Ko te pi ka arohahia e te maha o nga whare wahine, he mea rongonui ano hoki i te tunu kai. Kei te whakamahia i te ao katoa, tae atu ki nga rongoa tuku iho.
Mo te wa roa e mohio ana te iwi mo nga mea rongoa. I muri i nga mea katoa, i nga wa o mua, ko nga Ihipiana me nga Roma, e kai ana i tenei tipu ki te kai, ka kite i tana painga ki te tinana.
Na reira, i nga tohu tuatahi o te papakupu, whakarongo ki tenei rongoa rongoa wa-roa. Ma te taipitopito atu, ka korerotia e matou nga mea pai katoa o nga purapura pi i roto i tenei tuhinga.
Ka awhinahia he rongoa tangata?
He nui nga wahi katoa o tenei tipu hei hanga rongoā., engari ko te nuinga o nga painga katoa he purapura. He pai te painga ki te waahanga o te taiao, he mea e tika ana ki nga hinu o te hinu, ko te hanganga o nga purapura e whakaiti ana i nga waahanga me te whakaora i te mate.
Ko nga painga
- Ko nga pounamu me nga whakapaipai o nga purapu pi ka whakatauira i te mahi a te hiahia, kaua e tukua te microflora pathogenic ki te whakawhanake kaha me te pa ki te ahua o te waahanga ira.
- Na nga hua o te purapura o te purapura, ka whakakorehia nga toxin mai i te tinana, ka whakakorehia nga tukanga putrefactive i roto i te kopu.
- Ko nga purapura purapura ka awhina i te pupuhi me te whakapai ake i te mate.
Ko te tino painga ko te pi kua pakeke 3-4 tau.
He momo ahurei te purapura pi. He maha o nga hinu me nga matūkai kei roto ia ratou. I tua atu, Ko nga ngoikore e whai ake nei kei te 100 karamu o te pi:
- 0.91 mg o te rino.
- 223 mg o te manganese.
- 1.264 mg o te parahi.
- 146 mcg zinc.
Macroelements ia 100 karamu:
- 93 mg o te pāhare pāporo.
- 0.6 mg o te ūkuikui.
- 43 mg o te konupora.
- 335 mg o te konutai.
- 70 mg o te konupūmā.
I roto i te 100 karamu o te pi kei roto:
- 1.4 mg o huaora E.
- 1.7 mg o te huaora C.
- 100 mg o te huaora B9.
- 27 mcg o te huaora B6.
- 0.2 mg o te huaora B3.
- 0.3 mg o te huaora B2.
- 0.1 mg o te huaora B1.
- 750 mcg peta pene.
- 4.5 mg o huaora PP.
- 0.03 mg o huaora A.
Nga kino, nga here me nga whakapae
Kaua e tino tangohia atu ki te maimoatanga whaiaro me te whakamahi i te pi. Ko te kino o tenei tipu ka tino kitea i roto i te huinga me etahi atu raau taero.
He maha nga whaimana me nga here, he mea tino nui ki te whakaaro.:
- Ko nga tangata e mate ana ki nga otaota me nga tipu kaore e kai i te pi.
- Mena i mua i te ahua o te urupare ki te ambrosia me te hua citrus, kaore koe e pai ki te hamani i te taatai ki te pi. I roto i ona hua i roto i te nui nui he hinu kakara, e taea meinga te exacerbation o te mate.
- Kaore e taea te whakamahi i te pi ki nga mate o te tumuaki purapura. Ko nga wahanga i te hanganga o nga raau taero i runga i te pi, he kaha ki te neke i nga kohatu me te onepu mai i te waahi. Ka taea e tenei tukanga te whakakore i roto i te kaihoroi, i te mea e hiahiatia ana te waahanga.
- Ko te Gastritis me nga mate urutaru e whakaatu ana i te waikawa tiketike.
- Inony Intestinal. I tenei take, he kino, he kore e manakohia ana e te whaiaro.
- Tuhinga o mua.
- He mea tino tika te inu i te whaowhia o te pi i raro i te nekehanga iti, no te mea ka taea e tenei te whakakake i te ahuatanga, te whakaheke i te ngoikoretanga, te raruraru o te tirohanga, te ngaro o te mahi, me te ngoikore hoki.
- Me whakamahi te whakatupato i nga wahine pupuhi i te wa e hapu ana me te menstruation.
Mena ka kite koe i tetahi tohu whakamamae, haere ki te hōhipera ka mutu te maimoatanga me te pi.
Ko nga whakaoho:
- He ngoikore me te waatea.
- Tuhinga o mua.
- Rawaha nui.
- Te kino o te tirohanga.
- Te wera kiri.
Me pehea te nui me te nui o te nui e taea e koe te inu?
E toru nga waahanga mo te whakamahinga o te pi i roto i te take o te papipuri i roto i nga pakeke me nga tamariki: i te ahua o te whakapaipai me te whaowhia, me nga purapura maamaa, ka taea e koe te kitea i roto i te nuinga o nga kaimoana.
Te whakapaipai
Nga pakeke Ko te whakapaipai tipu hei tango i nga wa e toru i te ra.inu i te hawhe karaihe i mua i te kai.
Ka tukuna nga tamariki hou e rua punetēpu o te hupa i ia ra i mua i te kai. Ka taea te roa o te maimoatanga ki nga wiki e toru.
Kai mo te whakapaipai:
- Te punetēpu o te purapura pi.
- He karaihe wai.
Te tikanga tunu:
- Whakamutua nga purapura.
- Ringihia te wai kohua.
- Kawea mai te otinga hua ki te whewhe me te tunu i te wera iti mo te 15 meneti.
- Tukua te hupa hei whakamatao me te wero.
E whaowhia
Ko te nuinga o nga wa, ka whakamahia te purapura purapura hei toenga o te pi mo te korenga o te mate. Me tango nga pakeke i mua i te kai i te hawhe karaihe e toru nga wa i te ra..
Ka hoatu he iti punetēpu o te whaowhia ki nga tamariki iti i te ra i mua i te kai. Whakamahia tënei taputapu kia whakatauhia te raruraru o te papakupu, me te arai hoki mo etahi atu ra e rua.
Kai:
- He tīpune o te purapura pi.
- He karaihe wai.
Me pehea te hanga i te whaowhia:
- Whakamutua nga purapura ki te ahua o te paraoa. Mena kei a koe he mīhini kawhe, whakamahia.
- Tāpirihia te wai kohua me te whakaoho pai.
- Tapahia te paraharaha ki te whaowhia ki te kakahu mahana.
- Whakanohohia mo te 2 haora.
- Tātari me te tatari pai.
I roto i te ahua ma
Ka whakaaetia nga tipu ki te whakauru ki roto, ki te ahua ma.. Whakamahia kia toru nga wa i te ra i roto i te ahua maroke i roto i te nui o te toki iti me te inu wai. Ko te whakamahi i nga wa katoa ka whakatutuki i te hua e hiahiatia ana.
Ko nga whakamahinga mo te papanga i runga i te pi, kua tino whai hua, ka whai painga ki te tinana ano he katoa. Mena i muri i nga ra torutoru o te whakamahi i te pi, kaore i ngaro nga tohu o te papakupu, kaore i te tumanako ki nga rongoa a te iwi. Inu i te painga ka haere ki te hōhipera.
Ano, i mua i te tīmatanga o te kai kai, me korero koe ki to taakuta kia kore e taea e koe te raruraru.
