Ko nga hua he kai rongonui, na te mea e wātea ana me te pai o te whakarite. Ka hokona e tatou i roto i te toa ma te pihi, kaore i te taimaha, i te tunu tunu me te tohu hoki i te moni tika (haunga nga tohutoro raumati me te hanganga matatini), no reira kaore he tangata e whai paanga ki te papatipu o tenei hua. I tenei wa, he tohu nui tenei mo te waahanga o te waahanga, na reira ko te utu o nga taonga.
He nui te pauna o te pi heihei
Ko enei taonga i roto i nga toa e kore e hokona ma te taimaha, no te mea:
- Na te mea he nui te tūponotanga e pangia ana e te salmonella, me whakatuwheratia he tari e kore ai e hokona atu etahi atu hua, a, kaore e taea e te kaihoko te mahi tahi i roto i te tari tata. Ma tenei ka arahi te nui o nga whakapaunga taonga.
- Na te ahuatanga o te maha o nga mahi me te hua ka nui ake tana pakanga me te utu o te toa.
Engari, he mea nui te taimaha o tenei hua mo te:
- Kuki - i roto i etahi tohutao ko te reka me te kounga o nga rīhi e whakawhirinaki ana ki a ia.
- Nga kaihoko - ko te utu o te hua me te painga o te hoko e whakawhirinaki ana ki a ia
- Ko nga kaihoko tonu e hiahia ana ki te tirotiro mehemea ka rite te utu o te hua ki tona kounga.
I tua atu ki nga hua, he maha nga hua o te huahua. Tirohia nga painga me nga kino o nga rau hua manu, mehemea ka taea te kai, me pehea hoki te whakamahi i te rongoa tuku iho.
Ko te rahi me te taimaha o nga hua heihei te whakatau i nga take e whai ake nei:
- Te tau o te heihei - te kaumatua, ko te nui o te hua.
- Ko tana kaupapa - ko te manu nui he nui ake te hua o te kakahu.
- Nga momo - he iti iho nga momo tipu.
- Ko te hanganga o te kai.
- Ko te wa tenei o te tau - i te rangi makariri, he iti te kakahu.
- Ngā āhuarangi o te tau ki te rohe - he āhuarangi mahana e whai wāhi ana ki te whakanui ake i te kakahu.
- Te wa o te ra
Te pikinga o te whakawhirinaki ki te momo huatau
Ko nga hua heihei he momo penei:
- Kai kai - Koinei te hua tino tata nei i whakakorehia i te neke atu i te 1 wiki i mua, kua tohuhia ki te reta D i te whero.
- Ko nga ruma kai - i te wiki i muri mai, ka huri te hua kai ki tana papa ki tetahi tepu kotahi, me whakauru te tohu i te reta C i te puru. Tiakihia ki te 3 marama i roto i te pouaka whakamātao, tae atu ki te 25 nga ra ki waho.
He mea nui! I te wa e rongoa ai nga hua, ka huri te wai, na ka maama ake. Ko te hua ano, ko te haere mai i te momo "Dietetic" ki te momo "Kainga" ka nui ake te iti.
I runga i to ratou taimaha, ka wehea ki nga waahanga e whai ake nei:
- Teitei - tohuhia "B" kei te taha o nga reta D ranei C.
- Tīpakohia - tohuhia "O".
- Ko te tuatahi - me te tohu "1".
- Ko te tuarua - me te tohu "2".
- Ko te tuatoru - me te tohu "3".
Ka kitea e nga kaiahuwhenua mohio nga mea whai hua ki te mohio he aha nga hua o te heihei e kawe ana i nga hua iti, he aha te mahi mehemea kaore i te pai te kawe o nga heihei, me te aha ka kohia e nga heihei nga hua me te aha e mahi ai.
E wha noa nga wahanga kei roto i te Union Europa:
- Tino Nui - tohuhia "XL".
- Nui - ko te ingoa L ".
- Waenga - tohuhia "M".
- Te iti - tohu "S".
Hua manu
I roto i tona ahua, ko te hua ko te papatipu e whai ake nei:
- Ko te kohinga teitei - mai i te 75 g te anga, mai i te 66 g kore he anga.
- Tīpakohia - mai i te 65 g i roto i te anga, mai i 56 g te kore.
- Ko te tuatahi - mai i te 55 g i roto i te anga, mai 47 g te kore.
- Ko te tuarua - mai i te 45 g i roto i te anga, mai i te 38 g te kore.
- Ko te tuatoru - mai i te 35 g i roto i te anga, mai i te 30 g te kore.
Ko nga hua Raw he puna ahurei o te huinga tino nui o nga waahanga whai hua. Whakaarohia atu i nga taipitopito o nga painga me nga kino o te heihei me te hua hita.
He aha te nui o te anga i te hua kotahi?
Ko te anga he 12% te taimaha o te hua, i runga i nga karamu, ka penei:
- Rawa teitei - mai i te 9 g.
- Kōwhiringa - 7-9 g.
- Ko te tuatahi - 6-8 g.
- Ko te tuarua - 5-7 g.
- Tuatoru - 4-5 g.
Ko te tae o te anga kaore e pa ki te reka, ki te momo, ki te waahanga ranei o te hua, kei runga i te momo o te heihei.
E mohio ana koe? I roto i te US, kua whanau nga momo heihei, e kawea ana e nga hua ki te rau matomato, ki te puru, ki te kowhatu kowhai, i te mea kei te noho tonu o raatau.
Mena ka piri nga mowhiti me nga huruhuru ki te anga, ka tohu tenei i te kore o te whakatutuki i nga ture mo te maimoatanga i te kari. He pai ake kia kaua e hoko i tenei hua, a, mehemea ka kitea i roto i te whare te poke, ka horoi tonu i te hoko me te whakahaere i te wai makariri i mua i te whakamahinga. 
E mohiotia ana me te pai o te hua o te hua manu, ka ngaro to ratou uara kai me te kino ki te hauora. Akohia me pehea te tirotiro i te hou o nga hua i te kainga, a me pehea ki te tirotiro i te hou o te hua manu ma te tarai i roto i te wai.
Te taumaha o te maama me te kiko
I roto i te hua kore-kore hua, he 53% me te 47% te maaka me te hinu. I te karauna, ka penei:
- Ko te waahanga tino nui ko te papatipu pounamu mai i te 35 g, te pounamu mai i te 31 g.
- Tīpakohia - te papatipu o te pūmua mai i te 30 g, te waipiro - mai i te 26 g.
- Ko te tuatahi - te papatipu o te potae mai i te 25 g, te kohu - mai i te 22 g.
- Ko te tuarua - te papatipu o te pūmua mai i te 20 g, te waipiro - mai i te 18 g.
- Ko te tuatoru - te papatipu o te pounamu mai i te 16 g, te ngongo - mai i te 14 g.
E mohio ana koe? Ko te nui o te mohiotia o te yolks i roto i te 1 hua manu ko te 9; 2 hens i USA me te USSR i hinga i te tau 1971.
Ko te tae karaihe o te kiko he mea nui anake mo nga hua o te whare; kei runga i nga marau mo enei tae matai ka honoa ki te kai. 
Kohuatia
I roto i te momo tunua, kaore te huringa o te hua e puta ke, no te mea kaore te wai e pupuhi i roto i te anga, kaore te ihirangi e keri, kaore hoki e kohikohi atu i te makuku. No reira, i roto i te anga, me te kore hoki, ka paunatia te hua kohua me te rawaka.
He hua manu
Ko nga hua o te koitareke he iti iho i nga hua heihei, ko te taimaha o te 10 ki te 12 g, 6-7 g te ma, ko te whara te 3-4 g, ko te anga he 1 g (he mea kikokore, he hipoki ki nga wahi pouri). 
Kei te whakaarohia tenei hua hei kai, no te mea he nui atu te potae i te heihei, engari he iti iho nga ngako me nga warowaiha, a he nui atu hoki te konupora, te rino me te huaora.
He mea nui! Ko nga hua o te Quail e kore e mate i te mate mate, engari ka pangia e te salmonellosis.
Ataata: he nui te pauna o te koitareke
Ostrich hua manu
Ko te nui o nga hua e kawe ana i te ostriches - neke atu i te 2 kg te taimaha me te 18 cm te rahi. Ki te tohua ki te heihei, he iti iho te ngako, te cholesterol, te nui atu o nga waikawa amino, te huaora, te konutai, te selenium. Ka taea e te papatipu o te kohu te tae ki te 0.5 kg, te protein - 1.5 kg. He tino pakari ta ratou mo te tiki atu i nga korero mai i reira, me kii te kii. Kohuatia mo ratou mo te neke atu i te haora.
Ko te nui o te manu manu i runga i te ao he nui te uara kai. Pānuihia atu ano te hua manu ostrich.
Ko te taimaha o te hua manu ko te momo me tona oranga. He iti ake i te hawhe o te papatipu he pauna, he iti ake i te 10% o te papatipu. Kei roto i te hanganga nga huinga nui mo te tinana o te tangata, engari he pai ake te whaihua o te hita me te hua ostrich (me te kore e taea).
Ka arotakehia e Netizens te nui o te hua manu
