He maha nga Pakeha e hono ana i te hinamona me tetahi mea kakara reka e tapiritia ana ki nga painga me nga huawhenua me te huawhenua. Engari i roto i nga whakaritenga o te ao, kaore i te whakawhitinga te whakamahi o nga mea kakara ki tenei. I roto i nga kīhini o nga iwi rerekē, ka tapiritia ki te kai, ki te ika pipi, ki nga tipu, ki nga akoranga tuatahi, ki nga kai reka, ki nga pihikete, ki nga waipuke. Ko te tikanga o tenei hua e whakaatu ana i tona whakamahinga whānui ki nga kaupapa hauora me te waiao. He aha te paura kakara kakara, me pehea te wehewehe i waenga i nga momo o te hinamona me te wahi e taea ai e koe te tono mo te ataahua me te hauora - ka korerohia e matou i muri mai i te tuhinga.
Te hanganga matū
Ko te kakara, e mohiotia ana e tatou, e hangaia ana mai i te kiri maroke o Ceylon konichnik, e tupu haere ana i te Rawhiti. Ka whakamahi nga rangatira o te takiwa i tetahi tipu iti o tenei puehu rongonui, i te mea ka nui atu te mana o to ratou hoa mahi Pakeha me te Pakeha i tana kai.
E mohio ana koe? Ko te hinamona tetahi o nga mea kakara rawa. Ko te tipu he tohu tino nui o nga kaiwhakaora o nga Ihipiana, e mohiotia ana e nga mahi taiao o te pyramid o Cheops. I tetahi wa, ko nga tangata o te Emepaea o Roma he mea kakara ki te hiriwa.
Ko te rongonui me nga hua whaihua o te hinamona i runga i ona waahanga matū. He mea nui te kakara ki te nui o te huaora, te miihini me te miihini, tae atu ki nga hinu. No te mea ka whakaarohia e te hunga rongoa he puna o te kaha me te kaha. 
Ko te 100 pika mahi o te paura kei roto:
- ngā pūmua - 4 g;
- momona 1.24 g;
- carbohydrates - 80.59 g;
- wai - 10.58 g;
- pungarehu - 3.60 g4
- fiber - 53.1 g;
- te huka - 2.2 g
Ko te uara koiora o te papatairanga hinu kakara kua tohua 247 nga karakae rite ana ki nga mahi e rua o te raihi raihi raihi. I te wa ano, kaore he ngako kapo, he cholesterol ranei i roto i te hanganga o te kakara.
I tua atu, ko te hinamona he maha nga mea tino nui mo te tangata. Koinei:
Huaora:
- Retinol (A) - 15 μg;
- peta pene - 112 mcg;
- alpha kararotene - 1, mcg;
- tocopherol (E) - 2.3 μg;
- phylloquinone (K) - 31.2 mcg;
- waikawa ascorbic (C) - 3.8 μg;
- thiamine (B1) - 1.8 μg;
- Riboflavin (B2) - 0.4 μg4
- waikawa nicotinic (B3) - 1.3 μg;
- choline (B4) - 11 μg;
- Pantothenic waikawa (B5) - 0.4 μg;
- pyridoxine (B6) - 0.2 μg;
- waikawa pepa (B9) - 6.0 μg;
- cyanocobalamin (B12) - 0.12 mcg.
Ngā matū kohuke:
- te konupūmā - 1002 mg (tino rite ki te whakauru o te ra raupapa).
- rino - 8.3 mg;
- konupora - 60.0 mg;
- ūkuikui - 64.0 mg;
- pāhare pāporo - 431.0 mg;
- konutai 10.0 mg;
- zinc - 1.8 mg;
- parahi - 0.3 mg;
- manganese - 17.5 mg;
- selenium - 3.1 mcg.
Koinei te take ka kitea i te tata o nga kiore katoa te paura hinamona me nga taakapa katoa o te kiri, ka whakaarohia hei kakara reka.
E mohio ana koe? No te hanga o nga mea kakara kakara pai anake te kiri taitamariki. Ko te tukanga o tana whakatikatika ka mahia i runga i nga tipu o te tipu. Tuatahi, kua motuhia rawatia ratou i roto i te tau ka tatari ana ratou mo nga wana hou. Ka tangohia e ratou te papa o runga o te huinga, ka waiho i te hawhe haurua o te waahanga o roto o te pouaka. Ka hatepea atu i nga tarai mita me te huri ki roto ki nga ngongo. Ka whai muri mai i te whakamaroke me te tapahi ki nga waahanga iti.
Ko te hinamona me te cassia: nga rereke
I te maata o te ao i tenei ra, ko te hinamona i kohia mai i nga tipu i Sri Lanka e kiia ana he tohu mo te kounga. He maha nga kaitoi e whakapono ana koinei te wahi whanau o te tipu o Ceylon, me te huawhenua taiao, kei reira nei nga mea kakara. Ko nga rangatira e toru e kopia ana nga hua India me Albian. 
Ko te nuinga o te iwi kaore i te whakaaro he pai ake te momo hinamona i te kirimona - cassia. He uaua ki te wehewehe i enei mea kakara, no te mea he ahuareka enei e rua i te kakara kakara reka, me te tino rite ki te ahua.
He mea nui! Ko Cassia ehara i te rūpahu, no te mea he mea pono te kinanikov me te korikori Haina - he momo rerekē o te tipu kotahi, he rereke te kiri i te hanganga me nga taonga.
Ka whakaaro nga tohunga ki te aro nui ki te ahua, ki te honi, ki nga tapanga i runga i nga tapanga me te paku o te hua katoa. Ma tenei e awhina i a koe nga taonga e whai ake nei:
- Ko te Ceylon pono, ko te mea hoki he ingoa pai, ko te kinamona (kinamon) te ingoa "Cinnamomum zeylonicum" ("Cinnamomum verum"). Ko te cassia ko te "Cinnamomum aromaticum".
- Ka taea te whakauru i te pono o te pauhana hinamona i te kainga ki te whakamatau i tetahi whakamatautau matatini matatini: hoatu tetahi mea kakara ki runga ki te tīpune me te kape i etahi pata iti o te iodine i runga. Mena kei te panui te tirotiro - kei te mahi koe ki te hinamona pono. Ko te hue puru-pango ko te ahua o te cassia.
- I te mea kaore nga kaihanga katoa e whakaatu ana i te takenga mai o te puehu whenua, he pai ake te pai ki te tuku i nga potae katoa. I te mea e hiahiatia ana, ka maroke i roto i te parai maroke me te whenua.
- Ko nga rakau o te hinamona pono he kopikopiko tonu i nga pito e rua, me nga poro ka rite ki nga haona hipi. Ko Cassia, i tetahi atu taha, kei te whakaatuhia e nga taiepa tino matotoru, a, na reira, ka hoko noa atu, kaore ano he piripiri, kaore ranei he pene i roto i nga hua o Ceylon. I etahi wa ka kitea etahi o nga korero, ka tuhia ki tetahi pukapuka i tetahi taha anake.
- He tino angiangi nga papa o te kinamona teitei. Na i roto i te rerekētanga Hainamana he "oki" he uaua ki te wawahi.
- Ko te hinamona Ceylon kei te kaha ake te kaha me te whai hua nui.
- He rite te tae o te hinamona potae i roto, i waho, kei te whakaatuhia e te tae marama. Ko te Cassia e whakaatu ana i te tae kore-tae. Ko te nuinga o ana rakau he pouri, he hina-parauri i roto, he rama i waho.
Cassia me te KirimonaHe mea nui! He pakiwaituhi ko te cassia he mea tino kino rawa i te aroaro o nga moe. Tuatahi, ko tenei taonga kei roto i te hinamona, engari, i roto i te iti o te rahi, me te tuarua, kia mate ai te mate hauora, me kai koe i etahi kilokene manora o nga mea kakara i te wa.
Hua Hua Spice
Ko nga hua pai o te hinamona i nga mano o nga tau kua pahure ake nei ki o tatou tupuna. Ko nga whakamarama hou o nga rata rongorau e whakaatu ana i nga painga o nga mea kakara ki runga i nga punaa nui katoa o te tinana o te tangata. Ma te rongoā tawhito e whakaatu ana i te whakauru hei whakatairanga nui, hei whakatairanga, hei urutaru, hei antimicrobial me tetahi kaihoko anti-inflammatory.
Ka whakamahia te tipu hei:
- te tautuhi i te waahanga taiao;
- te whawhai ki nga mate katoa me nga harore;
- te atawhai i te mate huka;
- te ārai mate pukupuku;
- te horoi o te pūnaha choleretic me te ate;
- whakapai ake i te mahi tahua;
- te whakakorenga o te pūnaha urogenital;
- te haumaru o te nerve;
- te aro nui o te aro me te whakapakari i te tirohanga (2 - 3 nga peia i ia ra he nui);
- te whakapai ake i te mahara;
- te whakaoho i te ngoikore o te tinana me te hinengaro;
- te whakakore i nga mamae o te tangata me te whakaora i te mamae i enei ra;
- whakapiki ake i te mahi tawhito;
- te ārai i te mate o te ngakau;
- te whakapakari i nga aronga toto me te uaua o te ngakau;
- te maimoatanga o te mate pukupuku, tae atu ki ona ahua roa;
- moe pai;
- te whakaora i te kiri me te ngoikore;
- ki te whakaora i te tinana ki te sclerosis me te pouri;
- te maimoatanga o te makariri, te korokoro, te mare me te mate;
- ngaro te taumaha;
- whakapai ake i te makawe me te tae kiri;
- ngenge ana te manawa;
- te whakapai ake i te mahi hinengaro;
- te whakanui i te mumura, te mate ki te mate pukupuku me te pulpitis.
He mea pai ki te pänui i te hanganga, nga taonga, te whakamahi i te tunu kai, te rongoa, me te cosmetology o nga mea kakara: te purapura, te thyme, te rosemary, te coriander, te maruramu, te kumine, te barberry, te cumin (dur), te horseradish, te kataka, te muka, te riu , laurel, puari, nasturtium, fenugreek, chervil, cumin.
Ngā tohutao tono
Ko te whakamahinga o te hinamona i te ao me te tunu kai i te kainga he rereke. Kei runga katoa i nga tikanga, i nga kai o te motu, me nga manakohanga reka. Hei tauira, i nga ahuareka o nga Pakeha ki te reka o te kakara te hinamona buns me te ine tika i te waahanga o nga mea kakara mo te pakeke huamata huaKo nga tunuhia Ahia he nui te tauhiuhi i nga hanganga kai katoa me te mea kakara. Ka karohia e tatou nga whakatakotoranga matatini me te noho i runga i nga rereketanga o te whakamahinga o te hinamona mo nga kaupapa hauora me nga kaupapa prophylactic. 
Kefir me te hinamona mo te mate taimaha
Ma te kefir, ka pai ake te maimoatanga me te motumona me te hinamona, me te whakatairanga i te wehenga ngako. I roto i nga waahanga, ko enei waahanga e rua ka awhina i te peke atu i nga pauna moni. Ka whakarei i te painga o te inu kefir-hinamona te kiko me te pepa whero. Kaua ano e pokanoa ki te papanga, te rorohiko me te mahi. Ma te kai pai, ka kitea te hua e tumanakohia ana i roto i nga wiki e rua.
Pānuihia hoki mo te hanganga me nga taonga o te pepa kawa, te taatai, te tea tunu, nga painga o te taatai mo nga wahine me nga tangata.
Ko te inu o te inu kua rite mai i 1 kapu o te kefir me te hawhe tīpune o te kakara. He mea nui kia kaua e whakakapi i te kaupapa o te inu ryazhenka, te miraka me etahi atu hua miraka. Aroha ki te miraka miraka hou. 
Ka tūtohuhia tenei poaka hei kai ma te kai, hei putea ranei. I tenei keehi, me tango te taputapu 20 meneti i mua i te kai. Kaore i roto i tetahi take kaore e whakakapi i te kai o te ra ki te kefir me te hinamona. Kotahi te ra nohopuku ka whakaaetia. Nga mea katoa kei runga ake nei, ka aukati i te mahi o nga whekau o roto.
E mohio ana koe? He maha nga kaihokohoko e tohutohu ana ki te whakamahi i te kakara hinamona ki te whakapai ake i nga hokohoko. Koinei te take i roto i nga toa, he tawhiti rawa te whanui mai i te tunu kai, i nga manawa o tenei kakara reka. Ko te rārangi o te "hoko" o te kakara ko te "kawhe", "te tarutaru hou", "rōpere", "vanilla"".
Huanamona me te honi makariri
Ka whakamahia e te honi me te whakapiri hinamona ki te maimoatanga ki te kirika, te ihu pupuhi, te korokoro me te mare. Mo te maimoatanga o nga mate o te ENT o te huaketo me te taiao, me uru koe 1 punetēpu honi hou me te hawhe tīpune o te kakara. Kohia katoa tae noa ki te maeneene me te tango i nga wa e toru i te ra. Ko te akoranga o te maimoatanga e toru nga ra.
I tua atu, ka taea e koe te tihi hine-hinamona. Ko te tohutao whakamaori e whakaratohia ana mo te kai i roto i te 1 kapu o te wai mahana 1 te tipu o te hinamona me te honi. Ka tūtohuhia te inu ki te tango i te ata i runga i te kopu puku, i mua i te moenga.
Ka tohutohu koe ki a koe ki te pänui i nga rereketanga me nga mana whakaora o nga momo momo honi: te putirua, te pereni, te korokeraki, te hine, te acacia, te koikoi, te hawthorn, te phacelia, te puia reka, te rapeseed, te esparcetovy, te maunga.
Te tikanga ki te whakanui i te kaha
Ko te motuhake o te kiri o Ceylon korichnik ko te mea ka taea te hono ki tetahi mea, i te mea e whiwhi ana i te painga teitei. He maha nga huarahi ki te whakanui ake i te tane. 
Ko etahi hei aphrodisiaka e hiahia ana ki te whakakotahi me te kakara waina inu wera. I roto i tenei take, ki te pangia e koe te waina nui, ka taea e koe te tapiri i te honi, te korohu, te wai rēmana. Ko etahi e whakapono ana ko te kohi noa o nga mea kakara ka arahina ki te hua e tumanakohia ana. Na reira, ngana ki te whakauru ki nga momo rihi katoa.
Pānuihia ano hoki nga painga me nga paanga o te cloves me te rēmana.
Ko nga rongoā tawhito ki te whakapai ake i te hanganga ka whakaratohia he tohutao maamaa e 2 nga waahanga o te wai mahana me tetahi wahi o te paura kinnikana brown. Ko enei kai e hiahia ana ki te whakakotahi me te tuku kia pakaru mo te hawhe haora. Na ka tohua te papatipu hua ki te reka o te honi. Ka tūtohuhia te inu i te inu 100 karamu i mua i te kai i nga wa e toru i te ra. Kaua e neke atu i te 60 nga ra o te mahi hauora.
Tea Huanamona
Ka awhina tenei wai ki te matereki, nga mate pukupuku, me te whakarite i te mahi tonu o nga whekau ora katoa, te whakapoke i te tinana me nga huaora me nga kohuke. E taunakitia ana mo te hanganga o te huka toto, te horoi o te toxins me te cholesterol, te mate taimaha, me te whakanui i te reo o te tinana.
E mohio ana koe? I te Rawhiti, kua roa noa te hinamona ki te taonga. Mo ratou, i whakarite i te tunu motuhake, i nga inu waina me nga pungarehu o te rangi. I tae tuatahi mai tenei kakara ki Uropi i te tau 1505, i te wa i haere ai te kaiwhakatere a Lorenzo ki a Alama ki Ceylon. .
Ko te whakarite ki te inu he tino ngawari: toha noa te hawhe tīpune o te hinu kakara i roto i te tihi matomato me te pango. Ki te hiahiatia, ka taea te tiihi reka hei honi. Ko etahi o nga wahine, e ai ki o ratou hiahia pai, me te whakakotahi me te huinga, te mimiti, te rēmana. Ka taea e koe te inu i tenei inu i nga rahinga iti, he pai i waenga i nga kai. 
Te kawhe me te hinamona
I te Waenga Ake, i whakaarohia tenei inu hei rongoa pai mo te painga me te pawera hinengaro. I taunakihia te kakara ki te wera i te toto me te whakanui ake i te kaha. Ko te rongoa o tenei wa he hononga ki ona hoa tawhito me te tohutohu i te inu hei antioxidant.
Ka taea e koe te whakarite i nga huarahi rereke. Hei tauira:
- Te tunu Arapi (tuku iho) Kei roto i te whakakotahi i nga wahi rite (hawhe hawhepune) o te kawhe whenua me te hinamona, i muri iho ka riringihia te ranunga ki te 125 miriona o te wai. Ka kawea te wai ki te whewhe i runga i te wera iti. A, ka timata te pupuhi ki te hanga, ka tangohia te Turk i roto i te muka, ka whakaaetia kia tu mo etahi wa. Kua ringihia te hawhe o te wai ki roto ki te kapu, ka whakahokia ano ki tetahi whewhe (he mea tika tenei mo te hanganga o te pahuhu kakara). I muri i tera, ka whakauru nga wai.
- Te kawhe me te waiu me te hinamona hanga ma te whakaheke i nga rakau tipu. Ka mahia tenei i roto i te 150 miriona o te waiu i runga i te wera iti mo te 5 meneti. I te wa e pupuhi ai te pupuhi, tangohia te paraharaha mai i te wera me te tuku i te wai kia whakamataohia. Na ka whakahoki ano. I tenei wa, ka tipuhia he teaspoon o te kawhe whenua i roto i te 120 miriona o te wai i te huarahi tuku iho. Tāpirihia te miraka kanamona ki te kapu me te huka kōwhiringa.
- Te kawhe me te hinamona me te honi pau noa atu te wa o te tau. Ko te inu ka hangaia mai i te koikoi i te ara o te kawhe (250 milliliters), 1 tīpune o te honi me te kirīmi. Katoa te whakakotahi me te tauhiuhi ki te tihi o nga mea kakara i runga.
He nui rawa ki te uru atu ki aua inu kaore e pai, no te mea he kawenga nui te kawhe i runga i te ngakau. He nui ki te atawhai ia koe ki te inu ahuareka i te wa kotahi i te ata.
Ataata: kawhe me te hinamona me te tiakarete
Whakamahia i roto i te cosmetology
Kaore e taea e koe anake te reka o te tipu me te ahuareka o nga mea kakara. He tino pai mo te hauora me te ataahua. Na reira, ko nga ataahua o nga Ihipiana tawhito, tae atu ki a Cleopatra, he whakamahinga nui hei whakamaarai mo te ao, nga makawe, me te tiaki tinana. Tae noa ki tenei ra, ko nga tohutao i whakapai ake i te hangarau hou o te ao. Anei etahi o ratou.
E mohio ana koe? I puta te mea i roto i te hitori i te wa i tonoa e te rangatira o Ihipa Hatshepsut nga kaihokohoko ki te rere i runga i te 5 kaipuke mo te rei, te koura me te hinamona. I aua ra, he iti noa nga karamu o tenei paraoa i rite ki te hoatu i te kilokerei o te koura parakore.
Mo te makawe
Ko te paura mai i te kiri o Ceylon korichnik ko te pai rawa o nga hua taiao mo te whakapakari i nga makawe. Ko te tikanga tenei o te hanganga taonga o te hua, e pa ana ki te hanganga huruhuru.
Te whakamarama
He mea nui te Tandem ki te whai hua te honi me te hinamonahe kaitautoko taiao waikawa. Ko te tohutao tawhito mo te whakamarama taiao ka iti ki te whakaranu i nga waahanga rite (i runga i te painga e hiahiatia ana, tangohia te 0.5-2 punetēpu) o te honi wai, te hinamona, te hinu oriwa me te kaitohu. Ka whakamahia te ranunga ki nga makawe makawe me te rorohiko mo te 3-4 haora. Na ka horoia atu me te taraika matū. Ko te painga o tenei tikanga ehara i te mea he whakamarama ngawari anake, engari ko te kai pai o nga putea makawe, te kakara reka o nga pire.
Ataata: te huna me te hinamona hei whakamaroke i nga makawe
Te whakaoranga me te whakanui
Kia ora ai nga pene kia ora, kia whai kiko, ka hiahia ratou ki te whakapaipai me te paipai i te hiku-hinamona-honi. No te mea ka hiahiatia tana whakarite:
- 3 punetēpu o te honi hou wai;
- 3 punetēpu kakara hinamona;
- 1 tīpune hinu hinu kokonati;
- 1 tīpune o castorca;
- 5 pata o te hinu hinamona nui.
I roto i te waiu wai, ka whakapokehia te hinu kokonati, tohaina te honi, te hinamona me nga hinu e toe ana. Whakaranuhia kia maheni me te whakamahi i te hanganga i runga i nga makawe maroke. Te taputapu topoa me te potae kirihou me te tauera. I muri i te 40 meneti, ka taea te horoi i te matapihi me te whaoho tonu.
Ma te whakamahi wiki i tenei taputapu, ka tere ake te tipu o te makawe, ka mutu te haere atu, ka ngaro te kaha. He mea tino pai ki te hanga i nga kopare i te hotoke, i te wa e kitea ana nga makawe ki te huringa tere o te paanga, te kaha o nga taputapu whakamahana me nga meka kino o te taiao o waho. 
Mo te kanohi
Ka whakamahia te tipu ki te cosmetology hei whakapai ake i te ahuatanga, hei whakahou me te whakapoke i te kiri.
He mea nui! Чтобы избежать преждевременного старения кожи, ежедневно во время вечернего туалета добавляйте в крем по уходу за лицом 1 каплю эфирного масла корицы.
Ko te kaimataara
Mo tenei kaupapa, ka taea e koe te whakarite i tetahi matapihi mai i:
- 1 tīpune te paura hinamona;
- 1 tīpune waipiro wai;
- 1 tīpune pounamu oneone.
Ka whakauruhia nga kai katoa ki te hanganga pai me te tono ki te kiri ma i te kiri, me te karo i nga waahi o nga kanohi me nga ngutu. I muri i te 30 meneti, ka horoia te raka ki te wai mahana.
Rapua he aha te pai o te nutmeg.
Mo te haki me te hakihaki
Kia kore ai e whakakorea te hakihaki, nga pimples iti me nga pupuhi, ka ngana ki te horoi i te mata ki te hanganga e whai ake nei:
- 1 tīpune rēmana wai;
- 1 tea waipihi waipiro;
- 1 tīpune o te karika karika;
- 1 tīpune te paura hinamona.
Te whakakotahi me te whakamahi i te pungarehu ki te kiri e pa ana. I muri i te 10 meneti, horoia te mata ki te wai matao.
Ataata: Ko te hiku o te honi hamamona hei ataahua
Nga kirimana
Kaore i te mamae nga waahanga o te waa. Ko te mea nui - kaua e tukino. Ko te nuinga o nga wahine kaore i te mamae tonu i te mea na te mea he hua tere te whakatairanga i te waahanga o te whakamaarai.
Kei roto i te kiri o te ceylon Ceylon coumarins ka kohikohia i roto i te tinana te kino kino i runga i te ate. Na reira kaore i te taunakitia te kakara mo nga tangata kua rongohia:
- tetahi kino i roto i te ate;
- haurangi;
- te manawanui takitahi;
- matea ki te mate mate;
- te wero o te toto toto;
- Tuhinga o mua.
E mohio ana koe? Ko te mea nui o te French Bordeaux kei te whakaarohia he pounamu parani. I haere mai to ratou tohutao i nga kau pai. I nga whare o nga kaipuke hokohoko, ka kohikohia nga toenga o te paraoa, ka whakauru ki te pata me te huka. A, ki te hoatu i te paraoa pokepoke he reka maeneene me te kakara, ka tauhiuhia nga puka ki te ranunga o te huka me te hinamona.
Ko te hinamona nui ka arahi ki nga pukupuku nui, ka nui ake te riri o te wahine. 
He whakamahinga kaiwhakamahi mo te tono kinamona
Mena i te mea ko te paura paura anake e wātea ana ki nga kanohi o te toto whakaheke, i tenei ra i roto i te kati o nga kaihauturu katoa. Ma te iti o te tihi ka whakapai ake i te reka o te rihi me te painga ki te tinana. Kaua e wareware ki te whakaute i te ine i nga mea katoa!
