I te kohikohi i nga hua hou o te pahiri, kaua e whakawhitinga koe ki te whakamahi kotahi anake matomato. Ko te pahiri he otaota korekore, ka kitea e tana greens tetahi wahi i roto i te rihini, a ka taea e te pakiaka te awhina i te maimoatanga o nga mate maha.
I roto i tenei tuhinga ka whakamaramahia e matou he aha te whakaora o te pakari pakari, he aha me pehea te whakamahi hei whakamana i nga mema o te whanau.
Ka tohaina hoki e matou nga tohutao whai hua ki nga mate mai i te putea poaka o nga rongo tawhito e whakamahi ana i te pakari paari.
He aha te mea me te ahua o te puna pakiaka?
E rua nga momo pahiri - pakiaka me te rau. Mo te hunga e hiahia ana ki te ako i nga whakamahinga katoa o te whakamahi i te pakari paari ko te korero tino nui, no te mea:
- I roto i te pakari pakari, ko te pakiaka he huawhenua pakiaka. He maha ake te whakamahi mo nga kaupapa rongoa, engari i kitea ano hoki e ia tona wahi ki te tunu kai.
- Kei te ngaro te pakari paari pakiaka, kei te hanganga te pakiaka. Tata rawa ka whakamahia.
He aha te whakaahua o te tipu?
Na ka kore ake he whakama, kia haere ma te ahua o ia pūnaha pakiaka:
- Ko te pakari pakiaka pakiaka he ahua porohita, tohuhia i te mutunga. He rite te āhua ki te kāreti, he rerekē te tae mai i te whitiki ki te kowhai. He mārama te kikokiko.Āwhina! Kaore e taea e koe te tango i nga rau o te pakari pakari, e tino kino ana ki te whanaketanga o te pakiaka.
- Ko te pakiaka paari pakari ka pupuhi i te timatanga, ka kaha te whakatairanga. He matotoru te pakiaka me te kaha.
Na ka kitea e koe i te whakaahua te ahua o te pakiaka me te pakari paari.
Ko aua momo ka taea te whakamahi mo nga kaupapa rereke?
I te mea kua whakahuatia, ko te pakiaka o nga momo tipu pakiaka he mea tino nui, na reira ko te hunga e hiahia ana ki te whakatipu i tenei whakauru whakaora me o ratou ake ringa kia aro ki nga momo o te pahiri:
- Olomuntska.
- Rawhiti.
- Alba
- Tuhinga whakamutunga
- Tukua.
- Te ata pai
- Bubka
- Eagle
- Lyubasha.
- He kaiwhakaora.
Te hanganga matū me te uara kai (BZHU) o te tipu
Ki te kore ake e tika ana te whakahua, i te mea ka whai hua te pakiaka tipu, kei konei tana hanganga matū, ka whakaahuru i nga tangata whakaponokore katoa:
Kia 100 karamu o te pakiaka:
- Calories - 51 Kcal.
- 1.6 karamu o te pūmua, 0.8 karamu o te ngako, 10 karamu o te waipiro, 3 karamu o te muka kai, 84 karamu o te wai, 0.6 karamu o te pungarehu.
- Huaora: ngā rōpū B, te huaora A, C, E, PP, niacin me te pene.
- Ko te Macronutrients: 340 mg o te pāhare pāporo, 58 mg o te konupūmā, 20 mg o te konupora, 8 mg o te konutai, 70 mg o te ūkuikui.
- Ngā āhuatanga o te tuhi: 0.7 mg o te rino.
- He hinu nui.
Te painga me te kino
Ka kitea e nga tau me nga taangata tetahi mea mo ratou i nga hua pai o te pakari paari, no reira, kaore e taea anake te whakamahi, engari he mea tika mo te whanau katoa:
Ka taea e te tangata te whakamahi pakiaka paari hei:
- Te parekura me te mana o te pukupuku. Te mihi ki te pakari pakari, kua pai ake te whakarato toto ki nga poaka urinary, kei te whakaritehia te papamuri.
- He pai ake te libido me te kaha ake. He mea tino nui tenei ki te iti o te kaha, no te mea ka taea te karo i te paheketanga i roto i te rewharewha, ka taea te arahi ki te prostatitis i te heke mai.
- He nui ake i roto i te apigenin. Ka whai hua tenei kaupapa ki tetahi huinga o te puranga uaua, na te mea he mea tino nui te pakiaka mo te hunga kua whakaturia he kaupapa kia kaha ake.
Mo nga wahine, ko te pakari paari he mea tino nui hei:
- Te painga o te whakaora i te pünaha urinary.
- Tea me nga whakapaipai i runga i tenei mea whakauru ka tino whakapiki i te menstruation mamae me te awhina i te pakanga ki te dysmenorrhea.
- Ko te whakapaipai ka whakaongaonga i te waiu miraka me te whakapai ake i te mahi i roto i nga whaea atawhai.
He mea nui! Kaua e whakamahi i te pakari paari i te wa e hapu ana! Ko te pakiaka e whakaihiihi ana i te mahi o nga uaua o te pokapū, ka puta ai te mate.
- Hei whakamutunga, ka awhina i te ngaro o nga pauna.
Ko nga hua o te pakiaka paari he iti rawa te whai hua mo nga tamariki me nga taiohi.:
- Ka awhina i te waahi taitamariki, te hakihaki, me nga taangata pakeke.
- Te whakapai ake i te mate, te awhina i te rhinitis mate, ka tango i nga toxins me nga otaota mai i te tinana.
- Ka whakanui i te hiahia.
- Te maimoatanga o nga patunga i nga waahi o te pupuhi pepeke.
- Ka whakakore i te manawa kino.
E awhina ana te pakari Paari i roto i nga huarahi rereke, engari e mamae ana te katoa ki nga huarahi katoa.
Kaua e wareware ki te kino kino:
- Ko te rautaki o te pakiaka o te ra - 50 karamu, ki te nui atu ki a koe, kaore pea he ngoikore, he kiri, he maunu, he kahakore.
- Ka taea e te pakari paari te kawe i nga kohatu tarai.
- Ko tetahi o nga taonga o te pakiaka - he painga whakamarama marama, kaore pea i te waa.
Nga kirimana
He waahi nga wa e tika ana ki te whakamahi i te pakari paari me te whakamahi i ona hua whai hua ki te morahi, me etahi he maha nga whaaetanga.
Ka whakakorehia te whakamahi i te pakari paari:
- I te wa e hapu ana. He whakawehi mo te kore mate.
- Nga tamariki ki te 8 marama.
- Te mamae i nga mate pukupuku nui (nephritis me glomerulonephritis).
- Ngā Tauira.
- Te mamae i te mate o te konupūmā.
- Ki nga mate pukupuku me te paariki ohorere.
Whakamahinga
I roto i te katoa e toru nga waahanga o te tono mo te pakari paari:
- te maimoatanga o nga mate;
- cosmetology;
- te tunu
He nui nga waahanga nei, kia whai whakaaro te katoa ki:
Mo nga kaupapa whakaora
He aha te mahi:
- Cystitis
- Nga waahi tawhito.
- Ko te mumura o te rewharewha.
- Gastritis me te waikawa tiketike.
- Nga mate.
- Ko te mumura o te waahi waha me nga kirika mucous.
- Malaria
- Edema.
- Ngā raruraru ki te pūnaha taiao.
- Tuhinga o mua
I roto i te cosmetology
- Te whakaeke i te hakihaki, te hakihaki, te tau.
- Whakapaihia nga makawe.
- Tuhinga o mua.
- Whakapai ake i te tae kiri.
- Te whawhai ki te mate o te kiri o te kiri.
I te tunu kai
- Tāpiri ki te paraoa.
- Hanga he hupa.
- Tāpirihia ki te hupa.
- Whakamahia hei rihi taha.
- Hanga paramanawa.
GOST o mua me TU
Ko te āhua o te kawanatanga kei te whiwhi te iwi i te pakiaka paari anake. Mo te pakiaka, me nga taatete, he GOST 34212-2017, i tuhia i te 1 o Hune, 2018. Kei te whakaahua i nga tikanga hangarau, me nga whakaritenga hangarau ka whakatau i te kounga o te pakiaka. Na he aha te mahi ki a TU? Ko te TU kaore i te whaimana.
Te whakamahi i nga taonga rongoā i roto i nga rongoa tuku iho
Ko nga hua whakaora o te pakiaka e mohiotia ana mo te wa roa i tenei wa ka puta mai nga rau me nga rau o nga tohutao rongoa tuku iho me te whakamahinga o te pakiaka paari. Anei nga mea tino rongonui:
Mo te hikaro me te haukini
Ki te whakarite i te hupa ka hiahiatia:
- 1 nui ranei 4 pakiaka iti.
- 500 ml o te wai.
Te tunu:
- Tapahia te kiri i nga pakiaka.
- Me tapatapahia rawatia.
- Makahia ki te wai ka kohuatia.
- I muri i te kohua, noho ki te wera iti tetahi atu tuatoru o te haora.
- Ko te hupa hua hei tohe mo te 10 haora.
- I muri i tenei wa.
Whakamahinga: Ka tangohia te whakapaipai kotahi i ia ra, 200 ml i runga i te kopu kau, me te pupuri i te kai mo te 3-4 ra.
Whakarongo! Ko te kai i te whakapaipai ka taea e te onepu te mawhiti.
Ka tapaea e matou kia kite i tetahi ataata whakamatautau me tetahi atu tunu mo te cystitis whakamahi pakiaka paari:
Prostatitis
Ka hiahiatia:
- He pakari paari pakari.
- 100 ml o te wai.
Te tunu:
- Mutuhia te pakiaka, ka whakakiia ki te kotahi tīpune.
- Kohuatia te wai, tāpirihia te pakiaka tapatapahi rawa ki reira.
- Waiho ki te whakauru i te po.
- I te ata, ka werohia.
Whakamahinga: 15 ml o te whaowhia i tangohia 4 wa i te ra mo te hawhe haora i mua i te kai. Kei te haere tonu te whakapai ake i te oranga.
Mai i te gastritis me te waikawa tiketike
Ka hiahiatia:
- He maha nga pakiaka, i runga i te rahi, i te 1 punetēpu o te pakiaka maroke.
- 300 ml o te wai.
Te tunu:
- Mena ka mauhia nga pakiaka hou, tapatapahia kia kapi 2 punetēpu.
- Kohuatia te wai.
- Ringihia nga pakiaka ki te wai kohua.
- Kia mau ki te wera iti mo te rua meneti.
- Waiho ki te whakauru i te po.
- Te awhina i te ata.
Whakamahinga: Tangohia he whakapaipai o te 1 punetēpu i mua i te kai. Whakamahia kia tae noa ki to ahua pai.
He uaua ki te kimi i tetahi atu mea maha atu i te pakari pakari. He pai mo te whakamahi i roto i te ahua nui o nga tohutohu, ka taea hei tautoko mo te kopu, mo te ahua, mo te hauora hoki.
