Pasternak - tetahi o nga hua pakiaka tino rongonui o to rohe. Ko tenei huawhenua kua tautuhia ki te hapu Haumaru. He nui tona taupori, me te huinga ahurei o nga waitohu whaihua, he mea tino nui te parsnip mo te maha o nga wahanga o te oranga tangata: te kai totika, te rongoa tuku iho, me te rongoa tuku iho, te hangaiao. Ko nga taonga o te parsnip he maha, he aha te mea me mohio koe mo taua mea i te mea ka taea.
Tuhinga o mua o te parsnip
He maha nga waahanga o te hanganga o te parsnip me te whakauru i te maha o nga waahanga, e whakatau ana i te rereketanga o nga mea whai hua. Kei roto i te tipu tipu te iti o te konupūmā me te konutai, engari ko te parsnip ka makona ki te whanariki, te ūkuikui, te pāhare pāporo, te wairaro, me te hiko.
Ko te Pasternak, ko te uara caloric me te uara kai nui ehara i te nui o te kohua o nga huawhenua takitahi, he nui nga hua pai mo nga waahanga takitahi, me te tipu hei tino katoa, e mohiotia ana e nga tohunga i roto i nga mara. Ko te kounga nui o te whanariki me te silicon i roto i te hanganga matū o te parsnip e awhina ana i te tiaki i te whao mai i te piripiri. Ko te waikawa me te huakuikui, he mea whai hua mo te waahanga rewharewha, e whakatau ana i nga hua ahurei o te parsnip mo te iwi e pangia ana ki nga mate pukupuku.
Ko te ōrau o te pāhare pāporo, he mea tino nui, he mea nui hoki ki te roro, he tino tiketike hoki, koia te take ka whakamahia pinepine hei whakanui i te mahi roro.
E mohio ana koe? Mo te wa tuatahi, ka whakahuahia te parsnip anake i te rautau 1 BC. Ko nga tohunga rongonui Romana me nga kaitautoko - Pliny me Dioscorides - i tohu i nga mea whai hua. I muri mai, i te wa e hurihia ana nga kainga Neolithic, ka kitea nga hua pakiaka me nga purapura o tenei tipu. I puta mai a Pasternak ki te rohe o to tatou whenua i te rautau XYII, a huaina ana ko "kohua mara".
Ko te kawhera me te uara o te parsnip
Ko te kohinga kaata o te parsnip he 47 kcal / 100 go te hua hou. Te hua o te hua parsnip mo te 100 g hua hou: 9.2 g o te hukawaro, 1.4 g nga paoa, 0.5 go te ngako.
Ko nga painga o te parsnips mo te tinana o te tangata
Ko nga painga o tenei huawhenua mo te tinana o te tangata he mea tino nui. Ko te aha tenei ka whakauruhia i roto i nga hanganga o nga raau taero me nga whakaritenga o nga rongoa tuku iho. Ko Pasternak, kei te wātea ana nga tohutao hauora me te mohiotia nui, ka whai hua ki nga momo o te tinana, ka tautoko i to ratau hauora.
Mo te papamuri hormonal
Na te ahuatanga maha o te waihanga me te ahurei ahurei, nga parsnips, e whakaatuhia ana e te koronga nui o nga hinu me etahi atu matū kaha me nga waahanga koiora, e whai wāhi ana ki te whakaora i nga kiri tangata. Na, ko nga hua pai o tenei wheehe he mea nui hei whakaongaonga i te hanga o nga momo hauora i roto i te tinana me te paanga ki te tuku i nga homoni takitahi. Kaore i te horihori i nga rongoā a te iwi, ko te parsnip he mea huawhenua, e whai hua ana ki te pupuri i te kaha me te whakapiki ake i te mahi tawhito. He mea nui kia tino whai hua tenei ki nga tāngata o te tau mo te hunga e mahi ana i te mahi kore.
Mo te hau
Ko te Pasternak tetahi o nga hua tino whai hua mo nga mate o te rerenga rewharewha me te hauora o te hauora. Ko tenei mema ko te whakamahi i nga huawhenua e pa ana ki te ahua o te kiriu me nga ngongo o te hunga e mate ana i te mate pukupuku me te mate pukupuku. He maha nga tohunga e mohio ana ko nga hua pai o te parsnip ka tino awhina i te pakanga ki te emphysema. Ko nga whakarahi tiketike o te waikawa ascorbic me te pereti, he wahanga o te hanganga matū o te huawhenua, he whai hua ki te mate aukati me te whakaiti i te paanga o te makariri. Ma te whanaketanga o enei mate ka tino awhina i te whakapaipai me te whaowhia.
Mo te nakinga
Ko te kounga nui o nga hinu i roto i te parsnip me tona reka motuhake he mea tuku i te whakakorenga kaha o te hauora me te wai kawa. Ka awhina tenei ki te whakanui ake i te hiahia me te whakanui i te tere o te tipu. Ko te painga o tenei huawhenua kei roto ano hoki i tona uara iti rawa, no te mea he maha nga wa iti atu i te tipu o te parsnip kaore i te hukareti. Na tenei, ko te kai i tenei huawhenua e kore e pa ki te taimaha me te ahua o te ahua.
Heoi, he mea pai kia mohiohia ko te parsnip kore kai, he iti nei te mea koiora, kaore e hiahiatia mo te hunga e mate ana i nga mate o te pūnaha hauora, no te mea ka taea te whakakapi wawe i nga painga e nga paanga kino kore.
Mo nga whatukuhu me te pukupuku
Ka taea te tiaki i te hauora o nga ohanga o te rauropi a te tangata ki nga taonga diuretic o nga parsnips. Ko nga tukanga e mahia ana e nga matū o te parsnip, he whakaongaonga i te whakakore i nga kohatu, me te karo i te re-absorption o te urine. Ko te hua o tenei, he pai te parsnip i runga i te mahinga o te hauora. I tua atu, ko te parsnip ano me nga mea tawhito e kii ana i runga i te mea ka whakaarohia kia tangohia i roto i te ahua o te whakaatu i nga tukanga inflammatory in prostatitis, te mimiti o te kaera me te pupuhi, te cystitis.
He mea nui! Me mahara ki te parsnip e tino whakaitihia ana i roto i te urolithiasis i nga waahanga o muri mai, no te mea ka whakaongaonga i te timatanga o nga kohatu. Ano, ko te whakamahi nui o tenei hua ka taea te whakakore i te waa urinary ki nga kohatu nui.
Hua Parsnip
Ko te whanaketanga o te parsnip i nga wa tata nei ko te kaha nui, ehara i te mea miharo na te nui o nga mea whai hua me te maha o nga taonga. Kua tae mai nei, ko te furocoumarin tango mai i te parsnip (Bergapten me Xantoxin) hei puna mo te maha o nga hua rongoora mo nga kaupapa. Kei roto i enei ko "Pastinacin" me "Beroxan", he tohu whakaponokore me te whakaahuatanga o nga whakaahua.
Na te ahuatanga o etahi o nga hauora me nga matū i roto i te hanganga o te parsnip, ko nga waahanga i hangaia i runga i te kaupapa, ka wehehia mai i etahi momo hua rongoa ma o ratau ahurei.
Mo Beroxan, ko nga hua e whai ake nei ko:
- te whakahoahoatanga o nga tukanga reheatanga o te whakawhitinga kiri, me te tipu o te makawe i roto i te panui;
- te whakaongaonga o te hanganga melanin i roto i nga take o te irradiation ultraviolet;
- te whakahoutanga o te aro kiri ki te ra;
- te kaha o te awhina ki te mate vitiligo.
Ka mauhia nga papa mo te waha. I runga i te whakahau a te taakuta, ka tangohia "Beroxan" i te 1-4 nga wa i te ra, i te horopeta o te 0.02 karamu, 4-1 haora, i mua i nga waahanga o te hihi ki nga hihi ultraviolet roa. Ko te mahinga o taua maimoatanga he 5 waahi o te raurora, i waenganui i era me wehe he toru wiki. Ko te taumaha whakarewa orahi o te tarukino - kaua e neke atu i te 6 karamu.
Ko te mahi a "Pastinacin" ko:
- te taahitanga o nga waahi o te ngau me nga tahua matewharo;
- te mana whakahihi;
- te whai hua o te maimoatanga o te neurosis, te mate mate urutaru, te mate angina, nga momo me nga ahuatanga o te ngoikore o te matewhawhati (coronaroneurosis me coronarocardiosclerosis).
He mea nui! Ko te maimoatanga o nga raau taero i runga i te parsnip ka taea te maha o nga paanga o te paanga kore. Ko te waa me te roa o te waa o te tango i tenei tarukino me whakarite me tetahi kaitohutohu tika.
Whakamahia te rongoā tangata: te maimoatanga me te parsnips
Ko te Pasternak i roto i te iwi rongoa kua riro nui rongonui, me te whānui. Mo nga take whakaora, mo te whakamahi i nga pungarehu, nga whakapaipai, tae noa ki te wai o tenei huawhenua miiharo. He mea pai kia taea e te hanganga matū o te tipu te whakamahi i te whakamahinga tuku iho me te maimoatanga tangata. Ko nga painga o te parsnip mo nga tane me nga wahine e kore e taea te tango, na he mea pai kia mohio ki nga tohutao whai hua.
Parsnip wai
Ko te wai Parsnip he rongoa pai e manakohia ana mo te wehenga nui. I te taha o tenei, te inu wai ka taea te whakapai ake i te nakunaku, te whakanui ake i te hiahia, me te whakapakari i nga taiepa o nga oko toto me nga karauna. Ko te wai o tenei huawhenua e whakaatuhia ana e te nui o nga taonga e tumanakohia ana, tae atu ki te painga o te tonic me te awhi.
Ko te wai Parsnip te tikanga e tohuhia ana i te maimoatanga me te aukati i nga mate o te mate pukupuku o te matetanga rereke (kaore i te mate matewhawhati, te neurosis, te whiu, te materoto, me te aha atu), te toenga, te whao, me te pupuhi hepatic. Waihoki, ko te tango i te wai i runga i nga kupu tohutohu e whai hua ana ki nga ahuatanga korero. Ko nga waahanga wehenga wehewehe i roto i te hanganga o te parsnip ka meinga tona wai hei pathogen motuhake me te whakahoahoatanga o te mahi taangata.
Hei whakatutuki i te painga hauora o te wai parsnip, i konatunatua ki te honi, me tango koe i te 1-2 tīpune mo te hawhe haora i mua i te kai.
He mea nui! Mo nga kaupapa rongoa, ka taea e koe te whakamahi noa i te wai i te pakiaka! I roto i te kakau me nga purapura o te huawhenua he kounga nui o nga matū e taea ai te awe i nga paanga.
Te tea tipu Parsnip me te kaha o te mahi
Ko te tia mai i te parsnip kua roa kua whakamahia i roto i nga rongoā tangata hei kaha kaha ki te hohoro te peke atu i te hikaka me te hanganga. Ko te paanga o te tea tea parsnip e whai hua ana ki te whakapumau i te pünaha taiao, me te whakakī i te tinana me te hauora hauora me te kaha hou. Ka rite te koko ki te tunu rite, ka whakahohe i te whakahoutanga o te melanin i roto i te tinana, ka ngaro mai i nga hihi ki nga hihi ultraviolet.
Hei tihi, me tapatapahia, he kakau maroke o te parsnip i konatunatua ki te hine me te honi, ka ringihia te ranunga ki te rita o te wai kohua. Ko te tihi me te tiiti i te tii e mau ana i ona taonga whaihua mo te 3 nga ra, engari he mea hiahia ki te hanga i te whaowhia hou i ia ra.
Te whakapaipai o te rau parsnip
Ko te whakapaipai o nga rau o te parsnip ko tetahi o nga tikanga rongonui hou, rongonui o nga rongoa tuku iho, a, me te maatau me te utu o te tunu, ka whakaatu i te pai o te pai. He whakamahinga o nga rau ka whakamahia i roto i te maimoatanga o te maha o nga mate, a kaore he huarahi ke atu hei whai hua.
- Te whakapaipai o te rau parsnip me te puru
- Nga rau hupa me te real me te urolithiasis
Ko te whakapaipai o nga rau ka whakaatu i nga hua pai ki te maimoatanga o te whatukuhu me te urolithiasis. Mo te hanga o te whakapaipai me 1 tbsp. l Kohia te rau maroke me te maroke, ringihia te 1 rita o te wai kua tohua, ka kohuatia mo te 30 meneti, ka werohia me te whakanoho mo tetahi ra i roto i te wahi mahana, pouri. Ko te rarangi e manakohia ana mo te fariiraa i te ahua o te whakapaipai - 1 tbsp. l 3 nga wa i te ra.- Nga rau hupa me te piriki
Parsnip pakiaka whakapaipai
Ko te whakapaipai o te parsnip pakiaka ka tūtohuhia ki te whakaeke i nga tukanga inflammatory, te makariri, te mate o te pūnaha taiao, me era atu raruraru. He mea nui kia whai hua te whakapaipai o nga pakiaka parsnip, kua rite ki nga tohutao rongoa tuku iho, i etahi waa ka nui ake te whai hua o nga whakamahinga rongoa tuku iho.
- Te hupa me te makariri me te mare
- Te whakapaipai ki te ngaro o nga makawe
- Tuhinga o mua
Ko te hanganga matū o te parsnip e whakaatuhia ana e te kounga nui o nga matū e whai painga ana i runga i te pünaha taiao; no reira, he maha nga whakamahinga o tenei huawhenua hei whakamahi i te mate.Mo te whakarite o tenei taputapu me tuhi koe i tetahi pakiaka parsnip purapura i mua i te rite ki te 50 go te honi, 5 mint rau, 5 nga karepe me te riringi 2 rita o te wai. He mea tika kia kohuatia te hupa mo te hawhe haora, a ka tohe kia kotahi ra. Inumia he whakapaipai o nga pakiaka o te parsnip 3 wa i te ra, ahakoa te kai.
Te whaowhia o te parsnip
I roto i te mahinga o te rongoa tawhito he nui nga waahanga mo te whaowhia o te parsnips, he whai hua ki te rongoa i nga mate maha. He mea nui kia puta i te mutunga o te hua, ko te whaowhia o nga parsnips kei roto he raupapa tuuturu o nga waahanga.
Hei whakatikatika i te whaowhia, me kokiri e koe he pakiaka huawhenua nui, pania i roto i te ipu i mua i te tango i te wai me te riringi 0.5 rita o te vodka. Me whakauru i roto i te marama kotahi i roto i te pouri, me te whakaoho me te wiri.
Ko te tipu o te tipu ka tino hiahiatia kia kaua e neke atu i te toru nga wa i te ra, kotahi tipune.
E mohio ana koe? Ko te Pasternak me nga kaiakete i runga i taua mea (i runga ano i te pakiaka o te pakiaka) ka taea te awhina i nga waahi toto me te whakaiti i te taraiwa. Ka whakamahia te nuinga ki te hamani i te whakawhitinga, te hikarehu ngongo me te angina pectoris.
Me pehea te whakamahi i nga parsnips i te cosmetology
Ko te Pasternak, ko nga hua me nga kino kua oti te whakamatau i roto i nga rongoa tuku iho me nga tikanga tuku iho, kei te whakamahia hoki i roto i te hangarau. Ko te nui o te kohuke o te kohuke me te aroaro o te waikawa ascorbic i roto i te hanganga matū o tenei tipu e whakatau ana i te mea kaore pea i te kore te whakamahi i te parsnip i te ahua kotahi, i tetahi atu.
He hinu nui, kei roto i nga huawhenua pakiaka o te parsnip, he mea noa te whakamahi mo te cellulite, te maimoatanga o te hakihaki me etahi atu pungarehu kiri, me te whakakikorua i nga poroporo me nga poroporo. Ngā āhuatanga antioxidant Ka taea e nga tipu te whakamahi i te tangohanga mo te maimoatanga o nga mate dermatological, engari, ko te puna ko te nuinga o te waahi o te cosmetology i riro hei turanga mo nga kaituhi.
Ko enei hua e whakaatu ana i te kaha o te whakamahinga o te whitikiri, me te atawhai hoki i te kiri. He mea pai kia taea e koe te pai ki nga kaute kaore i nga whare whakapaipai utu nui, engari na te whakarite ia koe i te kainga.
- He matapihi parsnip anti-wuruweri.
- Parsnip pakiaka - 1 pc.
- Te hinu huawhenua - 1 tsp;
- Te waipiro o te pi - 1 pc.
- Honey - 1 tsp;
- Te wai - 0.5 l.
- Te makaki i runga i te parsnip ki te mumura kiri
- Корень пастернака - 1 шт.;
- Листья мяты - 5 шт.;
- Мед - 1 ст. л.;
- Растительное масло - 2 ст. l
Ko te pakiaka Parsnip me te kapohia ki runga i te peita pai me nga rau mīti tapatapahi. Ko nga wahanga hua ka konatunatua, ka tukinotia i roto i te peihana tae noa ki te waahanga o te wai. I muri i tera, ka tukuna te hanganga ki te honi me te hinu huawhenua. Me whakakii tenei pee i te mata i roto i te nekehanga porohita me te pupuri mo te 10-15 meneti, ka horoi i te wai micellar.He mea nui! Ko te whakawhitinga o te kiri ki nga matū o te parsnip ka tino whakanui ake i tona aro ki nga momo o nga momo rereke. Na reira, he tino kaha ki te whai i nga ture o te tono i te matakuku whakapaipai i runga i tenei tipu.
Me pehea te whakarite i nga rauemi mata mai i te parsnip mo nga kaupapa rongoa
Ko nga taonga whaihua o te parsnip te whakatau i te whakamahinga kaha o nga rauemi mata mai i te parsnip mo nga kaupapa rongoa. He pai nga wahi katoa o te tipu, na reira ka kohia e ratou nga pakiaka, nga kakau me nga hua o te parsnip. Ko te tikanga whakatairanga mo te whakarite ka whakatauhia ma te whakamahinga ake o nga rauemi mata, na he mea nui kia whakaarohia tenei take.
He mea nui! Mo te kotinga, ka taea e koe te whakamahi i nga parsnips anake kaore he painga o waho me nga pakaru. Ko to ratou aroaro he tohu o nga mate e mohiotia ana - ko nga momo hua, ahakoa nga tikanga o te kotinga, he iti ake te whai hua, kaore e tiakina mo te wa roa.
Ko nga huawhenua pakiaka Parsnip e whakamahia ana e rua me te maroke. Ka oti to ratou kotinga i te mutunga o te ngahuru (hei tikanga, i te mutunga o te kotinga ngahuru) i te wa e maroke te rangi, a, ko te whenua he mea paku. Ko te Pasternak, ko te pakiaka he iti rawa, me whakaitihia e koe te purapura o te kari, me te tango i nga tihi. I muri iho, ka tapahia te waahanga o runga ake nei, a kua maroke nga pakiaka i te huarahi e taea ana.
E mohio ana koe? Ka taea te maroke o nga kakau i roto i te oumu. Ki te mahi i tenei, tīpakohia nga pakiaka i tīpakohia kia tapahia ki roto ki nga porohita e pā ana ki te 3 cm te matotoru, ka waiho i runga i te pepa tunu i roto i te oumu kua tohua ki te 50 ° C. He mea tika kia maroke nga rauemi mata mo te 10-20 meneti, e whakaoho ana i etahi wa. Tiakina te pakiaka maroke i roto i te oko karaihe.
Mo te whakamahinga hou, me waiho nga pakiaka ki te papaainga mo te rokiroki. He pai ki te whakanoho ia ratou ki te onepu maeneene, ka tino whakawhānui ake i te oranga.
Ko nga kakau o te parsnip me nga rau (otaota tipu) me kokoti i te wa e tupu ana. Ko te tapahi o nga taputapu kia āta horapahia ki roto i tetahi pepa angiangi i runga i tetahi pepa pepa ranei, ka werohia i roto i te rangi tuwhera, ka tiakina i te atarangi me nga tuhinga. Mo te whakamaroke tika, me whakaoho i nga wa katoa.
Ko te whakarite i nga hua o te parsnip ka hanga i muri i te wa e paari ana. I muri i te kotinga me te whakamaroke i nga umbrellas, ka tino horoia nga purapura. Ko nga kohinga kua kohia, he hua, me waiho ki roto i te oko karaihe maroke. Ka taea e koe te kohikohi i nga hua i kohia mo tenei tau mo nga tau 3.
He aha te kino ka taea e te parsnip te mahi?
Ahakoa te whakamahinga o te parsnip ki tetahi kaupapa rereke me nga waahi rereke, ka taea hoki e ia te kino. Na, ko te whakapiri iti ki nga waa maeneene o te kiri me nga hua o te tipu o te tipu nei, ka taea te whakaeke i nga paanga o nga tohu rerekē. Ko te tino pai me te whakahirahira ki te whakato i tenei tipu he pai nga tangata e whai kiko ana me te kiri ke.
Ko te mea tenei na te whakapiri ki nga parsnips ka taea te whakanui ake i te kiri o te kiri tangata ki te ra. I tua atu, ko te hanganga o te parsnip kei roto i nga matū kaha, na reira, ko nga whakapae he whakauru takitahi.
Ko te Pasternak e whakaarohia ana ko tetahi o nga hua pakiaka whai hua. Mo te maha o nga take, kaore he tikanga kaore i te whakaarohia, engari kaore e whai hua ana te whakamahinga o te parsnip i roto i nga waahanga o te tangata.
