Pear i mahia i roto i te toru mano tau. I roto i te ngahere, ka tupu i roto i Eurahia katoa ki te 60 nga nekehanga ki te raki. Kua tautuhia e nga kaimatai nga pokapū tawhito o te whanau o te tipu mohoao - Kaina o mua me Asia Minor, engari ko te wahi i whakatokia tuatahi ai kaore i tino mohiotia. He rekareka me nga āhuatanga hauora i hanga pear tetahi o nga hua tino aroha (he nui ake i te 5000 nga momo momo). He tokomaha e whakapono ana pear - He painga nui tenei me te kino mai i te mea kaore pea. Me tamata kia mohiohia he penei ranei.
E mohio ana koe? Ko nga korero tuatahi e pa ana ki nga pears ka kitea i nga puna o te tau mano II. er I mahia nga pīra i Pahia (i roto i te Homeric Odyssey he whakaahuatanga o te tipu Pehia me te pears) i roto i te Hainamana Hou. Ko nga frescoes mai i Pompeii e whakaatu ana i nga peariki tawhito. Mauruuru ki nga Kariki tawhito me nga Roma, ka horahia nga pears puta noa i Uropi. Ko nga Roma i huaina ko te pear "Pyrus" - "Flames". I nga puna tawhito whakamahia te ingoa "pear" mai i te rau XII (i puta mai te wa i Pahia). I te rautau XVII i te reo Russian - "Dula" (nama mai i Polish).
Ko te kawheta me te hanganga matū o te peariki
Ko te Hainamana tawhito e karanga ana i nga hua o te mate korekore mo te take. I tua atu ki te reka, nga ahuareka me te uara kaha iti - mai i te 42 ki te 54 kcal (he mea tino nui te pene i roto i te kai), he momo ahumahi ahurei tenei hua. Ko te ihirangi o te maha o te micro-me te waikawa-macro, he pai ake i nga aporo me etahi atu hua. Kei roto i te Pear nga huānga penei:
- te konupūmā, te pāhare pāporo, te ūkuikui, te konupora, te whanariki, te waikawa, te konutai;
- te rino, te molybdenum, te zinc, te manganese, te parahi, te silicon, te kaimoana, te hunemana, te potae, te iodine, te katote, te vanadium, te rubidium, te nickel;
- huaora (B, B1, B2, B3, B5, B9, B12, C, H, A, PP, K, E);
- te mono - me te kore korero, te tannins, te mono - me te polyacids, te muka.
Ko nga painga o te pears mo te tinana
Ko enei mea katoa kei roto i te huinga paerewa. He pai te whakanui i te ahua o te pungarehu, te hikaka o te pene, te whakapai ake i te ahua, te painga o te hauora, te whakaoho i te pūnaha katiriki, te whakaiti i nga taumata cholesterol. He pai ki te kai i te pear i tetahi ahua - kei te mau tonu ona ahua i roto i te ahua maroke (uzvar - he inu o nga peariki maroke kua pupuhihia mai i te Slavs), i roto i te compotes, te tire me te wai. He hua tino pai tenei hua mo nga tamariki, nga wahine hapu, me nga raupatu.
He mea nui! Mena ka korerohia e tatou nga painga o te pears, me mahara pea kaore he hua o te hua o te hua nei, a ko tetahi o nga hua torutoru e kore e whakaitihia i te mate pukupuku. I runga i te kopu puku puku est kāore i tūtohu - he nui te ihirangi o te fiber nui e whakapouri i te membrane mucous.
Te poipoi me te whāngai tamariki
He hua pai nga hua o te iti-kalora Hypoallergenic mo nga whaea o te hunga e tumanako ana. Kei roto i te pearua nga huinga e tika ana mo nga tipu o te whaea me te tamaiti:
- waikawa potae (e ārai ana i te kino o te kopae). 100 g te pearua he 12 mcg B9;
- Te Huaora C (he mea nui hei antioxidant). 100 g pear - 7 mg;
- te pāhare pāporo (me te huakuikui, ka tautoko te konupūmā ki te pūnaha mate pukupuku o te whaea me te tamaiti, ka tiaki i te haumaru o te niho o nga niho o te hapu);
- fiber (he awhina ki te whawhai i te mate - he maha o nga mea e tupu ana i roto i nga wahine hapu e tika ana ki nga raau taero rino). Kia maharatia ko te whakamahinga o te peariki maroke ka arahina ki te hua whakaponotanga - penei te hanganga pear;
- nga warowaihā māmā (kaua e tapiritia te taumaha).
A, no te huri ki nga hua hou mo te wa tuatahi, he pai ake ki te whakaiti ia koe ki te tiiti iti o te pear, me te aro ki te urupare a te tamaiti. I te taha o te waiu u, ka whiwhi te potae i nga waahanga katoa e whai hua ai te peariki.
He mea nui! A, no te hoko i nga pearua kawemai, kia mahara kei te tukatukahia nga hua ki nga kaitiaki motuhake, te kiri mo te rokiroki mo te wa roa. Na reira, ko te kiri me te peara he pai ake te horoi i te maripi ka maka atu.
Pears mo nga tamariki
Ko te nuinga o nga pediatricians e tohutohu ana ki te whangai i nga pēpi me te pears mai i te tau o nga marama e whitu (ka whakamatau koe i etahi pata iti o te wai, me te whakanui ake i te horopeta ma te haere ki te puree pear). Ko te pearua ka ngawari ki te waihanga, ka whai hua hoki mo te tinana o te tamaiti, no te mea:
- te whakapai ake i te tirohanga me nga tukanga hangarau (he mea tika ki te pene), te whakanui ake i te mate;
- te whakapakari i nga wheua o te hiwi (kei te purapura, te rino, te konupūmā, te konupora me te ūkuikui);
- whakarato waikawa pepa mo te hanganga toto;
- te whakapai i te ahua o te makawe me te kiri (me te awhina i te whanariki);
- te whakarite i te tipu taiao (e tika ana ki te muka me te tannins);
- ka awhina i te pünaha kapi, ka whakarite i te tukanga o te whakaoranga pütau me te whakanui ake i te awhina ki nga mate (huaora B me C), me etahi atu.
E mohio ana koe? Ka rite ki te aporo, te paramu me te pīti, kaore i te mohiotia te peariki i te reka, he uaua, he ngohengohe, he rite me te karaera. Ka taea te kai o te pi ki te "chrome", ka taea e koe te inu. Te tihi o te reka - te tino rerekē (mai i te rēmana me te rōpere ki te caramel me te paināporo). Ko te patu te pai rawa mo nga pears. He pai te kakara o te ripe cluster pear - te kaha ake o te kakara, te reka o te hua.
Whakamahia te rongoa tuku iho: te maimoatanga me te peariki
Ko te rongoa rongonui e mohio ana ki nga momo kai paraoa, te kaha ki te whakarite i te mahi o te kiri. Ko te pear i roto i te rongoā iwi he wahi pai atu. I roto i te nuinga o nga tohutao rongoa, ko te mea matua ko te pear-dick. Ko nga taonga rongoa o te pear, o ona puawai, o te wana me te rau kua roa kua whakamahia hei hamani i nga momo mate (mate o te ngakau, whekihi, ate, mare kaha, me etahi atu).
Ma te mate mate
Ko te pear e tino mate ana i te mate.
Ka taea te whakamahi i roto i te pakanga ki nga mate pukupuku:
- i roto i te hauora hauora - te whakauru i tenei hua ngoikore-ategene i roto i te hanganga o nga rihi (hei tauira, i roto i te oatmeal);
- i roto i te ahua o te ranunga, i tangohia i te wa o te exacerbation mate kiri rua i te ra mo te karaihe. He ranunga o nga whakapaipai o te 100 go te peariki maroke me te 100 go te oatmeal. Ka ringihia he pire ki te rita o te wai kohua me te kohua mo te hawhe haora. Oatmeal ringihia 1.5 rita o te wai ka kohuatia mo te 20 meneti. Na ka pupuhi nga hupa e rua (2 haora) me te uru;
- hei peke. Ka pewhehia he pauna o te paraoa maroke me te tunu mo te 20 meneti i te wera iti i roto i te rua rita wai, ka tohe kia 2 haora. Inumia he whaowhia i muri i nga kai (kotahi karaihe).
Ma te matereti
Ko te kaha o te pears ki te whawhai ki te mate, te whakakore i nga pepeke pathogenic i whakamahia i roto i nga rongoa tuku iho. Ko te Tannin i roto i te hanganga o te pear hei mahi hikoi, ka tautoko te pectin i nga kiriuhi mucous. Ka taea e koe te inu i te wai hou o te pears iti, ka taea e koe te whakapaipai i te peariki maroke maroke (mo te 100 g te pears, te hawhe rita o te wai, te kohua me te tu mo te 10 meneti mo te wera iti.
Ki te kiri
Ko nga kaiwhakaora pearua e kiia ana ko te hua o te "mana tane". Ko te ihirangi tiketike o te whakapae me te huaora P ka whakakore i te mumura i roto i te kiri whakapae, ka whakapai ake i te rere o te toto, ka awhina i te kore o te taiao. Ko te whakamahinga o nga hua me nga rau otaota i nga ra katoa mo te 2-3 marama ka whakakore i te kaha o te mate, ka whakaiti i te mate o te pukupuku i roto i nga kaumatua.
Ko te rongoa whai hua ko te whaowhia o nga puawai peariki (30 g o te rauemi mata hei akiaki i te 0.5 rita o te wai kohua mo te 5 meneti), i muri i te whainga, kia haurangi i ia ra.
Ma te urupa
Ko te tipu o te Glycoside i roto i te pears he painga antiseptic, anesthetizes. Mo te maimoatanga o te urutiri, ka whakaarohia e te rongo tawhito te tango i te wai o ia ra (50 g ia), te whakapaipai o te pear-dick (1 kapu). Te whakapaipai pai, i te tipu mai i nga rau maroke o te rakau tipu (1 tbsp. koko), yarrow, knotweed (ano 1 koko ia). Ko nga kai me uru ki te 0.5 rita o te wai kohua, ka tohe kia 40 meneti. I muri i te tangohanga i nga waahanga iti ka tango i te roanga o te ra.
Te whakaora i nga patunga ohorere
Ko te kaha o te pear ki te whakaora i nga patunga i kitea i te wa o mua (i whakaponohia e Avicenna). Ko nga rongoā tuku iho e tautoko ana i tenei tirohanga: ka taea te tukatuka i nga mate hou ki te pear pura (kia 10 meneti ka horoia); ka ngaro te pungarehu mai i te patunga tawhito mehemea kei te whakapokea i nga wa katoa ki te pene. Mehemea ka roa te roa o te patunga, ka whakahuahia ranei kia horoia ki te whakapaipai i te 50 karaera peariki pearua, ka whakairia ki te 1 rita o te wai. Ko nga āhuatanga tawhito o te pear ka whakatere i te whakaora.
Me pehea te whakamahi i te pears i te cosmetology
Ko te whakamahinga o te pears i te cosmetology kua roa te tikanga. Ko nga rongoa tawhito kua whakamahia i nga tikanga e whai ake nei o nga pears hei whakarei ake i te ataahua:
- te mana whakaora (whakahoutanga o nga kiri kiri);
- anti-inflammatory (tango i te riri, ngutu, whero);
- te tihi (rejuvenating).
- Ko nga infusions o te pear rau e awhina ana ki te pakanga ki te pakanga, ki te whakapiki i nga pores, ki te whakanui i te kiri me te huaora. Ko nga kopahu, nga pungarehu, nga kirikiri, nga waahi me etahi atu tikanga hangarau e hangaia ana i runga i te papa.
- Ko tetahi o nga huarahi tino ngawari - ko te pungarehu peariki (he momo tino pai te pai o te pungarehu) - ka tino horoia te kiri, ka whakaemihia me te waikawa me te huaora, me nga waahi whakaheke.
- Ki te korerohia he raruraru ki te papaka (dandruff) ki te horo i te wai pati ki roto i nga pakiaka makawe 30 meneti i mua i te horoi i nga makawe mo te 2-3 wiki.
- Ko nga matapihi pearua tetahi o nga huarahi tino rongonui o te whakamahi i nga pears i te cosmetology. Hangaia mai i nga hua matamua, me hono atu ki etahi atu kai:
- mai i te pears me te kirīmi kawa (te pipi o te peariti, te kirīmi kawa (punetēpu)). Ka whakaranuhia nga kai me te whakamahi mo te 20 meneti - ka whakahekehia te kiri o te mata;
- te pear me te hua manu (te pipi o te pearua, te maoa ma te maoa). Patupatua te pūmua, tāpirihia he peariki, whakamahia mo te 20 meneti i runga i te kiri, ka horoi ki te wai mahana - ka peke i te mumura kiri, te riri;
- te pear, te honi me te kirīmi (pear, kirīmi kawa, te wai karaka, te honi wai (he tīpune)). Ka whakaoho nga kai, ka pa ki te kiri o te mata. I muri i te 20 meneti, ka horoia ki te tea matomato - ka whakahouhia te kiri, ka peera.
He mea nui! I roto i te hanga o te kirimiti whare, nga makawe, nga paraoa, te kape i runga i te pene, he mea pai ki te whakamahi i nga hua matamua rawa - kei roto i te nuinga o nga mema me nga huinga painga.
Te hauhake me te rokiroki o nga rauemi mata mai i te pears
Ko te tae o nga rakau, nga wana taitamariki, nga rau, me nga hua o te pear, he kaupapa ki te whakarite. Ka tipu haere nga peariki Rawhia - ka kaumatua:
- Paenga-whāwhā - Haratua - nga wana taitamariki (i te wa e tipu ana, e tipu ana i nga rau taitamariki);
- Haratua - Pipiri - puawai me rau;
- Hōngongoi - Akuhata - momo momo o te raumati;
- Mahuru - nga momo tipu;
- i te marama o Oketopa - nga momo hotoke (ka taea te rongoa mo te waru marama).
- Mai i te raumati me nga momo ngahuru o te pears ka whakatohia ano hoki te tiaki (te mimi, te wai, te inu hua, te miraka, te mimi) me nga hua maroke.
He maha nga hua whaihua o te peariki ki te kohua, engari he pai ake te pai o te peariki maroke. Kua tīpakohia nga pi hei whakamaroke, ka timata ki te maoa. Horoihia te pears (kaua he tiu, he maroke nga hua iti ki te kakau). Mena he nui rawa te pears - ka taea te tapahia i te haurua.
I mua i te whakamaroke, he mea pai ki te tarai i te peariki ki te wera i te maimoatanga - tu i roto i te wai kohua kia tae mai te ngohengohe (i runga i te mahinga, mai i te rima ki te tekau meneti). Ka taea e koe te tāpiri huka, te rēmana wai, te hinamona.
I maroke i raro i te ra i roto i te atarangi (tae noa ki te 2-3 ra), ka maroke i roto i te ruma whakakii (kua pakaru ki runga i te aho); i roto i te oumu (i te mahana o te 55 ki te 60 nga nekehanga). He iti ake, ka maroke, ka pakeke hoki nga peariki (i muri iho, ka pau, ka hiahiatia kia pupuhi - ka ngawari te maama me te ahuareka, ka pupuri tonu i nga mea pai katoa).
He pai ake te pupuri i te maroke (pai ake ki te kohikohi i te pears i te rangi maroke), nga hua karekau. He pai rawa ki te penapena i nga hua i roto i nga pouaka whakakii rakau. Ko nga hua ka pihi ake, kaua e pa atu tetahi ki tetahi (ka wehea ki te pepa, te otaota). Kia maroke te ruma, kaua he wera.
E mohio ana koe? Ko nga momo o te hotoke kaore i te iti ake i roto i te whakamahinga me te reka o te raumati me te ngahuru. I te mea e rongoa ana, ka pihi nga kirika, ka piki te reka, ka kore te tira, ka reka te reka. He pai te whakamahi i te momo peariki hiko i te hotoke me te wa o te puna, kaore nei nga huaora ka paheke.
Nga kirimana me te pakaru o te pears
Ko te whakamahinga o te pears hou he tohu whakahē. Ka taea e nga waahi kino ki te hauora te tupu i te wa e:
- te whakamahi i tenei hua ma te hunga e mate ana i te gastritis, he whewhe (i tenei keehi, me tukinotia ki nga hua tunu ka tunua ranei). Ko nga peia hou he nui rawa te "taimaha" mo nga kopu o nga koroheke;
- te whakamahi i te tart, te peariki o te tangata ki te mate o te pūnaha taiao matua;
- te manawanui takitahi o nga tangata o tenei hua (he tino huatau).
- He mea tika kia kaua e kai i nga peariki i te wa o te wawaotanga o enei mate, me te kore ano hoki e hiahia ki te kohi i nga hua hou.
E mohio ana koe? A, no te tunu kai me te whiriwhiri i nga mea kakara, me mahara ki a ratau hoa pai ko te korou, te nutmeg, te hinamona, te basil, te maaka, te katoa. Ka hoatu te reka motuhake ma te whakakotahi o te pear me te buckthorn moana me nga hua o te lingonberry.
