Ko nga tino huanga o te purapura fennel kua mohiotia mo te wa roa. I roto i te Rome tawhito me te Kariki, ko tenei tipu he tohu o te wikitoria me te angitu. I enei wa, ka whakamahia nga purapura ki te tunu kai, me te rongoa.
Ka tirotirohia e te tuhinga he aha nga purapura o te fennel me te ahua o te ahua, me te ahua ano o te pi, me te whakaaro ano hoki ki ona hanganga matū, tohu tohu me nga whakapae.
Ka ako mai i te tuhinga mai i nga mate o te purapura o te fennel, me te purapura o te purapura me te tunu kai.
Ngā tirotiro:
- Ngā āhuatanga whai hua me te whakaora
- Te hanganga matū
- Ngā tohu
- He kino
- Nga kirimana me nga here
- Whakamahia i nga rongoa tuku iho me te cosmetology
- Te whakaheke
- Ki te cystitis
- Ki te makariri
- Ma te pneumonia
- Tuhinga ka whai mai
- Ma te menopause
- Hei peera
- Tuhinga ka whai mai
- Te mamae
- Hei whakapai ake i te mahi tahua
- Mo nga kanohi
- Me nga mate kiri pustular
- Tono Whakamahia
- Kei hea te tiki?
He aha te mea me pehea te titiro?
Tae noa ki tenei wa, kei te kitea ko te fennel me te pi nga tipu e rua. Ko te mea pono, koinei te whakaaro pohehe. Ko nga mea e pa ana ki a ratau kei roto i te hapu kotahi - he parapara.
Ko te Fennel e pa ana ki nga tipu e rua tau, me te pi ki nga tau. He matomato me te hanganga te tipu o te tipu.
Na ko nga purapura o te pi - he iti iti me te tae parauri pouri. I tenei wa, kaore nga purapura fennel me nga purapura pi e kore e rite ana te kaupapa, he tokomaha e whakaaro ana. Kei a Fennel tona whare ake, he ingoa rongonui ranei - he tipu rongoora.
Ko te roa o nga purapura fennel ko te 8 mm te roa, a ko te whanui he 3 mm te whanui. He pupuhi, he pakeke, he wera pai.
Ngā āhuatanga whai hua me te whakaora
He aha nga purapura whaihua? He wāhanga o te maha o nga raau taero. E tohu ana tenei i roto i nga waahanga hauora.
Te hanganga matū
100 g te hua kei roto:
- ngā pūmua - 15.80 gr;
- momona - 14.87 g;
- te waikawa waikawa - 52.29 karamu.
Ko te kohinga Caloric he 345 kcal.
Kei roto i nga otaota nga huaora, nga macro-me te micronutrients. Ko te tau me te ingoa o enei mea ka whakahuahia i te tepu.
Ingoa hua | Tuhinga o mua | Te ōrau o te whiwhinga o ia ra |
Huaora A | 7.0 mcg | 4,5 |
Huaora B1 | 0.408 mg | 34 |
Huaora B2 | 0.353 mg | 28 |
Huaora PP | 6.050 mg | 37 |
Huaora B6 | 0.470 mg | 36 |
Huaora C | 21.0 mg | 35 |
Te konutai | 88 mg | 6 |
Te pāhare pāporo | 1694 mg | 36 |
Te konupūmā | 1196 mg | 120 |
Te hinu | 1,067 mg | 118 |
Iron | 18.54 mg | 232 |
Magnesium | 385 mg | 96 |
Waehau | 487 mg | 70 |
Zinc | 3.70 mg | 33,5 |
I tua atu, kei roto hoki i te muka. 100 karamu o ona purapura 39.8 karamu. Na tona aroaro, ko nga purapura fennel he rongoa pai mo te mate.
Ko te aroaro o nga mea katoa e whai ake nei ko nga purapura fennel he diuretic, anti-inflammatory, tonic, antispasmodic, mahi whakamataku.
Āwhina Ko nga purapura o te tipu ko te flavonoids me nga hinu o te hinu, e mahi ana hei antioxidants, te whakakore i te tinana o nga mea kino.
Ngā tohu
- Tuhinga.
- Nga tohu o te mumura i roto i nga ararere.
- Bronchitis, korokoro nui.
- Te porohita, te pupuhi, te papiri.
- Te ngoikore o te mahinga o te pūnaha hauora.
- Urolithiasis me tana awhina.
- Te wa o te whakaora i muri mai.
- Te whakanui ake i te mahi i te waa o te whangai i te tamaiti.
- Te taumaha.
He kino
Kaore e taea e tenei tipu te painga, engari he kino ano hokiki te mea he manawanui te tangata ki te whara. Ka puta mai tenei i roto i te ahua o te waatea, te urupare mate, te matehuinga.
Nga kirimana me nga here
Kaore he whakapae whaitake mo te whakamahinga, engari, kaua e tukino i nga purapura, mai i nga urupare matemate ka taea. I te nuinga o nga wa, ko nga waahanga e whai ake nei he whaimana kei te whakamahi:
- hapu me te taaka;
- mate pukupuku;
- nga tangata e mau tonu ana te mate pukupuku.
Whakamahia i nga rongoa tuku iho me te cosmetology
Te whakaheke
Ki te hiahia te tangata ki te whakarite i te mahi o te pūnaha hauora, me te whakaiti i te taimaha, na i roto i tenei take, he pai nga purapura fennel. Ehara i te mea ko te tikanga anake te whakarite i te mahi o te waahanga taiao, engari ano hoki te whakapai ake i te paingatango i te toxins. Kei roto i te melatonin, ka uru ki te mate taimaha.
Te tohutao maahi-taahiraa mo te wai fennel mo te mate taimaha. Ka tangohia:
- rita o te wai ma;
- 2 tsp. purapura.
- Whakanohia nga purapura ki roto i te putea, te tapiri wai, ka hipoki ki te taupoki, waiho i te po. Ka taea e koe te whakauru ki te pouaka pouaka.
- I te ata, mahia te wai me te inu i te ra.
He mea nui. A, no te whakamahi i te purapura mo te mate taimaha, me mahara koe mo nga whakatikatika. Mena ka tunuhia e koe, kaore e nui atu i te kotahi tepune i ia ra.
Ki te cystitis
I roto i te maimoatanga o te cystitis e whakamahi ana i nga whakapaipai me nga panui o te fennel. Me whai 1-2 wiki ki te whakatutuki i nga hua whai hua.
Te tunu mo te whaowhia. Ka tangohia:
- 1 tbsp. purapura;
- he karaihe wai.
- Tapahia nga purapura me te riringi i te wai kohua.
- Me wehe mo te 12 haora.
- Inu inu i te roanga o te ra i nga wahanga iti.
Ki te makariri
Ki te atawhai i te makariri, me whakapai koe i te whakapaipai e whai ake nei:
- tangohia tetahi karaihe wai;
- tāpiri 1 tbsp. hua;
- tohua mo te 30 meneti.
Inu 2 tbsp. e wha nga wa i te ra, 15 meneti i mua i te kai.
Ma te pneumonia
Ko te pneumonia, he whaowhia mai i nga momo tipu rereke, tae atu ki nga purapura fennel, he rongoa pai.
Mo tenei ka hiahia koe:
- Fennel hua 1 tbsp. l.;
- Flowers Coltsfoot 1 tbsp. l.;
- pakiaka comfrey 1 tbsp.
- puawai o te elderberry pango 1 tbsp.
- puawai mullein 1 tbsp.
- rhizome o wheatgrass 1 tbsp.;
- te puawai riki 1 tbsp.
Te tunu:
- nga wahanga katoa;
- ringihia he karaihe o te wai kohua;
- me tu mo te iti rawa i te 2 haora, te wehenga.
Inu i roto i te ra i roto i te toru potae.
Tuhinga ka whai mai
Mo te whakahou ano, ka mahi te tohutao e whai ake nei. Ka tangohia:
- te hawhe tīpune o nga hua whenua o te fennel;
- 2 punetēpu o te hinu oriwa wera;
- kotahi teaspoon o semolina.
Whakaranuhia nga mea katoa, waiho te ranunga ki te whakamatao me te pupuhi. Hoatu ki te kanohi, ki te kaki, me nga kanohi. Kaua e tono i runga i nga roopu lymph.
Ma te menopause
Ko te painga o tenei kopu i tenei wa ka tika ki te hanga o tona ake estrogen, e awhina ana ki te whakapai i te oranga o nga wahine. I roto i tenei take, ka awhina te wai fennel.
Ko tana tohutao:
- 3 tbsp. ka tipu te purapura ki te hawhe rita o te wai.
- Whakamahia te wai mo te haora, ka tapiri atu tetahi hawhe rita o te wai.
He mea tika kia tangohia i muri i te kai i te hawhe kapu i te marama kotahi.
Hei peera
Hei whakarei ake i te taraiwa ko te tea tonic pai me te fennel. Me hiahia he punetēpu o ngā purapura me tētahi karaihe o te wai kohua. Waiho mo te hawhe haora, ka taea e koe te tango 3 wa i te ra.
Tuhinga ka whai mai
Ka taea e koe te tango i te whakapaipai o te tipu i roto, me te whakamahia hoki hei kaihoko o waho. Ki te mahi i tenei, whakakotahi 12 nga pata o te hinu o te patchouli hinu, 50 ml. vodka, he tīpune o te purapura fennel kua pakaru, he pai, tu ana mo nga ra 3.
Whakakorehia te mata i te ata me te ahiahi.
Te mamae
Ko te whakapaipai e whai ake nei he pai te awhina:
- tīpune ringihia he karaihe wai;
- kawe mai ki te whewhe, tunu mo te 20 meneti mo te wera reo;
- i muri i taua raru.
Inu i te ra katoa.
Hei whakapai ake i te mahi tahua
Ka tangohia:
- 1 tbsp. l tricolor violets;
- comfrey;
- rongoā tawhito;
- fennel;
- centaury.
- Whakakotahi katoa, ringihia he karaihe wai.
- Kawea ki te whewhe.
- Te mahana, te wero.
Inu e toru nga wa i te ra.
Mo nga kanohi
Kia kore ai te whakawhanaketanga o te moa Ka taea te tango i te fennel me etahi atu waahanga.
Ka hiahia koe:
- hua tipu;
- nga hiku;
- pango pango;
- te pakiaka o te calamus i te nui o te 100 gr.
- Katoa tenei tapatapahi, uru.
- Tangohia te 2 punetēpu o te ranunga, tāpiri 500 ml. te wai, ka kohua mo te 5 meneti, ka waiho hei whakaheke mo nga haora 3-4, he ngoikore.
Inumia he hawhe kapu i te ata, i te ahiahi me te ahiahi i mua i te kai mo te marama.
Me nga mate kiri pustular
Te tohutao:
- I roto i te tīpune o te purapura, tāpiri 250 ml. wai kohua.
- Waiho mo te 15 meneti me te ngoikore.
- Te whakainu ki te wai ma. 1: 1.
I te ata, i te ahiahi me te ahiahi, horoia nga waahanga me nga pustules me te otinga hua.
He mea nui! Kaore e taea te penapena i tetahi whakapaipai mo nga ra e rua ake. Me te rokiroki roa, ka kino te tinana i nga waikawa kaitautoko.
Tono Whakamahia
Kua roa nga hua o te karepe he mea tino pai ki te maha o nga tohunga kai. Na ka tapiritia ki te tunu, ki te reka me te ngawari, ka tunu kai me te rihi ika. I tua atu, ko nga purapura e whai ana i te reka o te reka ki te inu waipiro. A, ki te tapiritia e koe ki te ranu, ki te waipoi ranei, ka nui ake te kai me te reka o te kai.
Ko nga hua e hoatu ana ki te rihi he reka reka-kawa.
Kei hea te tiki?
Ka taea te hoko mai i nga otaota i te rongoā ka tupu ake koe. He pai ki te whakato purapura i te timatanga o te puna. Ko te oneone mo tenei he pai, he whakamaroke. Ka taea te kohikohi i nga otaota i te wa o te pokapū o te "parapara" ka parauri i te tae, me te toenga o te waahi. I muri i te kohikohi i nga purapura, me whakamaroke, ka horoia hoki i te whara. Tiakina i roto i tetahi putea-kati. He pai ake te kohikohi i te karaihe, i te raihana porcelain ranei.
Ka taea e koe te hoko purapura i roto i te rongoā, i runga i te maakete ranei. Whakaaro ki te meka kua maroke nga purapura me te kakara reka, te tohu o te anise. Kaua he mahere me te makuku. Ko nga utu mo tenei hua i Moscou me St. Petersburg e whakawhirinaki ana ki te kaihanga purapura. Na, 50 karamu o te hua ka taea te hoko mo te 50 rubles me te 120.
He hua pai nga purapura o te Fennel mo te maimoatanga o nga tini mate, engari ki te pupuri i nga mahi a te katoa o te tinana.