Ko te cumin nohinohi te nuinga e whakamahia ana mo nga take kai, hei mahi kakara, engari kaore e whakaiti i nga mea whakaora o te tipu, ina koa me etahi atu mea pai.
I roto i nga tino whakahirahira o te purapura me te hinu cumin pango ko te honi, kei roto tonu i te whare taonga o nga mea whai hua.
Ka whakaarohia e koe kia pai ake koe ki te ako i te hanganga matū, nga mea whai hua, me te kaha o te whakamahi tahi o te kumine me te honi.
Te hanganga huaora o te purapura cumin pango me te honi
Hei whakauru i te tika o te whakamahi tahi o enei waahanga i roto i nga tohutao o nga rongoa tawhito, he pai ki te kitea he aha te whakamahinga o ia whakauru kotahi me te aha nga mea whai hua e whakaatuhia ana e te.
E mohio ana koe? Ko te ariā hou o "honi" kua tae mai ki a matou mai Norway. E ai ki nga tikanga o te takiwa, i muri i te marena, me marena te tokorua marena ki te honi me te whakamahi i nga waipiro mo te marama kotahi kia pai ai tona oranga katoa.
Hei tauira, ko te honi he whare taonga tino pai o te sugars (glucose, fructose and sucrose), huaora B (B2, B3, B5, B6, B9), huaora C me A, me nga konupora kohuke hoki i te ahua o te konupūmā, te konupora, te zinc, te rino , te konutai me te ūkuikui. 
Ko te cumin pango he huaora B, me A, C, E, D, konupora konupora, konupora, zinc, rino, hinu hinu ngako nui, nga waikawa momona ngako me te waikuhu, nga waikawa amino (phospholipids, arginine). 
Ko nga mea katoa, ka taea e enei waahanga te whakapoke i te tinana o te tangata me te maha o nga matūkai, engari ko te mea anake e pai ana ki te aro ki te ihirangi caloric tiketike o te ranunga: mo 100 g te honi he 304 kcal, me te nui o te purapura cumin he 375 kcal.
Ngā āhuatanga rongoā me ngā painga
I runga i te hanga taonga matomato o te kumine me te honi, he mea ngawari ki te whakaaro ko nga hua e rua kua kitea he nui te tono i roto i te mara o te rongoa tuku iho.
Ka hiahia ano koe ki te mohio ki nga painga o te pata me te paraoa cumin pango.
Ka hono tahi, ka awhina i nga mahi a tetahi atu, ka whakaatuhia e nga hua whai hua e whai ake nei:
- te whakapai ake i nga tukanga tipu (ka whakamahia i te kumine hei raukati me te diuretic, a ka whakamahia te honi ki te maimoatanga o te mate whewhe me te mate whewhe duodenal);
- te whakanui ake i te mahi i nga wahine;
- te hanganga o nga tukanga miihini i roto i te tinana;
- antispasmodic, mahi anti-inflammatory me antibacterial;
- nga painga hua mo nga reanga hauora me te hauora;
- nga painga kaha i runga i te pünaha taiao, te whakakore i nga raruraru moe;
- te maimoatanga o nga mate pukupuku;
- te whakapai ake i te toto;
- whakanui i te kaha o te tinana;
- te tango i nga kohatu mai i nga whatukuhu me te potae (e ai ki te rahi o nga kohatu);
- te otinga o te raruraru dermatological (ka whakamahia te cumin pango ki te tango i te hakihaki, i nga kata me nga tohu whanau);
- te whakakore i nga tohu o te koroheketanga o te kiri me te whakaroa i enei tukanga taiao.
I te tuku noa, ko te huinga o te cumin pango me te honi e tino whakarite ana i te mahi o te nuinga o nga pūnaha tinana, tetahi huarahi, tetahi atu mahi i runga i ia oona. 
Hei whakanui ake i te whai huatanga o te whakamahinga o enei matū, he mea nui kia whiriwhiria tika nga tohutao mo te whakarite i nga miihini rongoa me te whai i nga tohu katoa e whakaaturia ana i roto ia ratou.
He mea nui! I te wa e pa ana ki te wera, ka ngaro te honi i tetahi waahanga nui o ona taonga whaihua, no reira, ka whiriwhiri i tetahi tikanga hei whakarite i te rongoā rongoa, he mea nui kia karo i te whakamahana, i te mea nui, i te tihi o te ranunga i whiwhi.
Me pehea te tunu me te tango cumin pango ki te honi
Ko te ara ki te whakamahi i te purapura cumin pango me te hinu mai ia ratou ka whakawhirinaki ki te ahua o te raruraru, na, ahakoa te uaua, ka taea te whakamahi i te rongoa i roto, ka hanga i nga piripiri, i nga miihini hei horoi i te korokoro. Whakaarohia etahi tohutao rongonui me nga tohutohu marama mo to ratou whakamahinga.
Ko te tincture peke
Ko te tea Cumin he tika te whakaaro ki te whawhai i te mare., mo te whakarite i te mea e tika ana kia uru ki te 1 tsp. rau tea maroke me te nui o nga tipu tipu maroke. Ka ringihia te ranunga ki te wai kohua me te tihi kapi, pera i tetahi atu take. 
Ki te inu oti me tapiri te 0.5 tsp. te honi me tetahi wahi iti o te rēmana (1 kapu). Hei whakamahi i te whakaeke o te mare i muri mai, engari kaore e neke atu i te 3 wa i te ra.
Ka whai hua ano te ahua o te purapura cumin. I tenei take, me 250 ml o te wai me tango 2 tbsp. l te purapura cumin me te panui i nga kai ka waiho mo nga meneti 10 mo te waiu. 
I muri i tenei wa, ka hiahia koe ki te wero i te whaowhia, me tapiri atu he 250 ml o te wai me te 1 tbsp. l te honi, ka whakamahi i te tarukino 100 ml te rua i te ra.
E mohio ana koe? I nga ra tawhito, ka whakamahia e nga kotiro Tiamana nga whara o te kumine ki te whakamarama me nga tangata e kore e tika mo ratou. Mehemea kaore i kitea e nga tohu o te aro ki a ratou kaore i kitea he painga pai, na, ka hoatu ki te hoa.
Te inu inu
He nui rawa, engari ko etahi kai nui-calorie, pērā i te honi me te kumine, ka taea te whakamahi mo te mate taimaha.
Ka whai hua nga tohutao e whai ake nei i roto i tenei take:
- Hoki 1 kapu wai e hiahia ana koe ki te tango ¾ tsp. pango pango pango, whakakotahi ki te 1 tbsp. l te honi me te nui o te hinamona. Ko te ranunga kua oti kua oti te hawhe haora i mua i te kai o te ata me te 40 meneti i mua i te moenga. I tenei keehi, ko te hinamona te whakatau i te taumata o te huka toto, me te whai hua ki nga tukanga mate i roto i te tinana, a kua mohio ano koe he pai te pini me te honi.
- Hei waahi pai, ka taea e koe te ringihia 1 tbsp. l he purapura me te karaihe wai, me muri i nga meneti e toru o te kohua, me te whakamohoatanga ano hoki kia 1 tīpune. te honi Ka rite ki te inu i te ¼ o te karaihe e toru nga wa i te ra mo te 20 meneti i mua i te kai.
Ko nga whakapae ka taea te whakamahi
Ko te whakaheke i te whakamahinga ki te whakamahinga o taua ranunga ko te ahua o te tangata ki te urupare matea, ki te ngoikore ranei ki te tinana o nga waahanga matua o nga mea e rua. 
Na, ko te honi e pupuhi ana, e whakahou ana i te kiri, me te takahi i te waahanga ira i roto i etahi tangata, na reira, mo etahi o enei tohu, he pai ki te whakamutu i te whakamahinga o nga taonga me nga whakauru i runga i te hua pipi.
Ko te nui o te whakamahi o te cumin whakamahia me te hauora hauora e taea ai te moe me te arai i te wahanga o te tamaiti.kia tino whakaarohia e koe nga hoa faaipoipo e whakamahere ana kia whai tamaiti. Ma te ara, ko nga whaea me nga wahine e tatari ana kia whai whakaaro ki te whakamahi i nga hanganga i runga i nga waahanga kua tohua.
He pai ke ki te tīmata me nga tikanga e kore e taea te whakamahi i nga ahua o te maimoatanga me nga raruraru me te kore e whakamahi i nga tikanga mo te maimoatanga tae noa ki nga raruraru hauora iti.
He mea nui! Mena he mate, he iti noa iho te whakaaro o te pakaru o te mahi o te tinana, i mua i te whakamahi i nga raupapa rongoā tuku iho, me ui atu koe ki te taote.
E mohio ana koe me pehea e taea ai te whakamahi i te kumine me te honi, ka taea e koe te whakaoti i te maha o nga raruraru i a koe ake, engari, kia kore ai koe e whara, kaua e whakamahia e koe ki te kore e whakaarohia, ki etahi atu atu kai atu (hei tauira, aloe, rēmana, coriander).
