Ko te tea Ginger ko te inu ka awhina i a koe ki te whai oranga tinana me te waahi wairua. I whakamahia i roto i te whakaora tawhito o India me Haina, mai i reira i uru atu ai ki Europa me te tae mai ki o maatau ra i roto i te ahua kore whakarereke.
Te tihi tunu
E toru tekau nga momo paatai i te ao i tenei wa, e hia nga momo o te tea koina - a kaua e whakariterite. 
Whakaharaharahia nga momo rongonui me nga momo rongonui tino rongonui:
- Te tiihi a Jamaica - ko te reka rawa o te reka;
- Inia me Awherika - he tino pouri, he pouri atu i era atu;
- He Hapanihi - he ahua tino ataahua, he ahuareka ake i te Hainamana.
E mohio ana koe? Mena i muri i te kai ka tunuhia e koe tetahi wahi iti o te paraoa, ka ora i to hau i te ra roa.
Te tihi tea tea
I roto i te pakihi, me te tino ake i roto i ona pakiaka, ko te hanganga matatini matatini nui atu i te 400 ngota matū.
Akohia te tipu ki te tipu i roto i te kohua me te kari.
Huaora
I roto i te inu o te huaora:
- Huaora B4 - 1.33 mirigrams;
- Huaora PP - 0.3103 mirigrams;
- Huaora B9 - 0.419 milligrams;
- Huaora B6 - 0.02 mirigrams;
- Huaora B5 - 0.015 milligrams;
- Huaora B2 - 0.005 mirigrams;
- Huaora B1 - 0.001 mirigrams;
- Huaora A - 0.1 miihini;
- peta peta - 0.001 milligrams.
Ngā matū kohuke
Mo nga kohuke i roto i te tea tunu:
- te kaitautoko - 96.77 nga miihini;
- selenium - 1.8 micrograms;
- manganese - 1.0757 milligrams;
- parahi - 16.06 mirigrams;
- zinc - 0.1174 mirigrams;
- rino - 0.64 mirigra;
- te whanariki - 0.97 mirigrams;
- hauwai - 1.35 milligrams;
- huakuhu - 5.4 mirigrams;
- pāhare pāporo - 42.58 mirigrams;
- Ko te konutai he 1.74 milligrams;
- te konupora he 7.87 milligrams;
- Koroka - 8.03 mirigrams.
Whakanuihia koe ki nga hua whaihua o te taatai.
Hua Huatau
Hoki 100 karamu o te putea putea hou mo te 80 calories, te piupiu - 51 kilokerei. Na ka tipu tonu te kaimoana i te kawhe: ia 100 karamu o te 10.8 kilokaroka, i te mea kei reira:
- Te kaihokohoko - tata ki te kotahi kilokilo.
- Te momona - tata ki te kotahi kilokilo.
- Ngā kaimohāhā - e pā ana ki te iwa kaimoana.
Te uara kaha
Te pakiaka pakau mo te 100 karamu:
- ngako - 0.8 karamu;
- ngā pūmua - 1.8 karamu;
- carbohydrates - 15.8 karamu;
- fiber - 2 karamu.
- ngako - 0.3 karamu;
- ngā pūmua - 0.2 karamu;
- carbohydrate - 12.5 karamu;
Te tihi tea:
- ngā pūmua - 0.20 karamu;
- ngako - 0.137 karamu;
- carbohydrate - 2.31 karamu;
Te ōwehenga pūngao katoa: 11% o ngā pūmua; ngako 11%; ko te carbohydrate 86%.
Pānuihia te mahi tea mai i nga rau o te cherries, currants, raspberries, blueberries, thyme me te mint.
He aha te inu pai
Korero atu ki a koe nga tino whakaora whakaora o te waipiro.
Na, tea tea:
- ngongo antiseptic pai;
- te whai hua ki te mahi o te ngakau me nga oko toto, te whakarahi ake i te awangawanga;
- he maha nga wa e whakaiti ana i te tohu o te cholesterol kino, me te whakatau i te tarai toto;
- me te urupare i roto i te wa poto poto te mamae me te mumura i roto i nga wheua wheua;
- whakapai ake i te mate;
- whakanui i te wera;
- te whakapai ake i te tipu;
- tino whakahou i te mahi i muri i te whara, i te mate kino ranei;
- ka awhina i te whakapai ake i te kounga me te kaha o nga niho i te wa e kowhihia ana.
He mea nui! Ko te whakamahinga raanei o te pikinga ka piki ake te tere o te tauhohe, ka whakapai ake i te tukanga o te aromautanga me te tika o nga tatauranga.
Mo te tangata
Mo te haurua o te tangata, he tino whai hua te taatai ki te whakanui i te kaha. Koinei te hauora kaha rawa o te hauora, te whakaoranga i te libido, ara i nga tangata he ngoikore ngoikore. Na te nui o nga hinu hinu, he pai ake te rere o te toto i roto i nga oko, me te whakaoho i te rere o te toto i roto i nga taiao. Ko tetahi atu raruraru e pa mai ana i nga tangata he mumura o te kiri-kiri.
He tino whaihua te putea mo te hauora o nga tangata.Ka angitu te tea ki te whakakore i tenei raruraru. Te mahi whakaputa. Na konei he mea tino nui te pakihi hei rongoa pai hei whakaora i nga tamariki. He tika tenei ma te tipu kei roto i te tipu nga huaora me nga waahanga e hiahiatia ana mo te mahi noa o nga tauira, me te whakawhetai ki nga waikawa amino e whai painga ana ki te mahi whakatipu.
Mo nga wahine
Ka whakatairangahia e te tamaiti te mahi whakatipu tamariki i roto i nga wahine, me, hei aphyrodisiac, ka uru ki te rere o te toto ki nga taiao, a, na reira ka whakanui ake te aro me te libido. Ka whakarato i te mamae i te wa o te menstruation, ka whakaiti i nga whakaaturanga menopausal: te mate pukupuku, te taahitanga me te papaku. I te wa e hapu ana, ka whakatauira i te taiao homoni me te whai i te kaha o te taiao ki te pokapū, me te waahi hoki i te waahi ka horoi i te kiri kia ora ai. 
E mohio ana koe? Kei te whakahuahia te koina i roto i nga korero rongonui o Scheherazade.
Ka taea e nga tamariki mokopuna
Ko te tino tautohetohe mo te mema e taea te hoatu ki nga tamariki te painga o te makariri, ko nga hinu o te hinu e whai hua ana ki te whakaora wawe mai i te makariri me te rewharewha. Engari ehara i te mea katoa. Ko te inu o te waipiro ka whakaheke i te tausea, te ruaki, te kiriu. Ka tūtohu nga pediatrics ki te tuku taatai ki nga tamariki mai i te rua tau, engari kia pai ake te korero ki te taote.
Ko te tea Hibiscus he rongoa mo nga mate katoa.
Te tīhi tihi i te wa hapu me te whāngai
I roto i nga marama tuatahi e toru o te hapūtanga, ka whakakorea te tinana o te waipiro, ka whakakore i te maunu me te waatea i nga wa o te toxemia, engari ka puta te toru o nga marama, me wareware koe. Ko te mea e taea ana e ia te whakanui i te nekehanga toto, a he kino tenei mo te whaea me te kopu, ka taea ano hoki te toto, a he mea nui tenei ki te whanau mate. Ae, kaua hoki e inu i te inu i te wa o te tainga - ko tona reka ka pa ki te reka o te waiu u, nga whaea me nga kohungahunga te waiu kore e pai ana. 
Tuhinga o mua
Ahakoa he pai, he pai te hauora o tona taha, ko to taatau inu inu he taangata tenei. Ko te motuhake o tenei hua ko te mate me te mate ano he rite tonu nga tohutohu me nga whakapae. Hei tauira: ka whakapiki ake i te whakawhitinga, ka whakakore i te diarrhea, me te whakanui ake i te hau, ka awhina i nga kopu o te kopu, engari i te wa ano, me te whakaari, ka taea e ia te tahu ki te kopu kopu me te mate.
Kei te whakamahia te taatai paraoa ki te kuihi, te apricot, te tōmato, me te paera.He pai ake hoki kia kaua e inu i taua tii i te po - ka taea e nga mea o te toning te whakanui me te awhina i te moe tawhito. I tua atu, kaore i te taunakihia te tea tihi mo te tangata e:
- te mate pukupuku nui;
- kei te kaha te whakaheke toto, te whakaheke toto ranei;
- mate mate;
- gallstones;
- te manawanui takitahi.
Ko nga paanga o te taha he ahua ano hoki o tenei tea:
- Tuhinga o mua.
- Te tauhohenga mate.
- Te whakapiri me te pupuhi.
- Te wera nui o te katoa.
E mohio ana koe? Ahakoa i roto i tona whenua - i Haina, i Inia, i te Hauauru-a-Kiwa - kaore i kitea i roto i te ngahere te taatai i to wa wa, koinei, kei te noho inaianei kei roto i tana puka whare.
Me pēhea te inu me te rēmana: he takahanga ma te taahiraa takahanga me nga whakaahua
Ko te tukanga tunu kai e tino ngawari ana, e wātea ana ki te katoa.
E hiahiatia ana nga Kai
- Te pakiaka, te horoi me te maroke - tetahi tuatoru.
- Sugar - hawhe kapu.
- Lemon - hawhe.
- Te wai - kotahi rita.
Rārangi mahi
- Hoatuhia te huka i roto i te mowhiti me te tapiri i te wai.
- Whakanohia te kohua me nga mea kei runga i te ahi.
- Tapahia te rēmana ki roto i nga mowhiti iti (kaore i te tango i te koikoi - ka hoatu te tea ki te reka o te citrus).
- Kohia te pakiaka me te tapahi ki nga poro kikokore angiangi (nga mea angiangi nga mowhiti, ka nui ake te tuku o te wai ki te tea).
- A, ka tunua e te wai kohua nga kai i roto i te putea, kawea mai ki te whewhe ka tunu mo tetahi atu wha ki te rima meneti.
- Tangohia i te wera, ka hipoki ka waiho mo nga meneti tekau.
- Ringihia te tea i roto i tetahi rihi pai.
He aha atu ka taea e koe te tapiri
Hei tapiri atu ka taea e koe te whakauru i te waiu, te hinamona, te anihi whetu, te kotakota, te karaihe, te mimo, te hinamona, te pepa, a ehara i te mea he raupapa oti.
He mea nui! Mo te hunga mate ki te mate huka, he kino ki te whakakotahi i te tea tunu me te waipiro huka.
Te tea mo te mate taimaha
E maama ana kaore te inu o tenei inu i te whakamahinga o te huka i roto i te whakarite. Ko te tohutoro o te maimoatanga: 30 karamu o te pakiaka purapura kua oti te whakakiia ki te 250 ml o te wai wera. Ka tohe katoa ki roto i te wera mo te hawhe haora ka tangohia i mua i te kai. Ko nga taunakitanga matua mo te whakarite me te whakamahi i te inu mo te mate taimaha ko:
- he pai ke ki te tango i te paraoa hou, engari ka maroke nga mea maroke;
- i te wahanga, kaore he kino ki te whakauru atu ki etahi atu otaota (i tenei waahanga, ko te hua o etahi atu otaota ka piki anake);
- hei whakapai ake, hei whakaiti i te reka - tāpirihia te tea matomato, te cardamom me te wai karaka, ka taea e koe te honi me te pune rēmana, te rēmana;
- inu i mua i muri ranei i te kai, engari i roto i nga iti iti;
- i te mutunga o te huringa whakauru wai, ka tūtohuhia kia tuhia i te waa - kia mahara te tinana ki te tea.
Kei te tohutohu koe ki a koe ki te korero mo nga painga o te tii i hangaia mai i te puruberry, te hawthorn, te buckthorn moana, te whero whero, te rangatira, te rosehip me nga aporo.
Me pēhea te inu i te wai kawa makariri
Me inu i te wa ka puta nga tohu tuatahi o te mate. Me kai i te wera, i te iti o te waa, 30 meneti i mua i te kai i te ata me te roanga o te ra. Inu he toru ranei e wha nga kapu i te ra. Ko tetahi o nga tohutao mo te makariri he tea me nga pune me te waina:
- tohia te tea matomato noa;
- ringihia ki roto i te putea, ka maka ki te ahi iti;
- tāpirihia te pakiaka kapi (4-5 meneti) o te paraoa, te paraoa (ki te reka) me te hauwhita o te rita o te waina whero maroke;
- te hanga i te waihanga iti mo te hawhe haora;
- te tango, te wera me te hauora.
Whakamahia te diluhia ki te wai (i te tauwehenga o te 1: 1). Hei hua, ka nekehia nga tohu o te makariri, te ihu me te mare, ka mate te mamae, ka whakaoho te tinana. "Vishwabhesadzh" - ka karangahia ko te kokopi ki Sanskrit, a, ko te whakamaoritanga he tikanga "rongoa taiao". Ko te kai o te tea mai i tenei tipu ahurei e kore e taea te whakakore i nga mate maha, engari ka whakapakari ano i te whakahou i te tinana.
