I te toru tekau tau ki muri, ka whakaarohia nga hua tipuwhenua he hua iti. Ko te rerekētanga o nāianei i roto i nga maakete me nga taonga nui ka pai ki te kiritaki hiahia. Ki te whai hua mai i enei hua, me kaha ki te whiriwhiri i a raatau me te mohio ki nga mea motuhake o ia hua. I roto i tenei tuhinga ka titiro tatou ki nga hua o te tropical - feijoa - tona uara kai, nga ahua o te kai me te kai, tae atu ki nga tohutao.
Whakaahuatanga hua
Ko te tikanga, ko te hua o te feijoa ko te rahi o te hua manu, he ahua oval teitei, ka taea te tae ki te rima kiromita te roa. Ko tana kiri he pupuhi noa, he matomato kanapa, he maama-te maakara, he maama ka tupu. Kei roto he iti purapura purapura mahinga. Ko te reka o tenei pupuhi whakamiharo e whakamahara ana i te pineapa me te rōpere, me te kakara ano he rōpere.
He mea nui! I muri i te huri, ka tīmata te mahi a te feijoa, ka ngaro ana i nga hua whai hua. Hei pehi i tenei, whakamahia te pi i muri tonu i te tapahi i te rakau ranei, a ka tiakina i te mea katoa. Ka tukino ano hoki te tukatuka teitei-teitei i etahi o nga huaora, na ka whakauru ano i tenei pika anake i te mutunga o te tunu tunu me te tipu.
Akohia te whakamahi i te feijoa i te cosmetology me te tunu kai.
Feijoa Nutrition Facts
He hua kore-hua tenei e 47 kilokaroi anake mo nga 100 karamu o te taimaha, e tika ana mo te nui o nga warowaiha (11 karamu). Ko te hinu anake te 0.5 karamu, me nga paoho - 1.5 g Ko ia 100 g kei 86 g te wai, ko te toenga kei te maroke.
He maha nga waikawa o te hauora i roto i te feijoa, ina koa ko te hauora me te waikawa. Kei roto i tenei putea nga waikawa amino e tika ana mo te mahinga hauora o te puuropi. He nui nga hinu, nga tannins me nga tannins e whakaongaonga ana i nga hiahia.
Ko te kohinga kohuke o tenei pika he taonga. Ko te nuinga o te mea he purapura me te rino, he pai mo te ngakau me nga oko toto - me te 155 me te 120 mg. Ko nga mea e whai ake nei ko te parahi, te konupūmā me te ūkuikui - 55, 17 me te 20 mg i roto i te hua. He tokomaha i roto i te feijoa iodine. Ko te konutai me te konupora kei roto i nga moni iti. Ko te nuinga o nga hua whaihua o tenei hua he tika ki te ihirangi tiketike o te huaora C i reira - 20.5 mg ia 100 g. Kei roto hoki i nga huaora o te rōpū B, PP, me te nui o te huaora E.
Ko te Broccoli, te aloe, te hua goji, te paku, me te rau wōnati he taonga nui hoki i te iodine.
E mohio ana koe? Mo te wa tuatahi i kitea tenei tipu i te rau XIX i Brazil e te kaipatu Pakeha Juan Feijo, i muri nei i tapaina ai. Na kaore i nui ake te rahi o enei hua ki te toru ki te wha inimita, a to ratou ko te kikokiko kei roto i nga pebbles nui, ano he kikokiko o te pears peral. Na nga mahi a nga kaiwhaiwhai o te Pakeha i whakahaere i nga momo ki te pupuhi reka me te kore e pumau.
He aha te whakamahi
Tuatahi, me tohu kia nui te ihirangi iodine. Kaore i te iti iho i roto i te huhu ate, te moana kale me te cranberries. Ko te whakamahi i tenei hua ka whakakore i te raruraru o te ngoikore o te iodine, ka whakaoti i nga raruraru ki te kiriuinga o te taiu: ko nga kohanga kua puta ake ki te ngaro, ka mutu nga tukanga mimiti, ka whakaheke te papa.
Tuarua, he nui te huaora C e whakapakari ake ana i te pūnaha mate. I te wa o te pakarutanga o nga mate pukupuku ka whakaiti i te mate o te mate. Ko nga ahuatanga o te koiora he mea pai mo te hunga e ora mai ana i te taatai, i te mate roa ranei. Ko te waikawa waikawa ano hoki e whakaongaonga i te pūnaha cardiovascular: ka piki te reo vascular, ka kaha te uaua o te ngakau. Ko tenei taonga o te feijoa he mea nui mo te hunga kua mate i te whiu, te mamae o te ngakau, ka mate ranei i nga mate o te mate.
Hei āwhina i te whakapakari i te pünaha matehuka ka awhina i nga hua e whai huaora C: he arai, he pango ma, he hukarere, he pepa reka matomato, yoshta, he pungarehu maunga maunga.
Ka puta he hua pai mo te tipu i roto i te painga ngawari: kua ngaro te puhoi, kua whakakorea nga toronga o te toxins.
Ko nga antioxidants, i roto i te feijoa nui, mutu te pakeke o nga pūtau tinana. E herea ana e ratou nga whakawhitinga kore utu me te tango i a ratou me te kore he kino ki nga pukupuku. Ko te whakahoki mai o te pünaha whakaputa uri ka whakahokia mai, he mea pai hoki mo nga wahine me nga tangata; Kāore a Feijoa e mate i te mate mate, ahakoa he mahi antihistamine.
He mea nui! Ko te Feijoa ehara i te hua kairau, engari me whakaurua ki te kai o nga tamariki taitamariki me te iti noa mai i te tau kotahi. Mena ka hoatu e koe he pi ki te tamaiti iti, kaore e taea e tana whekau te keri, ka puta he raru nui.
Ngā āhuatanga tono
Ko nga painga o tenei kopu he maama, engari he maha nga whaea me nga wahine e heke mai nei e whai kiko ana ki te pehea o te feijoa e pa ana ki a ratou tamariki.
I te wa e hapu ana
Kei roto i tenei purapura he maha nga matū e tika ana mo te whakawhanaketanga tonu o te kopu. He mea tino pai i roto i te tuatahi o nga tau o te hapu, i te wa e hangaia ai te ngongo me te kawa o te pepeke, e whakawhetai ana ki te kai o te iodine, ka whakarato i te potae i te kaha o te mate. 
Ko te waikawa Folic, ka mohiotia ano ko te huaora B9, ka tiaki i te tamaiti mai i nga kino. Ko te nui o nga huaora me nga kohuke e whakarato ana i te tinana o te hapu me nga mea katoa e tangohia ana e te kopu. Ka whakapakarihia te pūnaha mate pukupuku, he mea nui ki te whakanui i te kawenga ki runga.
Whakanuihia koe ki te tipu o feijoa i te kainga.
Na, mo te whakahē, mehemea he rereke tenei hua mo te wahine hapu, kaua e tukino. Me timata koe ki etahi momo tipu, ka whakanui i te waahanga, mehemea ko te urupare he mea noa.
Te whāngai mate
Ahakoa ko te mea mo te pakeke kaore tenei pihikete e mate ki te mate, ka tika te whakauru mai o te whaea atawhai ki te kai, me te kanohi ki te urupare o te tamaiti. Ko te nui o te pectin ihirangi ka whakarite i te mate o nga mate o te wahine. He mea tino nui rawa tenei taonga i te marama tuatahi i muri i te whanautanga, ina he uaua te waahanga o te taiao i te mea ko te microtraumas me te pukupuku.
E mohio ana koe? Ki te Europe tonu feijoa i timata i te tau 1890. I roto i te whenua tenei tipu i hanga i te tino whakaaro, a ka hohoro horahia ki te rawhiti o te whenua, pai whakatika i runga i te Crimean peninsula me i roto i te Caucasus. Ko nga haurua tuatahi i tae mai ki Amerika anake tekau nga tau i muri mai, i nga tau 1900, i te tuatahi ka tipu haere i California.
Ko te nui o te huaora C ka whakapakari ake i te mate o te whaea me te pëpi, me te whakakore i nga tukanga inflammatory, ki te mea. Ka taka enei hua mai i te ngahere, ka kohikohi i te ahua ohorere, ka maoa i te wa e tere ana, kaore e taea e koe te wehi i te aroaro o te waikawa i roto ia ratou, te whakatipu i te maoa. Ko te Iodine, ko tetahi atu kaupapa whai hua mo te pëpi, kei roto i roto i tëtahi puka tewari, me te mea ka uru ki roto i te waiu o te whaea hei hua o te whakawhitinga, na reira ka hua mai te painga ki te tamaiti.Nga mate kino me nga whaimana
Kaore e taea e koe te whakamahi i tenei pihi me te manawanui o te tangata - i runga i te mea ko te mate whakawhitiwhiti. He nui te nui o te iodine e hanga ana i te hua o te hyperthyroidism, no te mea he kino te iodine ki tona kore. He maha rawa nga huka i roto i tenei hua, na te hunga e mate ana i te mate huka ka taea te whakamahi i nga waaiti iti.
Ko nga pectins e horoi ana i nga whekau kaore i te whakauru ki te waiu waiu, ka mate i nga mate kino, na kia pau te whakakiri me te waiu kia wehe. Waihoki, ka raruraru te raru me te painga o te kai ma te kai i nga hua karepe. Ko nga tamariki iti kei te iti ake i te tau kaore i whai i nga haurangi e hiahiatia ana mo te tautuhi i enei huawhenua, na reira kaore e hiahiatia kia hoatu rawatia. 
Ngā whakaritenga whiriwhiri hua
Ko te ture matua - kia nui te pi, kaua e iti ake i te hua o te heihei, me te katoa. Ko nga huakita pathogenic ka uru ki roto i te kiri i roto i te kiri pakaru, kaore he hua mo te kai tangata. Ko te ahua o te feijoa teitei ko te pouri me te paku. Kaore he pango, he hina ranei, he waahi, he pirau, he pika. Ka taea e Berry te ngawari me te pakeke. Ko nga hua pakari i muri i te hoko ka memeha mo etahi ra ki te maoa. Ko te hiahia kia pau i te ra kotahi kia kore ai e ngoikore, no te mea kei roto i te pouaka whakamātao kaore i te rongoa mo te wa roa.
He hua pai ano hoki nga hua o waho mo te tinana o te tangata. Akohia me pehea te whakamahi tika i nga waahanga o te kumquat, te guava, te kivano, te papaya, te annona, te moenga, te lychee, te rambutan, te here.
Me pehea te kai feijoa
Ko te nuinga o nga wa, ka pau te pi nei. Ka taea te tihorea, ka tapahia ki nga poro, ka, ka taea ranei e koe te tapahia i te hawhe ka tango i te pupuhi me te koko. Ko te kiri o tenei hua he kai ano hoki, engari kei roto he rota o te tannins, no reira he whetu kakara a ka taea te tunu mo nga mate pukupuku.
He pai te reka o te hakari o te Feijoa, nga piripiri, nga putea. Kei te pakaru ki te huka me te hauhake mo te hotoke i roto i te ahua tio. I muri i te maimoatanga o te wera tere, kaore e ngaro te putea i ona taonga. Ka pau te huaora C ki te kohua roa, na reira ka tapiritia ki te inu me te kai me te kai i te mutunga o te tunu kai. 
E mohio ana koe? I te tau 1941 ka mohio te taatai o te tipu o te ao. I te tuatahi, kaore i taea te whakaaro o te feijoa ki tetahi tikanga kia kitea ra ano te ahua o ona tae me nga puawai ramarama o te hapu Akka. Feijoa e tohuhia ana ki tetahi momo motuhake, e whakaatuhia ana e tetahi momo momo otaota.
Ngā āhuatanga kai
Ahakoa te nui o te huka, he iti iho te purapura i roto i nga kaimoana, na reira ka taea te whakamahi i nga kai kai: kaore e taea e te tinana te whakaoti me te tautoko i te aukati ngoikore. Ko te mate o te mate ka tika ki te whakaritenga o te mate. Mena ka kai koe i tetahi feijoa i mua i te kai, ka tere ake te kai, a ka tae mai te ahua o te haurangi ki mua i te wa e kai ai koe.
He hua pai tenei mo te paramanawa ahiahi. Ko te hunga e kore e whakamahi i nga taero i roto i te iodine ka taea te kai humarie ki te 250 karamu o tenei pi i ia ra. 
Te whakamahinga o nga mea whakapaipai
Ko te mea pai rawa, ko enei hua e mahi ana i runga i te kiri tawhito me nga tohu tuatahi o te koroheketanga: ka pupuhi te kiri, ka whakapai ake i tana tere me te whakaiti i nga pangatanga iti, penei i te haukari me te whakakikorua i nga poroporo. Tannins me te tannins he poresiti iti me te tango i te whero, me te whakapakari hoki i nga taiepa o nga oko toto, he mea tino pai mo nga wahine kua whakawhanakehia he pungawerewere, he rosacea rānei.
I roto i te hangarau ka whakamahia hei wai o tenei hua, me tana pupuhi. Ka tohatohahia nga piri o te kiri o tenei pi ki te tonic me te horoi horoi waiu hei whakaiti i te whakama. Ko nga kapi te horoi i te kiri maroke me te kiri.
He mea nui! Ko te nui o te whakamahi o te feijoa ka arahi ki te hyperthyroidism. - he nui te mahi o te kiriuinga taikaro me te whakanui i tona rahi. Tirohia te whakaari tae noa ki tenei hua whaihua.
Ko te ataahua o te makawe, te whakapaipai me te tipu o te kiri o te kiri maimoatanga he kirika ki te ngawari me te whakakore i nga momo momo o te whara. Ma te hoahoa Feijoa e whakapakari i nga kohungahunga me te whakapataritari ia ratou, te whakaihiihi i te tupu o te makawe. Ko te whakamahi i tenei tipu i roto i nga hanganga o nga kopa hei whakapakari i nga aawe makawe me te maoa me te hauora. Ka whakanui ano a Feijoa i te taiao o te makawe e tika ana mo te painga o nga wheua iti me nga matūriki purapura.Me pehea te reka o te feijoa jam
E rua nga huarahi ki te hanga i te kaima mai i tenei pi - he maoa me te tunu. Ko te maimoatanga o te wera e pau ana i te huaora me etahi atu taonga pai i roto i te pupuhi, na ko te kōwhiringa tunu kai pai ko te urunga rawatia, e kiia ana "E rima meneti".
E hiahiatia ana nga Kai
- Feijoa - 1.5 kg;
- te huka - 0.5 kg.
Te tukanga taahiraa ma te taahiraa me te whakaahua
- Whakaritea nga hua. Whakamutuahia nga ahuatanga katoa kua pirau, he tauira whakatikatika, he mea pango me te karaihe. Horoi ia ratou i roto i te otinga moa miiuri, horoi i raro i te wai rere me te kapi ki te wai kohua. I roto i tenei tohutao, he mea nui te maaka o nga kai taketake, ka taea e te kape kaore e taea te whakarite.
- Tapahia nga hua o te kakau me te paepae, ka tukuna ki roto i tetahi mīhini kai ki roto i te oko miraka hohonu ranei.
- Tāpirihia te huka, uru pai me te waiho mo te rima ki te whitu meneti kia whakakorea katoatia nga tioata huka.
- Ahakoa kei te whakanoho te kaimaha, me tohu koe i nga oko rita e rua i te wai kohua. Whakanohoia ratou me te whakarite i te kape i roto ia ratou. Whakapakia te taapiri me te whakaheke i nga oko ki te paraharaha me te mahana (kaua e nui atu i te 60 ° C) te wai. Kia mau mo te tekau meneti, ka kati i nga taapiri.
- Whakahauhia ki te pāmahana rūma. Tiakina i roto i te pouaka whakamātao kia kaua e ono marama. Whakatuwheratia he toa taonga mo te wiki.
Ka taea te whakainu i te feijoa mo te hotoke
He painga tenei tikanga mo te whakarite mo te whakarite i te ahua o te miihini. Tuatahi, kaore i pakaru te tika o te pi, me te tuarua, kaore e pai ana te maiora hauora ki te huka kino.
E mohio ana koe? I te Pakanga Tuarua o te Ao, nga hohipera Amerika i nga taha tonga whakamahia feijoa i roto i te kai kai hauora o nga hoia kua ora i te whara. Ko tana tohu whakamiharo me te whakahuatanga o nga taonga kua mohiohia inaianei.
Te whakarite i nga hua
Ka taea te tihi i tenei tipu i roto i te ahua katoa me te ahua o nga rīwai miraka. I tetahi take, tuhia nga hua hei tango i nga kape i pahuatia mai i te papatipu, ka horoi i te wai rere ki te hopi. Tapahia te kakau, te paepae.
Nga ara o te mīti
Mena ka hiahia koe ki te peke i nga tipu katoa, i muri i te tapahi i nga waewae, tuhia nga hua ki nga taera pepa pepa kia maoa. Kua horapahia nga otaota maroke ki tetahi paparanga i runga i te papaera, ka maka ki roto i te pouaka tioata. Tahurihia mai i ia wa i ia wa, me te wewete i a ratau kia maoa noa. I te wa ka pakeke nga hua (he nui te ra ki te whakaheke), makahia ki roto i te putea me te kati i te taupoki. Tiakina te feijoa maroke i roto i te paraihe kaore i te tau. 
He pai te tipu i nga tipu pai ki te hunga ki te pouaka iti. I muri iho i muri i te tapahi i te kakau, haerehia te hua na roto i te miihini kai ranei, ka tapatapahia ranei i roto i te pupuhi. Whakariteritehia nga rīwai rīwai i roto i nga papa taraiwa, kati i nga taapai ka waiho i roto i te pouaka tio. Tiakihia nga hua mo tenei ara mo te ono marama i te kama tonu. Kaore i te panuitia nga rīwai e whakatokia ana ki te whakahou. 
He mea nui! Ka paahitia i roto i nga tikanga kore-paatai, ka taea te penapena i te kape i roto i te pouaka whakamātao mo te kore wiki e rua, no te mea kei te whanake i te microflora. Ki te hongi koe i te hinu kakara ka puta mai i te waa, kaua e kainga tenei hua.
Ka taea e Feijoa te whakamahi me nga pakeke ano hoki me nga tamariki taitamariki: ka whakaongaonga te putea i te pūnaha matewhawhati, ka whakahou i te mahi o te kiri taikaro, te whakapakari i te pūnaha mate pukupuku me te tautuhi i nga whekau. Ko te ngoikore o te hua o tenei hua ko te puna nui o nga kohuke whaihua me nga huaora mo nga wahine hapu me te wahine. Ka taea te kohi mo tenei hotoke mo te hotoke i te ahua o te miihini miihana me te reka, ka whakamahia i roto i te kai kai, i te cosmetology. Ko te whakamahinga o te feijoa i nga wa katoa he painga pai ki te hauora o te tangata, te wairua, me te oranga pai.
Whakahoki mai i nga kaiwhakamahi whatunga
Aroha ahau ki a Feijoa. E mohio ana ahau kei te rite ki te ihirangi o te iodine i roto i taua mea, he rite ki te kaimoana. Na te hunga e raruraru ana ki te whakangungu, he tino whai hua te rino, ka whakaongaonga i te mahi o te hiahia, i te tango i te toxins from the body and reducing the cholesterol levels. Engari kaore i te kohuatia te pi. Ko nga hua he papa i roto i te pupuhi, kua whakauruhia ki te huka me te makariri i roto i te huinga o nga oko. Kei te tohutohu ahau ki nga tangata katoa, ki te hunga anake e whakahekehia ana te iodine.Ko te manuhiri
//www.woman.ru/home/culinary/thread/4188777/1/#m38742965
