
Ka taea te tango i nga tamariki pergou me te hapu
Na runga i nga ahuatanga katoa e wātea ana, ka taea te whakamahi i tenei hua e nga tamariki mai i nga tau iti rawa. Na runga i te tikanga motuhake o te hanganga, ehara i te mea he kaikawe kaha, pera i era atu hua pipi. Heoi, me whakamahi maatauka, kia kaua e rereke. 
Nga wahine hapu, kaore ano hoki tenei hua e raruraru. E ai ki nga tohunga e ako ana i te paheketanga, ka awhina i te hapai i te taumata o te hemoglobin, te tiaki i te kopu mai i te whakawehi o te marearea, te whakapai ake i te ahua o te pūnaha taiao, te whakaora i te hiamoe, me te whakarite i te tinana mo te mamae o muri.
Tohutoro: toenga mo nga mate maha
Ka rite ki tetahi atu hua rongoa, he paheketanga o te perga, he rereke mo nga pakeke me nga tamariki. I tua atu, me mahara koe ki te ahua o te tinana, te kaupapa o te awhina, te tau me te taimaha o te tangata.
Ki te hamani i te taro pi anake tuhia i raro i te arerokaore he inu. E taunaki ana kia mahia tenei i mua i te kai rua i te ra. Ko te horopeta toharite mo te pakeke ko te 20 g ia ra. Ko te maimoatanga e whakahaerehia mo te akoranga o te marama, ka tukuna he kaainga mo te 2 marama ka whakahoki ano. I te toharite, 3 nga akoranga i ia tau.
Engari, he pai ake i ia keehi takitahi ki te uiui ki te taote e whiriwhiri i te tuunga tika e pa ana ki to mate. He mea tino tika te tiaki i nga tamariki i a raatau. Ko te toenga o te waahana ko te 1/3 ranei te ¼ te tp.
He mea nui! He mea tino tika te whakanui ake i te horopeta. Kaore koe e whiwhi i te painga hauora pai, engari ko te raruraru ka taea. Waihoki, kaore e taea te wera o te pa, ka arai i nga ngoikoretanga katoa o te hua.
Tautoko aukati
Hei whakanui ake i te whakatinana, ka tangohia te taro pipi ki etahi atu hua i hangaia e te pi. Ka tohua te ranunga mai i te 2 go te tiēre a te kingi, 400 go te honi me te 30 go te hinu.
Tiakina te hua hua i roto i te pouaka pouri i roto i te pouaka whakamātao. Tangohia he kopu mo te 1 tsp. 30 nga ra kaore he pakaru. He mea nui tenei maimoatanga i te puna me te ngahuru i te wa e kaha ake ai te mate.
Ki te whakapai ake i te taraiwa ka whakamahia ano hoki te tira, te echinacea, te zheleznitsu Crimean, te pika Beijing, te paukena, te parakipere, te yucca, te paraoa, te hellebore, te rau kokoru, te aloe, te calendula.
Maimoatanga o te Mate Heart
Ka āwhina a Perga ki te whakakore i nga tohu e hanga ana i runga i nga taiepa o te oko toto, me te whakanui hoki i nga tiaki taiao a te tinana. I tua atu, ko te maimoatanga he mea whakarite mo te whakaheke toto, te whakapae, te ngakau kaore, i muri i nga whiu me nga whakaeke ngakau.
Ka taea e te purae pi te huri i tona paanga i runga i te wa e tukuna ai: i mua i te kai, i muri ranei. I roto i te take tuatahi, tango i te whakaheke toto, me te tuarua - te whakapae. Ko te dosage o tetahi horopeta he 1 g. E tūtohutia ana kia whakamahia te rongoa i etahi wa i te ra.
Perga ki nga mate mate
Ahakoa te mea kaore te hunga kaikawe e pai ana ki nga hua pipi, kaore e whakamahia ana ki te taro pipi. Mena koinei te hua o te huakano allergenic, he maha nga iwi e hiahia ana ki te whakamahi i te mate ki te mate o taua mate.
Ko nga tamariki mai i te 3 tau kua tohua e te iti iho i te kiriki i ia ra. I nga pakeke, ka nui ake te horopeta i te rua. Engari, he pai ake te whiriwhiri i te waahanga me te awhina o te rata.
Nga mate pukupuku
Ko te iti o te painga ki te whakamahinga i ia ra e whakaoho ana i nga whekau. Na runga i tenei hua whakaora ka waihanga i te maha o nga raau taero mo te maimoatanga o te waahanga ira.
Ka pau te 10 g noa i te ra ka kapi i te tinana ki nga kohuke, nga waikawa amino, nga huaora, nga matū me nga monosaccharides. Me uru ki roto i te mangai, me te kore inu i tetahi mea. Me mahi tenei i te 15 meneti i mua i te kai.
I roto i nga mate o te whanga o te tipu, te peony, te mint, te willow, te tipu-rua, te pikapu, te kalanchoe, te acacia, te honi, te huten, te euphorbia, te irga, te almond, te cloudberry, te oregano, te momordica, te piripiri, te whakaatu i te kupenga.
Te maimoatanga o te pūnaha whakaputa uri
I muri i te whakamahinga o te taro pipi mo te maimoatanga o nga raruraru tane, i te nuinga o te hunga e hiahia ana ki te whakamahi i te mate ki te whakaora i te hauora. Kua tohuhia ko te whakamahinga auau te whakarahi ake i te whakaheke toto ki nga whekau taiao, te whakanui ake i te maha o te spermatozoa me te kaha ake o te mahi.
Waihoki, ka awhina te taro pipi ki te whakakore i nga raruraru materota. Mō te ārai, he nui noa iho te 8 o te hua o te hua. Mo te maimoatanga o nga mate o mua, ka ruarua te toenga.
He mea nui! Ko tetahi āhuatanga o te awhina ko te mea nui kia tuwhera i te waha, kaua e horomia. Ahakoa kaore e pangia e te waihanga, ka arahi noa iho i te ururua kore o te rongoa.
Whakamahia i roto i te cosmetology
Kei te whakamahia pinepine a Perga i roto i te cosmetology, ka taea e ia te whakaora i nga makawe me te kiri. Ka whakamahia nga raina hei whakahoki i nga makawe ki tenei hua. Kua rite te otinga mai i te 1 tbsp. l ka pakaru ki te paraoa paraoa me te karaihe o te wai kohua. Ko nga waahanga kua tino pokepokea, kua whakamahia ki te upoko. I muri i etahi meneti ka horoia atu.
Mo te mata, ka taea e koe te hanga i te hiku o te perga me te propolis. Ko te tono i tetahi hanganga rite ka pai te ataahua o te kiri, te ahuareka, te maeneene me te whakaata.
No te mea ka tangohia e te matapihi he karamu paoa, he honi me te propolis. Katoa i konatunatua me te tango 1 tsp. te waihanga o te hua, ka tohua ki te wai mahana. Ka whakamahia te paohu ki te kiri o te mata me te whakaheke. Kia mau ki tenei taputapu mo te 30 meneti, ka horoi i te wai wera me te whakamahi i te kirimini pai.
He maha nga waeine matatini kei roto i nga taonga whakapaipai kaore e whai hua pai ana ki te hauora. Ka taea te whakakapi ma te whakamahinga o nga tipu o te tipu hei tiihi manu, te pounamu o te ahiahi, te pineapa, te pikinga, te winika, te kowhiri, te apariki, te karika, te karaati, te rangatira, te purari, te nasturtium, te bergamot, te chervil, te purina, te okra.
Nga kirimana ki te whakamahinga
He pai te painga a Perga i runga i te ahua o te tinana, a, kaore pea he mate ka mate. Engari, kaore e taea te whakakore i te paanga kino, ka taea te whakatutuki:
- me te manawanui takitahi o te hua.
- hauora.
- te overactive o te kiriu kawa.
E mohio ana koe? Ko nga kaipupuri, me nga tangata e whai ana ki nga pou karakia, ka taea e te poari te whakaki i te ngoikore o nga pauna kei roto i nga hua kararehe.
Nga tikanga tiaki
Ko te oranga o te mate i te toharite ka taea te neke mo te tau. Kia kore ai te tipu o te hua i mua, he mea nui kia kaua e takahi i nga ture o te rokiroki. Hei whakawhānui i te wa e tūtohu ana kia tiakina te pati pi ki te honi. I te wa ano kia 30% nga nectar reka. He pai rawa te whakamahi o nga hua rongoa penei mo te tinana.
Ka taea hoki e koe te rokiroki i te taro pi i roto i tona ahua ma, he pai rawa tenei tikanga. I mua i te kohikohi i roto i nga tipu me etahi atu waahanga i whiriwhiria, ka tūtohu kia whakamarokehia kia iti. I roto i tenei puka, kaore e iti ake te whakarereketanga o te mahana me te haumanu. He mea tino tika ki te penapena i te taro pipi i roto i nga granules i roto i nga waahanga hiri.
I te mea e kitea ana i runga ake nei, he pai te hua o te mate ki te whakahoki mai i te mate, engari ano hoki mo te whakaoti i nga raruraru. Ko te mea nui - ki te whakatutuki i te waahanga me nga mea katoa kia tino tika.
